Snaga zajedništva: Kako podrška bližnjih i okoline mijenja svakodnevicu osoba s invaliditetom

Osjećaj da ih netko razumije, prihvaća i pomaže im, značajno poboljšava kvalitetu života osoba s invaliditetom. Taj osjećaj povezanosti i podrške koju imaju u svojoj okolini smanjuje razinu stresa, a time se posredno smanjuju i funkcionalne teškoće. Povodom Međunarodnog dana osoba s invaliditetom, kojeg obilježavamo 3.12. ističemo univerzalnu važnost emocionalne bliskosti i praktične pomoći u suočavanju s izazovima invaliditeta.

ZDRAVSTVENI PORTAL ADIVA LJEKARNI

Što zapravo znači „podrška“?

Društvena podrška uključuje emocionalnu brigu (slušanje, ohrabrivanje), praktičnu pomoć (prijevoz, obavljanje kućanskih poslova) i pomoć u snalaženju unutar sustava (organiziranje liječničkih pregleda, ispunjavanje dokumentacije). Podršku mogu pružati partneri, roditelji, braća i sestre, prijatelji, susjedi ili osobe koje imaju slična iskustva. Oni su primjer osoba koji pružaju neformalnu podršku, dok se formalna najčešće provodi kroz organizirane skupine i stručnu pomoć. Kada su oba tipa u harmoniji i isprepletena u svrhu dobrobiti osoba s invaliditetom, one imaju iznimno pozitivan utjecaj na svakodnevno funkcioniranje i dugoročno blagostanje osoba s invaliditetom.

Kako podrška mijenja svakodnevicu

Istraživanja pokazuju da je društvena podrška povezana s boljim mentalnim zdravljem i kvalitetom života osoba s invaliditetom. Ljudi koji osjećaju da imaju nekoga na koga se mogu osloniti rjeđe pate od depresivnih simptoma i općenito su zadovoljniji životom. Obiteljska i zajednička podrška smanjuje prepreke u pristupu zdravstvenoj skrbi, rehabilitaciji i sudjelovanju u društvenim aktivnostima.

Pozitivni učinci:

• Bolje emocionalno zdravlje: manje stresa ili tjeskobe.
• Veća neovisnost: pomoć u prijevozu, kupovini ili korištenju pomagala olakšava obavljanje svakodnevnih zadataka.
• Bolji rezultate rehabilitacije: potpora i ohrabrivanje povećavaju redovitost odlazaka na terapiju.
• Manje opterećenje za njegovatelje: kada se obaveze dijele, smanjuje se rizik od iscrpljenosti jedne osobe.

Socijalna integracija i potpora zajednice igraju važnu ulogu i u profesionalnoj rehabilitaciji. Mogućnost povratka na posao veća je kod osoba koje imaju podršku kolega, obitelji te organizacije. Zajedništvo stoga može imati i ekonomske i funkcionalne posljedice.

Kako svatko može pomoći

• Slušajte, razgovarajte i pokažite empatiju. Ponekad je samo prisustvo i razumijevanje dovoljno.
• Pružite konkretnu pomoć: pratnja, prijevoz, logistika, pomoć s tehnologijom.
• Organizirajte zajedničke aktivnosti: šetnje, rekreaciju, sport, umjetnost, hobije, druženja.
• Pomozite u komunikaciji s institucijama i ispunjavanju dokumentacije: mnogi se susreću s administrativnim preprekama.
• Olakšajte upotrebu tehnologije: objasnite kako se koriste asistivni uređaji i pomagala, te ostala tehnologija koja prati zdravstvene promjene ili olakšava svakodnevne aktivnosti.
• Zagovarajte institucionalnu potporu: potičite uvođenje programa socijalne potpore, rehabilitacije i ponovnog zapošljavanja.

 

Kada je potrebna stručna pomoć?

Iako je obiteljska i prijateljska podrška iznimno važna, stručne usluge također imaju ključnu ulogu. Rehabilitacijski stručnjaci, socijalni radnici i psiholozi pružaju znanje i alate koji nadopunjuju obiteljsku brigu. Kada ove usluge postoje, kombinacija profesionalne i osobne podrške daje najbolje rezultate. U mnogim sredinama formalne usluge podrške još uvijek su ograničene. Zbog toga velik dio brige preuzima obitelj: od odlazaka na preglede do pomoći u svakodnevnim aktivnostima. Ovakva, najčešće neplaćena briga iznimno je važna, ali može dovesti do velikog opterećenja, osobito za žene koje često preuzimaju većinu zadaća. Prepoznavanje ove stvarnosti prvi je korak prema boljoj podršci i osobama s invaliditetom i njihovim obiteljima. U okruženju s manjkom usluga, lokalne zajednice i grupe podrške mogu nadoknaditi dio toga.

Dječje zdravlje

Anti-stigma program: prihvaćanjem različitosti mijenjamo društvo na bolje

Način na koji se doživljavaju djeca s teškoćama u razvoju i osobe s invaliditetom često je povezan s njihovom...

Zajedništvo kao pokretač promjene

Snaga zajedništva leži u sposobnosti da ono transformira svakodnevicu. Kad obitelj, prijatelji, zajednica i institucije rade zajedno, osoba s invaliditetom može poboljšati emocionalnu dobrobit, smanjiti stres i razviti osjećaj svrhe. Svatko može makar i malom gestom olakšati život osoba s invaliditetom i stvoriti uključivo društvo. Kada uložimo u međusobne odnose, pristupačne tehnologije i inkluzivne politike, stvaramo društvo u kojem svi imaju priliku sudjelovati, doprinositi i osjećati se vrijednima.

Izvori: Psychology Town, PubMed, Valiant Community

PODIJELI