Što dijabetes znači za srce, bubrege i oči: Komplikacije koje možemo spriječiti
Dijabetes melitus ili šećerna bolest sve je češća kronična bolest suvremenog doba. Uzrokovan je nedostatkom ili smanjenom učinkovitošću inzulina, hormona koji regulira razinu šećera u krvi. Neliječeni dijabetes može uzrokovati ozbiljne komplikacije: oštećenje očiju, bubrega, srca i krvnih žila. Pravovremena dijagnoza, pravilna prehrana i redovita tjelesna aktivnost ključni su za sprječavanje i kontrolu bolesti.
Bolje slađi život nego slatka krv – prehranom stavite dijabetes pod kontrolu
Što je dijabetes melitus (šećerna bolest)?
Dijabetes melitus je kronična bolest u kojoj dolazi do porasta razine glukoze u krvi zbog nedostatka inzulina.
Prema međunarodnoj klasifikaciji razlikujemo dva glavna tipa:
- Tip 1 (E10) – inzulin-ovisni dijabetes
- Tip 2 (E11) – inzulin-neovisni dijabetes
Ova podjela može biti zbunjujuća jer osobe s tipom 2 ponekad s vremenom trebaju inzulin. Tip 1 obično se javlja u djetinjstvu ili mladosti i ima (pretpostavlja se) autoimuni uzrok. Gušterača prestaje stvarati inzulin, pa je liječenje inzulinom nužno od početka. Tip 2 nastaje u odrasloj dobi, zbog otpornosti tijela na inzulin ili njegova nedostatnog lučenja. Liječenje najčešće započinje tabletama, a po potrebi se kasnije dodaje inzulin.
Dijabetes melitus u brojkama
Broj oboljelih od dijabetesa raste iz godine u godinu. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), broj oboljelih porastao je s 200 milijuna (1990.) na više od 830 milijuna (2022.). Više od 90% oboljelih ima tip 2 dijabetes. U 2021. godini dijabetes i bolesti bubrega povezane s njim uzrokovali su više od 2 milijuna smrtnih slučajeva. Oko 11% svih smrti od srčanih bolesti uzrokovano je visokom razinom glukoze u krvi.
U Hrvatskoj živi gotovo 400.000 osoba s dijabetesom, a stvaran broj vjerojatno je i veći. Mnogi ne znaju da imaju povišeni šećer jer ga ne kontroliraju redovito. Procjenjuje se da do 20% zdravstvenog proračuna odlazi na liječenje dijabetesa i njegovih komplikacija. Organizacija za ekonomsku suradnju i razvoj (OECD) posebno prati troškove i utjecaj dijabetesa na zdravstvene sustave.
Zašto je važna dobra regulacija dijabetesa?
Kontrola šećera u krvi zahtijeva trud, znanje i disciplinu. Kako je autorica ovih redova dijabetičarka, može vam zorno prikazati koliko vremena, truda i znanja treba da bi se održale odgovarajuće razine glukoze u krvi. Potrebno je paziti na prehranu, tjelesnu aktivnost, san i redovito uzimanje lijekova. Veliki joj je uzor prijatelj iz gimnazije koji se već godinama bori s dijabetesom i koji je izradio čitavu strategiju vezano za prehranu i tjelesnu aktivnost, što sam, što uz pomoć brojnih aplikacija.
U liječenje su uključeni obiteljski liječnici, medicinske sestre, dijabetolozi, patronažne službe, udruge oboljelih od dijabetesa i farmaceutska industrija. Visoka razina glukoze dugoročno oštećuje krvne žile i živce. To može dovesti do ozbiljnih komplikacija: oštećenja vida, bubrega, srca i mozga.
Komplikacije neliječenog dijabetesa
Većina komplikacija dijabetesa posljedica je problema s krvnim žilama. Razina glukoze koja ostaje visoka dulje vrijeme uzrokuje sužavanje malih i velikih krvnih žila. Sužavanje smanjuje protok krvi u mnoge dijelove tijela, što dovodi do problema:
- oštećenje retine (mrežnice) oka – može dovesti do slabovidnosti i potpunog gubitka vida
- bubrežna bolest – često završava dijalizom
- srčani i moždani udar – češće i ranije nego kod zdravih osoba
- neuropatija – oštećenje živaca uz gubitak osjeta i kronične rane
Zbog neuropatije i slabijeg krvotoka, rane teško zacjeljuju, a ponekad završavaju amputacijom dijela noge.
Zaključno
Dijabetes nije bezazlen, ali se može držati pod kontrolom. Zdrav način života, redoviti pregledi i dosljedno liječenje mogu spriječiti ili odgoditi komplikacije. Dijabetes se ne događa drugima – on se može dogoditi svima. Brinite o sebi, jedite zdravo, krećite se, izbjegavajte alkohol, cigarete i stres.
Ako znate engleski i koristite tehnologiju, isprobajte aplikacije za praćenje glukoze koje mogu biti dragocjen alat u kontroli bolesti.