ADIVA savjetuje

PEDIJATRIJA

Ruksak lak može imat' svak'!

Polagano nam se približava jesen, a s njome i prvi dani škole, što svakako stvara slatko iščekivanje s malom dozom nesigurnosti u ono što sve očekuje, i roditelje i djecu. Mnogi su već nabavili potrebne knjige, materijale i opremu. I tek kada je sve bilo na hrpi, osvijestili ste kolika je to težina koju će vaši prvoškolci, ali i ostali školarci morati nositi dva puta tjedno ili svaki dan.

IN SHAPE Lijepi i u formi do kraja ljeta!

Fitness klub IN SHAPE ima novi, originalan i zaštićen (Društvo za zaštitu intelektualnog vlasništva) program vježbanja SOFT DRILL, osmišljen prije svega za rad s rekreativcima. Riječ je o programu koji kombinira elemente borilačkih sportova i pilates tehnike, a vježbe se izvode uz glazbenu kulisu, iako pokreti ne prate ritam glazbe. Vježbajte s nama!

NUTRICIONIZAM

Pravilna prehrana za debljanje

Problem pretilosti i prekomjerne tjelesne mase poprimio je razmjere globalne pandemije. Procjenjuje se da je od sedam milijardi ljudi na svijetu jedna milijarda pretilih, dvije milijarde osoba imaju prekomjernu tjelesnu masu, jedna milijarda je pothranjenih i tri milijarde imaju poželjnu tjelesnu masu. U toj globalnoj računici udio pothranjenih najvećim dijelom potječe iz tzv. zemalja Trećeg svijeta, no i u razvijenom svijetu susrećemo se s tim problemom.

OBITELJSKO ZDRAVLJE

Najzdravije piće na svijetu

Voda je sastavnica svih bića i nezamjenjiv sastojak hrane. Važna je za normalno funkcioniranje ljudskog organizma - sudjeluje u svim biokemijskim reakcijama u organizmu čovjeka i štiti dijelove tijela od udaraca. Čini oko 60 – 70 posto tjelesne mase odraslog čovjeka i nešto više kod djece te je neophodna i važna za život i zdravlje.

Riječ farmaceuta

Osunčana put bez sunca

Koliko god se ističe štetnost prekomjernog sunčanja, ljeti je preplanula put modni imperativ. Dapače, prije dvadesetak godina preplanula put bila je znak zdravlja, ali i imućnosti. Danas znamo da je preplanula koža podložna gubitku vlažnosti i elasticiteta, pojavi bora, odnosno prijevremenom starenju.

Sunce - terapeut s neba

Svjetlosna terapija, odnosno fototerapija, fizikalna je metoda liječenja koja koristi svjetlosne zrake različite valne duljine, najčešće ultraljubičasti spektar svjetlosti UVA i UVB zraka. Zračenje može biti prirodno te se naziva helioterapija (terapija suncem) i umjetno iz medicinskih svjetiljki.

Nutricionizam

Pravilna prehrana za debljanje

Problem pretilosti i prekomjerne tjelesne mase poprimio je razmjere globalne pandemije. Procjenjuje se da je od sedam milijardi ljudi na svijetu jedna milijarda pretilih, dvije milijarde osoba imaju prekomjernu tjelesnu masu, jedna milijarda je pothranjenih i tri milijarde imaju poželjnu tjelesnu masu. U toj globalnoj računici udio pothranjenih najvećim dijelom potječe iz tzv. zemalja Trećeg svijeta, no i u razvijenom svijetu susrećemo se s tim problemom.

Ljeto u znaku kukuruza

Kukuruz je nutritivno jedinstvena namirnica, bogata fitotvarima s dobro istraženim antioksidativnim svojstvima.

Njega i ljepota

IN SHAPE Lijepi i u formi do kraja ljeta!

Fitness klub IN SHAPE ima novi, originalan i zaštićen (Društvo za zaštitu intelektualnog vlasništva) program vježbanja SOFT DRILL, osmišljen prije svega za rad s rekreativcima. Riječ je o programu koji kombinira elemente borilačkih sportova i pilates tehnike, a vježbe se izvode uz glazbenu kulisu, iako pokreti ne prate ritam glazbe. Vježbajte s nama!

(VIDEO) IN SHAPE program – vježbe naprednog stupnja

Ako ste zadržali volju i šest tjedana bez odustajanja odradili vježbe osnovnog i srednjeg stupnja, pred vama su posljednja dva tjedna izazova. Vježbe naprednog stupnja zahtjevnije su i složenije u odnosu na prethodna dva, no vjerujemo da će svima koji ustraju u treningu predstavljati pravi užitak.





    



ANKETA

Uzimate li dodatke prehrani koji sadrže probiotike?