Psiha i emocije - 12. ožujka 2018.
AUTOR ČLANKA - Predrag Madžarević

3 najčešća načina na koje sami sabotiramo sreću u vezi i kako ih izbjeći

Nekima od nas ne ide najbolje u ljubavnim odnosima. Krivce često pronalazimo u drugima, no pravi razlog možda leži u nama…

sabotiramo li sami sreću u vezi?

U ljubavi, kao i u svemu drugome, svatko je kovač vlastite sreće… no jednako tako i nesreće! Tek kada postane prekasno i kada opetovani učinci naših postupaka partneru „izađu na jetru“, neki se osvijeste i počnu razmišljati o svojim toksičnim postupcima.

Da se i vama ne bi dogodio fatalni kratki spoj u vezi, provjerite činite li i vi ove najčešće (auto)destruktivne greške u odnosima s partnerom.

1. Uvijek zamišljate najgori mogući scenarij

Čim zazvoni mobitel vaše djevojke ili dečka, u vašem se mozgu odmah uključuje film katastrofe: zamišljate da se dopisuje s drugima, dogovara ljubavne susrete ili vam možda radi iza leđa? Ako vam se odmah ne jave na mobitel, vaša mašta  već piše najgori mogući scenarij: preljub, izdaja, mučni prekid veze.

Psiholozi kažu da u takvom mentalnom stanju činite veliku grešku. Stalno razmišljanje o tome je li vaša veza na rubu propasti nije zdravo za odnos te može utjecati na vaše ponašanje u vezi, razbiti povjerenje u partnera te vas potpuno udaljiti od sretnog odnosa.

>> Pročitajte još: Postoji jak razlog zašto se osjećate iscrpljeno i bezvoljno nakon neželjenog prekida veze ili propalog udvaranja: ljubavno razočaranje stvara kaos u raznim dijelovima organizma, a ponajviše u mozgu i srcu. Čitajte kako prekid ljubavne veze može naštetiti zdravlju <<

Jedina realna katastrofa u ovom scenariju ste vi koji svojim (auto)destruktivnim djelovanjem možete udaljiti vašeg partnera te potpuno uništiti odnos. Činite li ovu grešku, stanite malo na loptu. Poklonite povjerenje vašem partneru i dajte mu prostora da diše. Sjetite se poznate priče o kavkaskom krugu kredom čiji nauk kaže da samo onaj tko voljenom ostavlja prostora za slobodno djelovanje, pokazuje pravu ljubav. Možda ste nesigurni u sebe, možda patite od manjka povjerenja… no vjerujte malo više u snagu ljubavi i nećete baš vi postati kamen spoticanja u vezi. 

2. Krivite svog partnera jer vam je tako lakše

Neki od nas su nesigurni, a neki bježe od vlastite odgovornosti. Takvi su, primjerice, oni koji za svaku sitnicu krive svoje partnere. U pozadini ovog stava leži prikriveno uvjerenje da vas voljena osoba neizmjerno voli te da, što god učinili, neće biti posljedica po vaš odnos. „Zbog tebe sam se udebljala!” ili “Moj odnos s mamom se srozao jer ti stalno pokazuješ da ti ona ide na živce!“, samo su neke od mogućih optužbi. Prijeđe li vam ovakvo ponašanje u naviku, stručnjaci upozoravaju da će se vaš partner početi osjećati loše te da će vas uskoro zamrziti.

Savjet: zagledajte se pošteno u sebe i zapitajte što vas čini nesretnim, što vam je toliko teško i u kojoj mjeri sami pridonosite vlastitom nezadovoljstvu. Nemojte jednostavno svaljivati krivicu na voljenu osobu ili nekog drugog. Okrenite malo okular prema sebi.

Najgore je da sve ono što vas muči nastavite tajiti u sebi… puno je zdravije na vrijeme se suočiti s nezadovoljstvom ili problemom kako prešućivanje ne bi postalo „tihi ubojica“ vaše veze

3. Uporno prešućujete stvari koje vam smetaju

Neki na sav glas stalno krive druge, a neki se pretvaraju da u vezi teku samo med i mlijeko. Takvi žive u lažnom uvjerenju da je ljubavna veza zatočena u idiličnu sliku kao na nekom super lajkanom profilu na popularnoj društvenoj mreži. A možda se i boje da će iskazivanje negativnih osjećaja narušiti harmoniju veze. No negativni osjećaji i nezadovoljstvo ne nestaju tek tako. Oni se polako talože i tinjaju u pozadini dok odjedanput ne eksplodiraju na površini.

I što tek onda ostaje od priželjkivane harmonije u ljubavnoj vezi? Bolje vam je odmah se suočiti s vlastitim nezadovoljstvom, iskreno se obratiti partneru te mu na lijep i ugodan način reći da je, primjerice, neuredan i aljkav ili da je zapostavio roditeljske i druge dužnosti. Najgore je da sve ono što vas muči nastavite tajiti u sebi… puno je zdravije na vrijeme se suočiti s nezadovoljstvom ili problemom kako prešućivanje ne bi postalo „tihi ubojica“ vaše veze.

Greške naše svagdašnje…

Ako mislite da ne činite niti jednu od nabrojanih grešaka, to još ne znači da je u vašoj vezi sve savršeno. Stoga vam, za kraj, donosimo popis još nekoliko čestih ponašanja kojih možda nismo svjesni, a koje mogu biti detonator naše sreće u ljubavi:

  • bilježite omjer svojih i partnerovih počinjenih grešaka (opustite se, ljubav nije sport!)
  • partnera stalno etiketirate negativnim riječima (u prepirkama mu uporno govorite da je sebičan, tvrdoglav, lijen…)
  • partnera mjerite prema previsokim standardima (sjetite se da niste u vezi s Brad Pittom ili Angelinom Jolie)
  • svaki dobar postupak ljubljene osobe tumačite kao skrivenu namjeru (to što vam je poklonio cvijeće je naprosto divna gesta!)
  • zanemarujete partnera zbog djece ili karijere i više mu ne dajete do znanja da je netko poseban

>> Istražite više tema o ljubavi <<

NEWSLETTER

Prijavite se za naš newsletter i prvi saznajte informacije o posebnim ponudama