Dječja koža i sunce: Kako pravilno zaštititi najmlađe?

Važno je naglasiti da se velik dio ukupnog, kumulativnog UV oštećenja kože događa upravo u djetinjstvu, zbog čega pravilna zaštita u ranoj dobi ima dugoročni utjecaj na zdravlje kože.

Zašto je dječja koža osjetljivija?

Koža djece, osobito u najranijoj dobi, ima slabije razvijene obrambene mehanizme. To znači da se brže ošteti i sporije oporavlja.

Zbog toga djeca:
– brže pocrvene
– lakše dobiju opekline
– imaju veći rizik za dugoročna oštećenja kože

ZDRAVSTVENI PORTAL ADIVA LJEKARNI

Novorođenčad i dojenčad (0 – 6 mjeseci)

U ovoj dobi koža je izrazito osjetljiva i ne bi se trebala izlagati direktnom suncu.

Zaštita se temelji na:
– boravku u hladu (kolica s tendom, sjenila)
– laganoj odjeći koja prekriva kožu
– šeširiću koji štiti lice i vrat

Kreme sa zaštitnim faktorom u ovoj dobi nisu prvi izbor i koriste se samo na manjim izloženim dijelovima kože ako je to nužno.

Dojenčad i mala djeca (6 mjeseci – 3 godine)

Djeca u ovoj dobi sve su aktivnija i više borave na otvorenom, pa zaštita treba biti dosljedna.

Preporučuje se:
– izbjegavanje direktnog sunca između 10 i 17 sati
– boravak u hladu kad god je to moguće
– korištenje SPF 50 širokog spektra (UVA i UVB zaštita)
– po mogućnosti odabrati i vodootporne formule, osobito tijekom boravka na plaži ili uz vodu
– ponovno nanošenje kreme svaka 2 sata, a češće nakon kupanja ili znojenja

Tijekom igre u plićaku ili duljeg boravka na suncu preporučuje se UV zaštitna odjeća.

Trebaju li djeca posebne kreme za sunčanje?

Preporuka je koristiti kreme posebno formulirane za dječju kožu, budući da su one prilagođene njezinim specifičnostima i povećanoj osjetljivosti. Takvi proizvodi najčešće sadrže blaže, bolje podnošljive UV filtre te su formulirani tako da smanjuju rizik od iritacija, peckanja ili alergijskih reakcija.
Često se temelje na mineralnim (fizičkim) filterima poput cinkovog oksida i titanijevog dioksida, koji djeluju na površini kože i imaju manji potencijal za nadraživanje. Uz to, dječje formule obično ne sadrže parfeme, alkohol i druge potencijalno iritirajuće sastojke.
Važno je odabrati proizvod sa širokim spektrom zaštite (UVA i UVB) i visokim zaštitnim faktorom (SPF 50), te ga nanositi u dovoljnoj količini i redovito obnavljati. Iako postoje i proizvodi za cijelu obitelj, kod mlađe djece prednost se ipak daje formulacijama namijenjenima upravo dječjoj koži.

Predškolska i školska dob

Kod starije djece naglasak se stavlja na razvoj zdravih navika koje će se zadržati i u odrasloj dobi. Djeca u ovoj dobi provode sve više vremena na otvorenom, u igri, sportu i školskim aktivnostima pa je redovita zaštita od sunca posebno važna.
Osim što je potrebno osigurati odgovarajuću zaštitu (SPF, šeširi, odjeća), važno je djecu aktivno uključiti u proces zaštite. To znači učiti ih da samostalno nanose kremu prije izlaska na sunce i da je ponovno nanose tijekom dana, osobito nakon znojenja ili kupanja.
Roditelji i skrbnici imaju ključnu ulogu u stvaranju tih navika, ali i u nadzoru, jer djeca često zaboravljaju ili ne nanose dovoljnu količinu proizvoda. Također, korisno je djecu učiti prepoznavanju situacija kada je potrebno dodatno se zaštititi, primjerice pri visokom UV indeksu ili tijekom boravka na plaži i planini.

Što ako dijete ima madež ili crvenilo od rođenja?

U većini slučajeva riječ je o bezazlenim promjenama, poput pigmentiranih madeža ili vaskularnih promjena (npr. tzv. „rodin ugriz“), no unatoč tome zahtijevaju dodatnu pažnju kada je riječ o izlaganju suncu.
Takve promjene potrebno je adekvatno zaštititi od UV zračenja, primjenom visokog SPF-a i, po mogućnosti, dodatnom fizičkom zaštitom (odjeća, šešir). Prekomjerno izlaganje suncu može dovesti do promjena u izgledu kože, uključujući tamnjenje, iritaciju ili druge neželjene reakcije.
Važno je redovito pratiti izgled madeža, obratiti pažnju na promjene u veličini, boji, obliku ili rubovima, te se u slučaju bilo kakvih sumnjivih promjena javiti dermatologu. Pravovremeno praćenje i zaštita ključni su za očuvanje zdravlja kože.

Koliko su opasne opekline od sunca u djetinjstvu?

Opekline od sunca u djetinjstvu nisu samo prolazna neugodnost, već predstavljaju značajan čimbenik rizika za dugoročna oštećenja kože. Istraživanja pokazuju da ponavljane opekline, osobito one koje dovode do crvenila i mjehura, povećavaju rizik od razvoja raka kože u kasnijoj životnoj dobi.
Dječja koža ima slabiju sposobnost obrane od UV zračenja, pa oštećenja nastaju brže i mogu imati dugotrajnije posljedice. Upravo zato prevencija opeklina ima iznimno važnu ulogu – ne samo u kratkoročnom očuvanju zdravlja kože, već i u smanjenju kumulativnog UV oštećenja tijekom života.
Dosljedna zaštita, izbjegavanje najjačeg sunca i pravilna primjena SPF-a ključni su koraci u sprječavanju opeklina.

Obiteljsko zdravlje

9 zabluda o zaštiti od sunca

Jedva smo dočekali ljeto. Međutim, odgovarajuća zaštita od sunca ključna je za zdravlje kože, posebice s ciljem prevencije karcinoma...

Zaključno

Pravilna zaštita od sunca u dječjoj dobi ima dugoročne zdravstvene koristi i predstavlja važan dio brige o koži od najranijih dana. Budući da se velik dio ukupnog UV oštećenja akumulira upravo u djetinjstvu, dosljedna i pravilna zaštita može značajno smanjiti rizik od kasnijih kožnih problema, uključujući prerano starenje i razvoj raka kože.
Kombinacija različitih mjera – boravak u hladu, zaštitna odjeća, pravilna primjena SPF-a i razvoj zdravih navika temelj je učinkovite zaštite. U konačnici, najvažnije je stvoriti rutinu koja će biti održiva i prilagođena djetetu, jer upravo takav pristup osigurava kontinuiranu i pouzdanu zaštitu kroz sve faze odrastanja.

Dodatne stručne savjete potražite na dermatologijaestera.hr

Ovaj članak omogućuju vam ADIVA ljekarne.

PODIJELI