Adiva logo
ADIVA > Savjetodavne kampanje
Savjetodavne kampanje
1. studenoga 2026.
AUTOR: Adiva

Briga za druge počinje brigom o sebi

Jutra često počinju pripremom djece za vrtić ili školu, a nastavljaju se poslovnim obvezama, rokovima i brigom o obitelji. Između posla, kućanskih zadataka i vremena koje želimo posvetiti najbližima, vlastite potrebe lako ostanu po strani. Obroke odrađujemo u žurbi, odmor odgađamo za kasnije, a brigu o zdravlju ostavljamo za neko mirnije vrijeme.

Briga o sebi
PREGLED SADRŽAJA
  1. Kada je vrijeme da više pažnje posvetimo sebi?
  2. Pet sastojaka za svakodnevnu brigu o imunitetu, energiji i mentalnoj učinkovitosti
  3. Kako ga uklopiti u svakodnevicu?
  4. Dajte vlastitom zdravlju mjesto koje zaslužuje

Iako ne možemo uvijek usporiti životni tempo, možemo prepoznati kada je vrijeme da više pažnje posvetimo sebi. Jer i naše zdravlje zaslužuje mjesto na popisu prioriteta.

Kada je vrijeme da više pažnje posvetimo sebi?

  • Kada su pred nama zahtjevni dani i mjeseci. Poslovni projekti, ispitni rokovi i intenzivniji treninzi traže dobru organizaciju, dovoljno sna i kvalitetne obroke.
  • Kada nam obroci postanu usputna stanica. Ako često jedemo u hodu ili preskačemo obroke, vrijedi obratiti pozornost na kvalitetu prehrane i unos važnih nutrijenata.
  • Kada brinemo o svima osim o sebi. Obiteljske i poslovne obveze lako potisnu vrijeme za vlastite potrebe. Ipak, briga o sebi nije sebičnost, nego važan dio brige o zdravlju.
  • Kada umor postane učestao. Ako iscrpljenost traje, ponavlja se ili utječe na svakodnevno funkcioniranje, važno je potražiti savjet liječnika kako bi se utvrdio mogući uzrok.

Raznolika prehrana, dovoljno sna, redovito kretanje i odmor temelj su brige o zdravlju. Ipak, u užurbanoj svakodnevici nije uvijek lako održavati uravnotežene navike i voditi računa o svim potrebama organizma. Zato je važno obratiti pozornost na prehranu i unos važnih nutrijenata, a dodatak prehrani može biti praktična nadopuna uravnoteženoj prehrani.

Briga o sebi

Pet sastojaka za svakodnevnu brigu o imunitetu, energiji i mentalnoj učinkovitosti

Yasenka Imuno BETA GLUKAN 700 PLUS objedinjuje pet sastojaka: visokopročišćeni beta-(1,3/1,6)-D-glukan iz stanične stijenke kvasca Saccharomyces cerevisiae, vitamin C, cink, koenzim Q10 i ekstrakt korijena ginsenga.

  • Beta-glukan je prirodni sastojak poznat po svojoj povezanosti s imunološkim sustavom i prirodnim obrambenim mehanizmima organizma.
  • Vitamin C pridonosi normalnoj funkciji imunološkog sustava, smanjenju umora i iscrpljenosti te zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
  • Cink pridonosi normalnoj funkciji imunološkog sustava i normalnoj kognitivnoj funkciji, koja obuhvaća procese poput mišljenja, učenja i pamćenja.
  • Koenzim Q10 prirodno je prisutan u organizmu i sudjeluje u procesima proizvodnje energije u stanicama.
  • Ekstrakt korijena ginsenga tradicionalno se koristi kao podrška vitalnosti te lakšem nošenju sa svakodnevnim fizičkim i mentalnim naporima.

Dvije kapsule, koliko iznosi preporučena dnevna doza, sadrže 700 mg beta-glukana, 150 mg vitamina C, 15 mg cinka te po 20 mg koenzima Q10 i ekstrakta korijena ginsenga. Formula tako objedinjuje sastojke različitih uloga, a s ciljem jačanja imuniteta, svladavanja osjećaja kroničnog umora, za postizanje bolje koncentracije te za bolju radnu sposobnost i kognitivne funkcije.

Kako ga uklopiti u svakodnevicu?

Preporučena dnevna doza Yasenka Imuno BETA GLUKAN 700 PLUS su dvije kapsule odjednom, uz čašu vode, pola sata prije ili dva sata nakon jela. Preporučeno trajanje primjene je dva do tri mjeseca.

Dajte vlastitom zdravlju mjesto koje zaslužuje

Ne možemo uvijek birati koliko ćemo obveza imati, ali možemo svjesnije birati navike, odvojiti vrijeme za odmor i kvalitetnu prehranu te ne zanemarivati vlastite potrebe.

Yasenka Imuno BETA GLUKAN 700 PLUS objedinjuje pet sastojaka koji mogu biti nadopuna svakodnevnoj brizi o zdravlju, uz raznoliku prehranu i zdrav način života. Jer briga za druge počinje i time da ne zaboravimo na sebe.

Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života.