Izrada fiziološke otopine kod kuće: što kažu stručnjaci i mjere opreza
Zbog trenutne nestašice velikih pakiranja fiziološke otopine u ljekarnama, mnogi pribjegavaju kućnim rješenjima iako se ističe da takve otopine nisu sigurne. Pa ipak, ako ste se već odlučili na „domaći“ recept, evo koje mjere opreza morate slijediti
Posljednjih je dana pažnju privukla nestašica fiziološke otopine, a posebno zabrinjava roditelje prehlađene djece. Naime, trenutna nestašica fiziološke otopine u hrvatskim ljekarnama uglavnom se odnosi na pakiranja od 500 mililitara. Ova otopina široko se koristi za ispiranje nosa kod prehlade, gripe i drugih respiratornih bolesti, kao i za druge medicinske svrhe poput čišćenja rana, katetera ili kontaktnih leća. Iz Agencije za lijekove kažu da imaju prijavljenu nestašicu fiziološke otopine namijenjene za infuzije i to samo jednog proizvođača, dok su druge dostupne. No iz Udruge ljekarnika poručuju da je potražnja trenutačno veća od dostupnih količina te da prioritet imaju bolnice. Dokad će biti bez fiziološke u ljekarnama ne znaju.
Što možemo učiniti? Možemo li fiziološku otopinu pripremiti sami? Iako bismo mogli zaključiti da je to samo „obična“ mješavina soli i vode, stručnjaci ističu da se korištenje domaćeg pripravka ipak ne preporučuje, iako nama prepuštaju konačnu odluku. Naravno, uz korištenje mjera opreza o kojim će biti riječi u nastavku članka.
Ukratko o fiziološkoj otopini
Fiziološka otopina je mješavina vode i natrijevog klorida koja ima široku primjenu u održavanju zdravlja. Može se koristiti za ispiranje sinusa, ispiranje očiju od nečistoća ili kao pomoć pri čišćenju rana.
Dostupna je u ljekarnama, ali je moguće i pripremiti je kod kuće. No važno je znati da domaća otopina nije uvijek prikladna za osjetljive primjene, poput ispiranja očiju ili kontaktnih leća, jer može povećati rizik od infekcija. Možda je najbolje ograničiti primjenu takve otopine samo na grgljanje, kao pomoć kod grlobolje.
Standardna fiziološka otopina sadrži 0,9% natrijevog klorida, što znači da se u jednoj litri vode nalazi 9 grama soli. Ova koncentracija odgovara ravnoteži soli i vode u ljudskom tijelu, zbog čega se često koristi u medicinskim tretmanima, uključujući intravenozne infuzije.
Najčešće primjene fiziološke otopine
Ispiranje nosa. Fiziološka otopina pomaže u pročišćavanju nosnih prolaza, razrjeđuje sluz i olakšava disanje. Može se koristiti uz pomoć neti posuda ili šprica.
Njega očiju. Koristi se za ispiranje očiju od prašine, peludi ili drugih čestica. Međutim, za osjetljive primjene važno je koristiti sterilne farmaceutske otopine, budući da domaća verzija može uzrokovati infekcije.
Kontaktne leće. Iako se fiziološka otopina može koristiti za ispiranje kontaktnih leća nakon dezinfekcije, ona nije sredstvo za čišćenje. Domaće verzije nikada ne bi trebale biti korištene u tu svrhu.
Njega rana. Fiziološka otopina je sigurna za čišćenje posjekotina i ogrebotina jer pomaže u uklanjanju prljavštine i smanjuje rizik od infekcije. Ako otopina nije dostupna, ranu je najbolje oprati blagim sapunom i čistom vodom, prema uputama vašeg liječnika.
Njega piercinga. Normalna fiziološka otopina može se koristiti za održavanje higijene novih piercinga. Stručnjaci preporučuju korištenje isključivo sterilnih otopina iz ljekarne, jer domaće verzije mogu izazvati iritaciju ili usporiti zacjeljivanje.
Primjena u nebulizatoru. Osobe s respiratornim bolestima poput cistične fibroze mogu koristiti hipertoničnu fiziološku otopinu (s višim udjelom soli) za poboljšanje čišćenja dišnih putova. Ovaj tretman treba provoditi isključivo uz preporuku liječnika.
Zašto ljekarnici ne preporučuju „domaću“ fiziološku otopinu?
Fiziološka otopina je jednostavna za upotrebu, sigurna i lako dostupna. Međutim, nepravilna uporaba, osobito ako otopina nije sterilna, može dovesti do infekcija. S druge strane, nepravilno pripremljena fiziološka otopina može dovesti i do oštećenja nosne sluznice.
Neovisno o čistoći naših domova, nemamo sterilne uvjete poput onih u kojima se fiziološka otopina proizvodi, niti možemo postići točnu razinu saliniteta. Stoga ne bi trebalo pribjegavati izradi fiziološke otopine kod kuće.
Važne napomene vezane uz „domaće“ pripravke
Budući da su danas informacije lako dostupne, možda ste i vi uočili da strani stručnjaci ističu da „domaća“ fiziološka otopina može biti sigurna za upotrebu, odnosno postoje studije koje su pokazale u kojim je uvjetima relativno sigurna. No možda niste uočili detalj kojeg je vrlo važno prepoznati – u receptima se navodi korištenje nejodirane soli jer jodirana može izazvati iritaciju.
Moramo vas stoga podsjetiti da je sva sol koju rutinski nabavljamo u trgovinama – jodirana. Naime, u Hrvatskoj je tijekom povijesti nedostatak joda u hrani uzrokovao endemsku gušavost, zbog čega se jodiranje soli provodi još od 1953. godine. Od 1997. godine kilogram soli treba sadržavati 15 do 23 miligrama joda. Otkako je ta mjera uvedena, gušavost je gotovo iskorijenjena.
Dakle, ako se već odlučite na domaći pripravak, za početak morate nabaviti nejodiranu sol koja je dostupna uglavnom u trgovinama zdrave hrane.
Drugo na što treba paziti jest da nikako ne koristite običnu vodu iz slavine. Voda koja se u receptima koristi jest ili destilirana ili flaširana ili prokuhana voda iz slavine (mora vreti barem 20 minuta, a koristi se nakon što se potpuno ohladi).
Također, recept za „domaću“ fiziološku otopinu koja se koristi za ispiranje sinusa, sadrži i soda bikarbonu.
Donosimo upute s provjerene zdravstvene stranice Medical News Today.
Otopina morske vode kao idealan i siguran način odčepljivanja nosa
Blagotvoran učinak otopine morske vode u poboljšanju prohodnosti nosa već je detaljno istražen, a može se koristiti već od...
SAZNAJTE VIŠEKako pripremiti „domaću“ fiziološku otopinu
Za izradu fiziološke otopine bit će vam potrebno:
- 4 šalice destilirane, flaširane ili prokuhane (najmanje 20 minuta) vode,
- 2 čajne žličice nejodirane soli,
- boca ili staklenka s hermetičkim poklopcem,
- pribor za miješanje.
Za manju količinu koristite 1 šalicu vode s pola žličice soli.
Kao što smo već naglasili, ako koristite vodu iz slavine, najprije je prokuhajte najmanje 20 minuta kako biste je sterilizirali. Ostavite da se ohladi prije upotrebe.
Postupak izrade:
- Temeljito operite ruke.
- Sterilizirajte bocu i pribor za miješanje pranjem u perilici posuđa ili prokuhavanjem u vodi.
- Ulijte vodu u posudu.
- Dodajte sol i miješajte dok se potpuno ne otopi.
- Ostavite da se smjesa ohladi prije uporabe.
Fiziološku otopinu pohranite u hermetički zatvorenu posudu. Istraživanja pokazuju da se bakterije mogu razmnožavati u domaćoj fiziološkoj otopini unutar 24 sata, a njihova je prisutnost manja ako se otopina čuva na hladnom. Stoga otopinu držite u hladnjaku.
„Domaća“ fiziološka otopina za ispiranje sinusa
Za izradu otopine za ispiranje sinusa ili nosne irigacije slijedite ove korake:
- Pomiješajte 3 žličice soli i 1 žličicu sode bikarbone.
- Dodajte 1 žličicu te mješavine u 1 šalicu vode i miješajte dok se potpuno ne otopi.
Koristeći neti posudu, gumenu štrcaljku ili bocu za ispiranje, istisnite otopinu prvo u desnu, a zatim u lijevu nosnicu. Držite glavu iznad umivaonika ili kade jer će otopina izaći iz nosnica.
Savjeti za sprječavanje kontaminacije otopine
Kao što je istaknuto, „domaća“ fiziološka otopina nije sterilna. Ako se već pribjegava takvim kućnim rješenjima, važno je učiniti sve kako bismo spriječili ulazak bakterija i drugih nečistoća u otopinu tijekom pripreme.
Savjeti za sprečavanje kontaminacije otopine:
- Koristite isključivo čiste materijale koje ste prethodno sterilizirali (u perilici posuđa na najvišoj temperaturi ili prokuhavanjem, kao što to činimo s bočicama za bebe).
- Izbjegavajte dodirivanje otopine prstima ili rukama.
- Koristite temeljito očišćenu i steriliziranu bocu za svaku novu pripremu otopine.
- Koristite čiste i suhe kapaljke i boce za ispiranje prilikom primjene.
Unatoč mjerama opreza, otopina se i dalje može kontaminirati. Bacite je ako izgleda zamućeno ili prljavo.
Prije upotrebe fiziološke otopine na ranama, u nosnim prolazima ili mjehuru, poželjno je konzultirati se s liječnikom radi sigurnosti primjene.
Korišteni izvori: Medical News Today, Cleveland Clinic, PubMed