Adiva logo
Zdravlje > Koronavirus
Koronavirus
9. prosinca 2020.
AUTOR: Redakcija

Poziv zdravstvenim djelatnicima: Pomozimo jedni drugima, čuvajmo svoje mentalno zdravlje

Nastavni zavod za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“ otvorio je centre za psihološku pomoć zdravstvenim djelatnicima u doba korone

NZJZ Dr. Andrija Stampar psiholoska pomoc zdravstvenim djelatnicima korona
PREGLED SADRŽAJA
  1. Prilagodba na pandemijske uvjete rada izazov je za sve
  2. Pričajmo o mentalnom zdravlju otvoreno
  3. Zdravstveni radnici također imaju pravo na psihološku pomoć!

Cjeloviti tekst prenosimo sa službene stranice Nastavnog zavoda za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“. 

Pandemija bolesti COVID–19 unijela je mnoge promjene u svakodnevnom životu i radu, a sebi možemo olakšati adekvatnom prilagodbom na nove uvjete. Dugotrajan i prekomjeran stres može imati negativne posljedice na zdravlje, ukoliko stres upravlja nama. Vlastito mentalno zdravlje možemo zaštititi ako aktivno upravljamo stresom.

Važno je imati na umu kako je ovo dugotrajno i zahtjevno, ali prolazno razdoblje.

Prilagodba na pandemijske uvjete rada izazov je za sve

Način i brzina prilagodbe na ove okolnosti razlikuju se kod svakog pojedinca, uvjetovano njegovim prethodnim životnim iskustvima (otpornosti), ali i aktualnim opterećenjem na osobnoj (rizik zaraze, gubitak dragih osoba) i profesionalnoj razini (radna obveza, prekovremeni rad, napeti radni odnosi i neadekvatna komunikacija, loša organizacija rada, učestalo suočenje sa smrti…).

U okviru prilagodbe na ovu krizu svatko od nas je tijekom proteklih mjeseci barem donekle promijenio način kako razmišlja (negacija krize, traženje krivca, prihvaćanje okolnosti i oprez, pesimizam,…), kako se osjeća (strah, bespomoćnost, napetost, ljutnja, razdražljivost, tuga, krivnja,…) i kako funkcionira (nesanica, promjene apetita, umor, učestalija konzumacija psihoaktivnih tvari, češće traženje podrške bliskih ljudi,…).

Pričajmo o mentalnom zdravlju otvoreno

Neki od nas doživjeli su i krajnje iscrpljenje svojih psihofizičkih kapaciteta i razvili klinička stanja (anksioznost, depresiju) od kojih se uz stručnu pomoć mogu u potpunosti oporaviti.

Došlo je vrijeme da pričamo o mentalnom zdravlju otvoreno jer, kao što vidimo, sagorijevanje među zdravstvenim radnicima povećalo se značajno od početka pandemije.

Zdravstveni radnici također imaju pravo na psihološku pomoć!

DOĐITE SAMI I/ILI DOVEDITE NEKOGA KOME JE POMOĆ POTREBNA.

Oni koji su bili, navode da im je pomoglo. 

sindrom sagorijevanja na poslu
Koronavirus

Liječnicima prijeti sindrom sagorijevanja na poslu

Dostupni smo na tri lokacije, te dva dana u tjednu radimo poslijepodne:

Remetinečki gaj 14, tel: 01/383-0088 (radno vrijeme: pon/sri/pet, od 8.00 do 16.00; uto/čet, od 12.00 do 20.00 sati), [email protected]; [email protected]

Mirogojska cesta 11; tel:  01/383-0066 (radno vrijeme: pon/sri/pet, od 08.00 do 16,00 sati; uto/čet, od 12.00 do 20.00 sati) [email protected]; [email protected]; [email protected]; [email protected];

Heinzelova ul. 62A; tel: 01/6468-340 (radno vrijeme: pon/sri, od 12.00 do 20.00 sati; uto/čet/pet, od 08.00 do 16.00 sati). [email protected]; [email protected]; [email protected]

Ovdje smo za vas, niste sami, vaši kolege psihijatri iz Službe za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti, Nastavnog zavoda za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“.