Zašto su bronhitisi češći zimi i kako ih prepoznati na vrijeme?

Kašalj – najčešći zimski simptom

Tijekom zimskih mjeseci čekaonice liječnika često su pune pacijenata s kašljem. Obiteljski liječnici svakodnevno zaprimaju upite o tome kako zaustaviti kašalj ili kada je potreban pregled. Najčešći uzroci kašlja u ovom razdoblju su prehlada i gripa. Nešto rjeđe riječ je o upali pluća, a češće o akutnom bronhitisu. Zimi su učestalija i pogoršanja kronične opstruktivne plućne bolesti.

ZDRAVSTVENI PORTAL ADIVA LJEKARNI

Što je bronhitis?

Bronhitis je upala bronha, dijela donjeg dišnog sustava koji omogućuje prolaz zraka u pluća. Postoje dva osnovna oblika bolesti – akutni i kronični bronhitis. Akutni bronhitis najčešće je posljedica virusne infekcije, poput prehlade ili gripe, i obično prolazi unutar nekoliko tjedana. Kronični bronhitis je dugotrajna bolest, najčešće povezana s pušenjem ili dugotrajnim izlaganjem štetnim tvarima.

Zdravlje gornjih dišnih putova vrlo je važno jer oni štite bronhe od ulaska čestica, mikroorganizama i zagađenja iz zraka.

Simptomi akutnog bronhitisa

Simptomi akutnog bronhitisa mogu nalikovati gripi ili upali pluća. Najčešće uključuju:

• kašalj, često s iskašljavanjem
• curenje nosa, od prozirnog do žuto-smeđeg sadržaja
• grlobolju
• čujno disanje
• bol u prsnom košu
• povišenu tjelesnu temperaturu
• osjećaj nedostatka zraka
• opći umor i slabost

Zašto je bronhitis češći zimi?

Glavni razlog povećane pojavnosti bronhitisa zimi je veći broj virusnih infekcija. Najčešći uzročnici su virusi prehlade, virus gripe i respiratorni sincicijski virus. Bakterije rjeđe uzrokuju akutni bronhitis i najčešće se javljaju kao sekundarna infekcija nakon virusne bolesti.

Važno je naglasiti da je u većini slučajeva uzrok virus, a kašalj može trajati od dva do četiri tjedna. To znači da antibiotici najčešće nisu potrebni. Također, rendgensko snimanje pluća obično ne pomaže u dijagnostici jer nema promjena na plućima.

Zimi se više vremena provodi u zatvorenim prostorima, što olakšava širenje infekcija. Zbog toga se osobama iz rizičnih skupina preporučuje izbjegavanje duljeg boravka u zatvorenim prostorima s puno ljudi. Redovito prozračivanje prostorija također je važno, osobito ako je vanjski zrak relativno čist.

Hladan zrak dodatno sužava dišne putove i često je suh, što može nadražiti sluznicu bronha. Magla i povećana vlažnost zraka mogu zadržavati zagađujuće čestice, viruse i bakterije te pogoršati kvalitetu zraka. Grijanje u zatvorenim prostorima dodatno isušuje zrak, a prisutnost prašine, plijesni i dima može dodatno iritirati dišne putove. Posebno je štetna kombinacija grijanja na kruta goriva i pušenja u zatvorenom prostoru.

Kako smanjiti rizik od akutnog bronhitisa zimi?

Postoje jednostavne mjere koje mogu smanjiti rizik od razvoja bronhitisa. Važno je ostati topao i zaštititi dišne putove. Nošenje šala ili maske preko nosa i usta zagrijava udahnuti zrak i smanjuje unos štetnih čestica.

Izbjegavajte dim, jake mirise i boravak u zagađenom okruženju. Kada je kvaliteta zraka loša, ograničite boravak na otvorenom. Ako morate boraviti u zatvorenom prostoru s mnogo ljudi, razmislite o nošenju maske.

Poboljšajte kvalitetu zraka u domu. Redovito čistite prostor, smanjite prašinu i plijesan te pazite na pravilnu ventilaciju. Ovlaživač zraka može pomoći ako je zrak suh, ali ga je potrebno redovito čistiti kako bi se spriječio razvoj plijesni.

Ostanite tjelesno aktivni, ali prilagodite aktivnosti vremenskim uvjetima. Vježbanje u zatvorenom prostoru može biti dobra alternativa tijekom hladnih dana.

Dišni sustav

Kašalj: Otkrivamo sva lica kašlja i kada je vrijeme da odete liječniku

Prevencijom do zdravijih dišnih putova

Akutni bronhitis zimi je čest, ali u većini slučajeva prolazi bez komplikacija. Najčešće ga uzrokuju virusi, zbog čega antibiotici uglavnom nisu potrebni. Pravodobna prevencija, zaštita dišnih putova i briga o kvaliteti zraka mogu značajno smanjiti rizik od bolesti i olakšati zimske mjesece.

PODIJELI