Svjetski dan srca: Malim koracima napravite puno za svoje srce
Svjetski dan srca održava se 29. rujna, a svake godine obilježava se s različitom tematikom koja uvijek odgovara na ključna pitanja i teme koje se odnose na srce i zdravlje srca
Svjetska kardiološka federacija 2000. godine utemeljila je obilježavanje Svjetskoga dana srca radi informiranja ljudi diljem svijeta o bolestima srca i moždanom udaru kao vodećim svjetskim uzrocima smrti, koji odnose 17,3 milijuna života svake godine.
Obilježavanjem Svjetskog dana srca Svjetska kardiološka federacija obavještava da se najmanje 80% prijevremenih smrti od kardiovaskularnih bolesti (KVB) može izbjeći ako se uvedu četiri zdrave navike koje uključuju prestanak pušenja, zdravu prehranu, bolju tjelesnu aktivnost i izbjegavanje konzumacije alkohola.
Naime, svake godine 17,9 milijuna ljudi umire od kardiovaskularnih bolesti, uključujući bolesti srca te moždani udar. Predviđa se da će do 2030. godine broj umrlih od kardiovaskularnih bolesti narasti na 23 milijuna.
Krenite već danas! Jednostavna formula za zdravo srce i život bez straha
Kardiovaskularne bolesti u Hrvatskoj
Intenzivniji porast smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti počinje u dobi iznad 50 godina. Posljednjih deset godina prisutan je pozitivan trend smanjenja smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti i u Hrvatskoj, što je izraženije za cerebrovaskularne bolesti.
U Hrvatskoj su kardiovaskularne bolesti (KVB) na vrhu ljestvice smrtnosti, a od njih su 2017. godine umrle 23.504 osobe, odnosno 44% ukupno umrlih. Analiza po spolu pokazuje da su one uzrok smrti 48,6% umrlih žena (13.418) i 39% umrlih muškaraca (10.086), piše Hrvatski zavod za javno zdravstvo.
Hrvatska kuća srca
Zaklada „Hrvatska kuća srca“ ističe važnost zdravog života za zdravlje srca te nastoji potaknuti javnost da se pridržava sljedećih obećanja:
- Da ćete kuhati i jesti zdravije, više vježbati i prestati konzumirati duhan
- Da ćete pomoći djeci da postanu aktivnija i kažu NE pušenju
- Da će zdravstveni djelatnici pomoći pacijentima pri prestanku pušenja, u smanjivanju kolesterola i podizanju svijesti o svim uzrocima SŽB-a
Održavajte svoje srce u formi – inače će postati tempirana bomba
Neki ne osjećaju tegobe zbog kojih bi posumnjali da nešto nije u redu, no kod većine ljudi s rizikom...
SAZNAJTE VIŠEZanimljive činjenice o srcu
- Srce počinje kucati četiri tjedna nakon začeća i nastavlja kucati sve do naše smrti
- Dnevno napravi više od 100 tisuća otkucaja
- Žensko srce kuca brže od muškog
- Muško srce teži oko 280, a žensko oko 220 grama.
- Ženski otkucaji srca su brži od muških za gotovo 8 otkucaja u minuti.
- Svake godine zbog kardiovaskularnih bolesti nestane jedan grad u Hrvatskoj prosječne veličine Solina, Kutine ili Sinja.
Skenirajte QR kod i preuzmite ADIVA mobilnu aplikaciju:
Aplikaciju možete preuzeti i na:
