Psiha i emocije - 31. siječnja 2018.
AUTOR ČLANKA - Iva Gregov

3 savjeta kako biti čim uspješniji introvert: vodič za preživljavanje

Introverzija i njene karakteristike često nailaze na neodobravanje drugih, pogotovo kada je riječ o pojedincima s kojima se svakodnevno viđaju

Introverte ekstroverti često ne razumiju

Introverzija se ugrubo može definirati kao osobina ličnosti koja se manifestira pretežnom okrenutošću ka svom unutarnjem svijetu. Introverte često umaraju velika druženja, jer su skloniji uživati u samotnjačkim aktivnostima ili druženju s nekolicinom bliskih prijatelja.

Na suprotnom polu se nalazi ekstraverzija, koja podrazumijeva energičniji pristup životu i ljudima. Ekstraverti (ili, kako ih češće nazivaju, ekstroverti), za razliku od introverata, pune baterije u socijalnom okruženju te uživaju u okrenutosti prema vanjskom svijetu.

Vječna borba dviju strana?

Introverzija i njene karakteristike često nailaze na neodobravanje drugih, pogotovo kada je riječ o pojedincima s kojima su u svakodnevnoj interakciji. Vječno nagovaranje introverta na izlazak ili druženje za ekstraverta može biti naporan posao.

>> Saznajte više: Kako se uopće to dogodilo da su nam lajkovi na društvenim mrežama te, općenito, tuđe mišljenje o nama toliko važni? Klinite i pročitajte. <<

S druge strane, zanimljiv je „Introverti-su-cool“ pokret koji se nedavno pojavio u pop kulturi, a koji je stavio naglasak na introverziju kao na „superiornu“ osobinu ličnosti. U tom pristupu, introvertima su se pripisale osobine poput emocionalne dubine, nedvojbene kreativnosti i promišljene inteligencije, dok se na ekstroverte počelo gledati kao na isprazne brbljavce.

Bilo kakvo vrednovanje ljudi s obzirom na to jesu li oni introverti ili ekstraverti može donijeti više štete nego koristi. Važno je naglasiti da, kada govorimo o dualitetu ekstraverzija-introverzija, ne postoji dobro i loše. Svaka od ovih osobina ima svojih prednosti i nedostataka. Ipak, čini se da se ekstrovertima, zbog njihove druželjubivosti, nešto lakše nositi sa svakodnevnim životnim izazovima.

Stoga donosimo nekoliko savjeta kako biti što uspješniji introvert u svijetu bučnih prostora i zamršenih socijalnih odnosa.

1. Razvijajte pozitivan stav prema introverziji

Na prvu, izgleda kao da živimo u svijetu orijentiranom prema ekstravertima. Dovoljno je pogledati bilo koji talk-show, YouTube kanal ili Instagram profil da nam postane jasno kako to nije prostor u kojem obitavaju introverti. Svi, od glumačkih zvijezda do političara, trude se svijetu pokazati svoju ekstravertiranu stranu.

Stoga se često događa da se introverti srame te svoje osobine. S druge strane, kada im netko kaže „Samo se ponašaj kao ekstravert“, diže im se kosa na glavi. Opravdano. Jer, introverzija nije vrlina, baš kao ni ekstraverzija. Ali zasigurno nije niti mana! Zato je važno naučiti prihvatiti da introvertima jednostavno neke stvari padaju teže nego ekstravertima, i da je to sasvim u redu.

2. Preuzmite odgovornost za svoj društveni život

Koliko god je važno prihvatiti sebe, važno je prihvatiti i posljedice svojih postupaka. Odnosno, ne-postupaka. Introverti često očekuju da se estraverti trude oko njih, animiraju ih i stalno „izvlače iz kuće“. A onda kad se nađu vani, zamjeraju svojim ekstravertiranim prijateljima zato što su odabrali bučne prostore s mnogo ljudi.

Bilo kakvo vrednovanje ljudi s obzirom na to jesu li oni introverti ili ekstraverti može donijeti više štete nego koristi

Ako ste tip introverta koji apsolutno nikad i ni u kojem slučaju ne voli izlaziti, možda bi bilo dobro da vam partner ili bliski prijatelji ne budu ekstraverti. Međutim, ako ipak povremeno uživate u društvu, preuzmite s vremena na vrijeme inicijativu i sami dajte prijedlog za neku aktivnost.

3. Zavirite u unutarnji svijet ekstraverta

Ljudi uvijek prosuđuju stvari sa svoje toče gledišta. Primjerice, često introverti ne mogu razumjeti zašto bi se njihov partner ili prijatelj upustio u razgovor, pa čak i otišao na kavu s poznanikom koji mu i nije toliko blizak i/ili zanimljiv. Ili, kako estravert može provesti toliko vremena s drugim ljudima, bez da ga to „zaguši“, umori ili preplavi.

Stoga, zgrabite pod ruku svog ekstraverta od povjerenja (očigledno, kao iskusni introvert, nećete ga zgrabiti pod ruku nego mu poslati poruku na mobitel), i porazgovarajte o tome kako on razmišlja i vidi svijet. Na taj način dobit ćete novu perspektivu, možda i neku ideju kako se istovremeno nositi s vlastitim potrebama, ali i potrebama svojih (ekstravertiranih) bližnjih koje ponekad, zaokupljeni svojim unutarnjim svijetom, možemo i nehotice zanemariti. 

NEWSLETTER

Prijavite se za naš newsletter i prvi saznajte informacije o posebnim ponudama