Psiha i emocije - 15. ožujka 2019.
AUTOR ČLANKA - Ozren Podnar

Zašto sabotiramo sami sebe: Stojite li na putu svoje sreće?

Većina naših nastojanja usmjerena je prema pronalasku nekog oblika sreće. Nažalost, na razne se načine sabotiramo u potrazi za srećom

zašto sabotiramo sami sebe, sreća

Psiholozi su otkrili nekoliko tipičnih štetnih uvjerenja kojima si ljudi nesvjesno kopaju jamu.

Većina naših nastojanja usmjerena je prema pronalasku nekog oblika sreće. Bilo da se radi o dobivanju prestižnog posla, ulasku u sretnu ljubavnu vezu, dovršenju slikarskog remek-djela ili smišljanju recepta za idealan kolač – uvijek nam je na umu sreća. Nažalost, na razne se načine sabotiramo u potrazi za srećom. 

Sabotaža se često sastoji od uvjerenja koja narušavaju samopoštovanje, umanjuju zadovoljstvo postignutim ciljevima ili odvraćaju od ostvarenja legitimnih snova. Psiholozi su otkrili nekoliko tipičnih štetnih uvjerenja kojima si ljudi nesvjesno kopaju jamu. Proučite ih i utvrdite jeste li vi među onima koji stoje sami sebi na putu.   

Ne zaslužujem toliku sreću

Čini vam se da ste nepravedno nagrađeni ili unapređeni, iako su nadležni samostalno i nepristrano donijeli odluku? Možda ste naslijedili nešto izuzetno vrijedno ili ušli u vezu koja vam se čini nerealno skladnom?

Zvuči kao da patite od sindroma prevaranta –  poremećaja koji vas navodi da sumnjate u svoje vrijednosti i zasluge. Žrtve ovog sindroma očekuju “kaznu” koja bi im poništila nezaslužene dobitke. 

Sve što je dobro skupo ću platiti

Jeste li ikad doživjeli sreću i istovremeno pomislili da će vas skupo koštati? Slutite da će vas zadesiti neka nevolja, primjerice prometna nesreća, novčani gubitak, raskid s voljenima? Ne možete biti sretni ako si redovno predviđate nepovoljne preokrete.

Sklonost mračnoj percepciji budućnosti crpi svu radost iz života. Podsjetite se da u prirodi ne postoji nikakav mehanizam koji diktira da bi svaki uspjeh morao biti praćen neuspjehom. Povremeno je i to moguće, ali sasvim slučajno, a ne zbog urote svemira.

Treba mi malo više

Koliko god izgradili, zaradili ili dobili na dar, neki izvode varljiv zaključak da im to nije dovoljno. Za profesionalni uspjeh moraju se popeti samo još jednu stepenicu više na hijerarhiji poduzeća; za spokojan život nedostaje im još samo deset posto viši dohodak ili ušteđevina. Mentalni sklop zvan “treba mi više” sprečava ljude da se raduju svakom pojedinom koraku u pravom smjeru. 

Moj uspjeh nema smisla

“Tko visoko leti, nisko pada” vaš je moto. Naročito ako se radi o vama. Smatrate da je uzaludno boriti se za povećanje dohotka jer ćete što više zaradite, to više izgubiti. 

Bilo da očekujete kraj sreće koja vas prati u poslu ili raspad svoje skladne obitelji, niste sposobni uživati u sadašnjem pozitivnom trenutku. U težim slučajevima, ljudi u startu odustaju od ostvarenja ciljeva jer predviđaju da bi ih nakon toga čekalo bolno prizemljenje. Na taj si način podmeću klipove i uskraćuju boljitak. 

Nisam dobio što sam očekivao

Vjerovanje da ćete biti uspješniji u ljubavi poslije estetskog zahvata ili da ćete biti poštovaniji ako odjenete artikl od prestižne marke može vas gurnuti u razočaranje.

Pitanje od milijun dolara: što je potrebno znati da bismo živjeli sretnije?

Potraga za srećom nije ništa novo kod ljudskih bića. Kroz povijest je proučavana s aspekata filozofije, umjetnosti, vjere i...

SAZNAJTE VIŠE

Nerealne nade u ekstazu koja bi vas trebala prožimati nakon što ostvarite neki cilj mogu nezasluženo narušiti vašu samopredodžbu. Ostvarenje cilja možda neće riješiti probleme koji vas more, ali svejedno zaslužuje vaš ponos.

Nekoliko dobrih ideja

Je li moguće promijeniti mentalni sklop koji vam sabotira sreću i koči vas na putu većih uspjeha? Moguće je uz pomoć sagledavanja realnosti. Pod uvjetom da niste zlikovac, zaslužujete sve dobro što vam se događa.

Nećete ništa dobiti odgađanjem ili uvjetovanjem svoje sreće. Slavite svoja postignuća, iskoristite povoljne okolnosti i znajte da sretna zvijezda ne zahtijeva od vas nikakvu protuuslugu niti pokoru. Ako vam se nasmiješila, dovoljno je da joj se uljudno zahvalite. 

NEWSLETTER

Prijavite se za naš newsletter i prvi saznajte informacije o posebnim ponudama