Noćno znojenje: Uzroci, simptomi i mogućnosti liječenja

Što podrazumijevamo pod noćnim znojenjem?

Noćno znojenje označava ponavljane epizode izraženog znojenja tijekom spavanja koje nisu posljedica povećane sobne temperature, debele posteljine ili previše odjeće. Osobe se često bude potpuno mokre, uz potrebu za presvlačenjem odjeće ili promjenom posteljine. Povremeno blago znojenje može biti normalno, no kada se javlja redovito i obilno, govorimo o simptomu koji ne treba zanemariti.

ZDRAVSTVENI PORTAL ADIVA LJEKARNI

Kako prepoznati kada noćno znojenje postaje problem

Klinički značajni znakovi koji povezani sa znojenjem mogu pobuditi sumnju:

• učestalo buđenje zbog znojenja
• potreba za presvlačenjem ili mijenjanjem posteljine
• osjećaj iscrpljenosti tijekom dana
• pojava dodatnih simptoma poput povišene temperature ili gubitka tjelesne mase

Najčešći uzroci noćnog znojenja

Hormonalne promjene

Hormonska ravnoteža ima ključnu ulogu u regulaciji tjelesne temperature. Zbog toga su hormonalne promjene jedan od najčešćih uzroka noćnog znojenja. Ono se često javlja u žena tijekom perimenopauze i menopauze, kada dolazi do naglih promjena progesterona i estrogena. Također se može pojaviti u trudnoći, postporođajnom razdoblju, kao i kod poremećaja rada štitnjače, osobito kod hipertireoze (povećane funkcije štitnjače).

Psihološki čimbenici

Kronični stres, anksioznost i noćne more mogu aktivirati simpatički živčani sustav, što dovodi do pojačanog znojenja tijekom noći i otpuštanja adrenalina. U takvim slučajevima noćno znojenje često se povlači smanjenjem razine stresa, kontrolom anksioznosti i poboljšanjem kvalitete sna.

Lijekovi i životne navike

Određeni lijekovi mogu potaknuti znojenje kao nuspojavu. To se najčešće odnosi na antidepresive, antipiretike i hormonsku terapiju. Osim lijekova, na pojavu noćnog znojenja mogu utjecati alkohol, nikotin, kofein te obilni i jako začinjeni obroci prije spavanja. Prilagodba životnih navika može značajno poboljšati kvalitetu sna i smanjiti pojavu noćnog znoja ukoliko su one uzrok istom.

Infekcije

Kod određenih infekcija noćno znojenje nastaje kao posljedica aktivacije imunološkog sustava i promjena u regulaciji tjelesne temperature. Primjer je tuberkuloza, ali se simptom može javiti i kod HIV infekcije te drugih kroničnih ili dugotrajnih infekcija.

Maligne bolesti

Noćno znojenje može biti jedan od simptoma kod zloćudnih bolesti, osobito hematoloških. Najčešće se povezuje s limfomima i leukemijama. U tim slučajevima obično je praćeno i drugim znakovima, poput nenamjernog gubitka tjelesne mase, dugotrajne povišene temperature i povećanih limfnih čvorova.

Simptomi koji se mogu javiti uz noćno znojenje

Noćno znojenje rijetko se pojavljuje samostalno. Često je praćeno dodatnim simptomima:

• povišena tjelesna temperatura
• kronični umor i slabost
• smanjen apetit
• nenamjeran gubitak tjelesne mase
• ubrzan rad srca ili osjećaj lupanja srca

Kako se postavlja dijagnoza

Dijagnoza se postavlja detaljnim razgovorom s liječnikom i kliničkim pregledom. Najčešće se rade osnovne laboratorijske pretrage poput kompletne krvne slike, upalnih parametara i hormona štitnjače. Ako postoji sumnja na ozbiljnije stanje, liječnik može preporučiti dodatne pretrage kao što je radiološka dijagnostika ili mikrobiološke analiza.

Mogućnosti liječenja

Liječenje uzroka

Osnova liječenja noćnog znojenja je terapija bolesti ili stanja koje uzrokuje znojenje. To može uključivati hormonsku terapiju kod menopauze, antibiotsko liječenje kod infekcija, prilagodbu postojeće terapije ili onkološko liječenje kada je u pitanju maligni proces.

Opće i simptomatske mjere

Uz ciljano liječenje, često pomažu i jednostavne mjere koje mogu smanjiti intenzitet i frekvenciju znojenja te poboljšati kvalitetu sna:

• održavanje umjerene temperature u spavaćoj sobi
• korištenje lagane, prozračne pamučne posteljine
• izbjegavanje alkohola i teške ili jako začinjene hrane u večernjim satima
• primjena tehnika opuštanja prije spavanja, poput dubokog disanja ili meditacije
  

   

Specifične terapijske mogućnosti kod pojačanog znojenja

Ako opće mjere ne donesu rezultata, postoje ciljane terapije koje mogu učinkovito smanjiti prekomjerno znojenje.

Lokalna terapija najčešće započinje otopinom aluminijeva klorida koja se nanosi navečer na suhu kožu, a ujutro ispire. Ova terapija jača je od uobičajenih općih mjera i često je dovoljna za kontrolu znojenja pazuha, dlanova ili stopala.

Za znojenje pazuha mogu se koristiti i maramice s glikopironijem, koje se primjenjuju jednom dnevno.

U težim slučajevima primjenjuju se antikolinergički lijekovi na usta, koji smanjuju aktivnost znojnih žlijezda u cijelom tijelu. Oni su često popraćeni nuspojavama poput suhih usta, zamagljenog vida i smetnji mokrenja.

Iontoforeza je neinvazivna metoda koja se najčešće koristi za dlanove i stopala, pri čemu se slaba električna struja primjenjuje kroz vodu kako bi se smanjilo znojenje.

Kod izraženog i lokaliziranog znojenja mogu se primijeniti injekcije botoksa, koje blokiraju živčane impulse odgovorne za znojenje. Učinak traje nekoliko mjeseci, no terapija je skuplja i privremena.

Zanimljivosti i savjeti

Ne sprečavajte znojenje jer to nije zdravo! Naučite ga pravilno kontrolirati

Znojenje je fiziološki proces reguliran autonomnim živčanim sustavom, što znači da se odvija mimo naše volje, a važno je...

Može li se noćno znojenje spriječiti?

Prevencija nije uvijek moguća jer ovisi o uzroku, no zdrav način života, redovita tjelesna aktivnost, uravnotežena prehrana i redoviti liječnički pregledi mogu značajno smanjiti rizik od pojave noćnog znojenja ili omogućiti njegovo rano otkrivanje.

Liječnički savjet preporučuje se ako noćno znojenje traje dulje od nekoliko tjedana, postaje izrazito obilno ili je praćeno simptomima poput povišene temperature, gubitka tjelesne mase ili povećanih limfnih čvorova.

PODIJELI