10 znakova koji upućuju na moguće probleme s bubrezima 

Zdravlje bubrega često ostaje zanemareno sve dok ozbiljniji simptomi ne postanu vidljivi. Stručnjaci američke National Kidney Foundation upozoravaju da čak 35,5 milijuna odraslih osoba samo u Sjedinjenim Američkim Državama ima nekakav oblik bubrežne bolesti, a većina ih toga nije ni svjesna. 

Prema riječima Dr. Josepha Vassalottija, ravnatelja ove organizacije, ljudi često previđaju rane znakove bubrežnih problema, pogrešno ih pripisujući drugim stanjima. Zapravo, tek u kasnijim fazama bolesti dolazi do jasnije izraženih simptoma, što objašnjava zašto samo 10% oboljelih zna da ima kroničnu bolest bubrega. 

Faktori rizika za bubrežne bolesti 

Nekoliko ključnih faktora povećava vjerojatnost razvoja bubrežnih bolesti. To su: 

• dijabetes tipa 2, 
• visok krvni tlak, 

• pretilost, 
• kardiovaskularna (srčana) bolest, 
• genetska predispozicija, 
• starija životna dob, 
• pušenje, 
• kronične upalne bolesti. 

Osim poznavanja rizičnih faktora za razvoj bolesti bubrega, važno je na vrijeme uočiti i znakove koji mogu upućivati na njihovo postojanje. 

Ovdje vam donosimo deset znakova na koje biste trebali obratiti pažnju. Iako ovi simptomi ne moraju nužno biti vezani uz bubrežne bolesti, svakako predstavljaju upozorenje da vjerojatno postoji neka zdravstvena tegoba, pa se preporučuje da se savjetujete s liječnikom. 

1. Manjak energije i poteškoće s koncentracijom

Smanjenje bubrežne funkcije dovodi do nakupljanja toksina u krvi, što rezultira osjećajem umora i slabosti. Česta posljedica je i anemija koja dodatno doprinosi iscrpljenosti. Kada bubrezi ne funkcioniraju optimalno, tijelo gubi sposobnost učinkovitog uklanjanja štetnih tvari, što izravno utječe na organizam u cjelini, ali i na mentalne funkcije. Osobe s narušenom bubrežnom funkcijom često se osjećaju iscrpljeno već ujutro, bez obzira na dovoljno sna. 

2. Problemi sa spavanjem

Nakupljeni toksini koji nisu eliminirani urinom otežavaju kvalitetan san. Dodatni problem  predstavlja činjenica da bubrežne bolesti često prate poremećaji poput apneje u snu. Narušena bubrežna funkcija može izazvati i noćno mokrenje, česta buđenja te prekidanje ciklusa dubokog spavanja.  

Kao posljedica svega navedenog, kronični nedostatak kvalitetnog sna može dodatno oslabiti imunitet i ubrzati propadanje bubrežne funkcije. 

3. Suha koža i svrbež

Narušena mineralna ravnoteža organizma, koja je posljedica problema s radom bubrega, manifestira se i promjenama na koži pa kada bubrezi ne funkcioniraju ispravno, koža postaje suha, ljuskava i svrbi. Ove promjene često su praćene bljedilom i gubitkom prirodnog sjaja kože, što ukazuje na dublji metabolički poremećaj. 

4. Učestalo mokrenje

Kada bubrezi lošije filtriraju štetne tvari, osobe s problemima s bubrezima imaju povećanu potrebu za mokrenjem, posebice noću. Ovaj simptom može ukazivati i na druge zdravstvene probleme poput infekcije mokraćnih puteva. Promjene u učestalosti mokrenja često su prvi vidljivi znak da nešto nije u redu s bubrežnom funkcijom. Posebno je zabrinjavajuće ako osoba mora ustajati nekoliko puta noću ili primjećuje značajne promjene u volumenu i boji urina. 

5. Krv u urinu

Tijekom filtriranja toksina zdravi bubrezi zadržavaju krvne stanice. No kod narušene bubrežne funkcije to se ne događa u potpunosti pa pojavljivanje krvnih stanica (odnosno krvi) u urinu signalizira ozbiljnije oštećenje. Ovaj simptom može ukazivati na ozbiljne bubrežne bolesti, tumore, bubrežne kamence ili teške upalne procese. Bilo kakvo vidljivo prisustvo krvi u urinu zahtijeva hitnu medicinsku dijagnostiku i detaljnu obradu. 

6. Pjenušavi urin

Pretjerana prisutnost mjehurića u urinu (koji se teško otapaju) upućuje na povećanu prisutnost proteina u urinu, što je izravna posljedica narušene filtracije proteina kroz bubrežne kanaliće. Dugotrajna prisutnost pjenušavog urina može ukazivati na ozbiljne poremećaje poput dijabetičke nefropatije ili glomerulonefritisa. 

7. Stalna otečenost oko očiju

Već smo istaknuli da bubrezi s narušenom funkcijom ne filtriraju ispravno proteine iz urina koji odlaze s njim iz organizma, a ne ostaju u tijelu, tako da dolazi do nakupljanja tekućine u tkivima, posebice oko očiju. Ovaj simptom nije samo kozmetički problem, već je jasno upozorenje da bubrezi ne obavljaju svoju funkciju filtracije proteina na ispravan način.

8. Otečeni gležnjevi i stopala

Smanjenje bubrežne funkcije dovodi i do zadržavanja natrija odnosno soli u tkivima, što rezultira oticanjem donjih ekstremiteta. Ova pojava često je praćena osjećajem težine i napetosti u nogama te može značajno otežavati svakodnevno kretanje. Oticanje je posebno izraženo prema kraju dana i može ukazivati na ozbiljne poremećaje cirkulacije i bubrežne funkcije. 

9. Smanjen apetit

Nakupljanje toksina uslijed reduciranog bubrežnog kapaciteta može izazvati gubitak želje za hranom. Narušena bubrežna funkcija dovodi do nakupljanja štetnih tvari koje izravno utječu na želučane receptore i metabolizam. Gubitak apetita često je praćen i promjenama u osjetu okusa, mučninom i nelagodom nakon jela. 

10. Grčevi u mišićima

Poremećaj u radu bubrega dovodi do neravnoteže elektrolita u tijelu pa može doći do manjka kalcija ili fosfora, što se manifestira učestalim grčevima u mišićima. Bubrezi su ključni za regulaciju mineralnog balansa u tijelu, a njihovo oštećenje direktno utječe na mišićni sustav. Česti i intenzivni grčevi u mišićima, posebice bez jasnog fizičkog razloga, mogu biti ozbiljan signal narušene bubrežne funkcije. 

Provjerite zdravlje bubrega 

Stručnjaci naglašavaju kako je jedini siguran način utvrđivanja bubrežnih problema redovito testiranje. Ako ste primijetili više navedenih simptoma, obratite se vašem liječniku. 

Pazite na zdravlje vaših bubrega. Briga o njima podrazumijeva zdravu prehranu, redovitu tjelesnu aktivnost, kontrolu krvnog tlaka i šećera u krvi te izbjegavanje štetnih navika. 

Korišteni izvori: National Kidney Foundation, Chronic Kidney Disease, Mayo Clinic