Tihi znakovi visokog šećera u krvi koje mnogi ignoriraju mjesecima

Problem je što dugotrajno povišena razina glukoze, odnosno šećera u krvi, nije bezazlena čak i kada se osoba osjeća relativno dobro. S vremenom može oštetiti krvne žile i živce te povećati rizik od problema sa srcem, bubrezima i očima. Zato je važno prepoznati sitne promjene u svakodnevnom funkcioniranju organizma i, kada postoji sumnja, provjeriti šećer u krvi.

ZDRAVSTVENI PORTAL ADIVA LJEKARNI

U Hrvatskoj bi bolest mogla biti neprepoznata kod više od 100.000 ljudi

Koliko dijabetes može dugo proći neprimijećeno pokazuje i situacija u Hrvatskoj. Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (HZJZ), u Hrvatskoj je 2025. godine bilo registrirano 406.341 osoba sa šećernom bolešću. No stvarni broj oboljelih vjerojatno je znatno veći. HZJZ, pozivajući se na procjene Međunarodne dijabetičke federacije (IDF), navodi da oko 28,5 posto osoba u dobi od 20 do 79 godina nema postavljenu dijagnozu. Procjenjuje se stoga da ukupan broj osoba sa šećernom bolešću u Hrvatskoj premašuje 500.000.

Stalna žeđ nije uvijek samo posljedica vrućine

Jedan od klasičnih znakova povišenog šećera je pojačana žeđ. Ako vam se čini da cijeli dan posežete za čašom vode, a žeđ se brzo vraća, vrijedi obratiti pažnju i na druge simptome. Kada je glukoza u krvi previsoka, bubrezi pokušavaju ukloniti višak šećera putem mokraće. Pritom se iz organizma gubi i više tekućine, što može dovesti do dehidracije i pojačane žeđi. Zato se često pojavljuje još jedan znak koji je lako previdjeti – češće mokrenje, uključujući i potrebu za odlaskom na toalet tijekom noći.

Umor koji ne prolazi ni nakon odmora

„Samo sam umoran“ jedna je od najlakših rečenica kojom možemo objasniti gotovo svaki neugodan simptom. No ako se izražen umor ponavlja i ne poboljšava dovoljno nakon sna i odmora, među mogućim uzrocima može biti i povišen šećer u krvi. Kod dijabetesa organizam ne koristi glukozu učinkovito za dobivanje energije. Uz to, učestalo mokrenje može dovesti do gubitka tekućine i dodatno pridonijeti iscrpljenosti. Umor zato može biti jedan od ranih znakova, iako sam po sebi, naravno, nije dovoljan za zaključak da osoba ima dijabetes.

Vid vam povremeno postaje mutan

Zamagljen ili mutan vid još je jedan simptom koji se može pojaviti kada je šećer u krvi povišen. Promjene u razini glukoze mogu utjecati na količinu tekućine u očnim strukturama i privremeno promijeniti sposobnost oka da pravilno fokusira sliku. Zbog toga osoba može primijetiti da joj je vid povremeno mutniji nego inače. Iako se vid može poboljšati kada se razina šećera regulira, ponavljajuće smetnje vida ne treba ignorirati. Dugotrajno povišen šećer može oštetiti krvne žile u mrežnici, odnosno osjetljivom sloju oka odgovornom za vid.

Rane i infekcije koje se uporno vraćaju

Ako posjekotina, ogrebotina ili druga mala rana zacjeljuje sporije nego što biste očekivali, i to se ponavlja, razlog može biti vrijedan provjere. Povišena razina šećera može otežati normalno cijeljenje rana i utjecati na obrambene mehanizme organizma. Kod dijabetesa se mogu češće pojavljivati i određene infekcije, uključujući gljivične infekcije.

Gubitak kilograma bez dijete

Neočekivani gubitak tjelesne težine jedan je od znakova koji posebno zaslužuje pažnju. Ako kilogrami nestaju bez promjene prehrane, povećanja tjelesne aktivnosti ili drugog jasnog razloga, ne treba ga automatski pripisati stresu. Kada organizam ne može učinkovito koristiti glukozu kao izvor energije, dio šećera može se izlučivati mokraćom. To znači i gubitak kalorija, a uz gubitak tekućine može doći do primjetnog pada tjelesne težine.

Trnci u stopalima mogu biti važan signal

Trnci, peckanje ili utrnulost šaka i stopala nisu među prvim simptomima koje će svatko povezati sa šećerom u krvi. Ipak, kod dijabetesa mogu nastati zbog oštećenja živaca uzrokovanog dugotrajno povišenom razinom glukoze. Takvi se simptomi ne moraju pojaviti odmah i mogu imati brojne druge uzroke. No ako se ponavljaju, pogotovo uz druge znakove poput žeđi, učestalog mokrenja ili umora, razgovor s liječnikom i provjera šećera imaju smisla.

Ponekad nema nikakvih znakova – zato je testiranje važno

Najveća zamka dijabetesa tipa 2 upravo je u tome što simptomi mogu biti vrlo blagi ili potpuno izostati. Zato nije dobro čekati da se pojavi cijeli niz karakterističnih tegoba prije provjere šećera. Dijabetes se može otkriti krvnim testovima. Jedan od njih je HbA1c, odnosno test koji pokazuje prosječnu razinu šećera u krvi tijekom prethodna dva do tri mjeseca. Prema Mayo Clinic, vrijednost HbA1c od 6,5 posto ili više može upućivati na dijabetes, ali dijagnozu treba postaviti zdravstveni stručnjak, uz odgovarajuću interpretaciju nalaza.

Kada simptomi zahtijevaju hitnu reakciju?

Većina ranih znakova visokog šećera nije razlog za paniku, ali izrazito povišena glukoza može postati ozbiljan zdravstveni problem. Mučnina i povraćanje, bol u trbuhu, ubrzano ili otežano disanje, izrazita pospanost ili zbunjenost te dah karakterističnog voćnog mirisa mogu biti znakovi ozbiljne metaboličke komplikacije i zahtijevaju hitnu medicinsku procjenu.

Dijabetes

Tanka granica predijabetesa i dijabetesa: šećerna bolest se ne smije čekati

Rastuća učestalost i zastupljenost šećerne bolesti tipa 2 sve više nameće aktivniji terapijski pristup stanjima koja joj prethode.

Male promjene u tijelu koje vrijedi poslušati

Visok šećer u krvi može se mjesecima skrivati iza simptoma koje lako pripisujemo svakodnevnom tempu – umoru nakon napornog dana, žeđi, lošijem snu ili povremenom zamućenom vidu. Nijedan od tih znakova sam po sebi ne znači da imate dijabetes, ali njihovo ponavljanje ili pojavljivanje u kombinaciji dobar je razlog za provjeru. Najvažnije je ne čekati da simptomi postanu ozbiljni: jednostavan krvni test može pokazati postoji li problem i omogućiti da se na njega reagira na vrijeme.

Izvori: Mayo Clinic, NHS, Hrvatski zavod za javno zdravstvo

Ovaj članak omogućuju vam ADIVA ljekarne.

PODIJELI