Kako prepoznati ozbiljnost prijetnje samoubojstvom?

U svijetu svakih 40 sekundi jedna osoba počini samoubojstvo, gotovo milijun ljudi godišnje, a broj pokušaja je 20 puta veći od broja umrlih (podaci Svjetske zdravstvene organizacije). Stopa pokušaja samoubojstva je dva do tri puta viša kod žena nego muškaraca. Međutim, pokušaji samoubojstva kod muškaraca češće završavaju sa smrtnim ishodom jer muškarci koriste smrtonosnije metode samoozljeđivanja (npr. vatreno oružje, vješanje), dok se žene najčešće pokušaju predozirati tabletama.

Suicid se može spriječiti

Od 2000. godine u Hrvatskoj se bilježi pad stope izvršenih samoubojstava, a posljednjih pet godina registrira se oko 800 slučajeva samoubojstava godišnje. Priobalni krajevi imaju nižu stopu izvršenih samoubojstava nego kontinentalni. Dubrovačko-neretvanska županija ima najnižu stopu među županijama, prosječno deset izvršenih samoubojstava godišnje u zadnjem petogodišnjem razdoblju.

ZDRAVSTVENI PORTAL ADIVA LJEKARNI

Iako je samoubojstvo rezultat složenog međudjelovanja bioloških, socijalnih, psiholoških i okolišnih rizika i zaštitnih čimbenika moguće ga je spriječiti.

Kako prepoznati osobu koja planira samoubojstvo? Koji su znakovi upozorenja? U nastavku doznajte nekoliko mitova i činjenica o samoubojstvu.

Prijetnje samoubojstvom shvatite ozbiljno

Zabluda: Ljudi koji govore o samoubojstvu neće ga nikad počiniti.

Činjenica: Prijetnje samoubojstvom treba uvijek shvatiti najozbiljnije. U više od 80% slučajeva potencijalne samoubojice najavljuju svoju namjeru prije nego što će pokušati samoubojstvo, a u velikom broju je i izreknu prijateljima, kolegama ili obitelji. Međutim, bližnji ili prijatelji nisu sigurni što učiniti odnosno takva priznanja često nisu shvaćena ozbiljno.

Osoba koja pokuša ili učini samoubojstvo prethodno jasno i direktno priča o tome, želeći tako privući pažnju i dobiti podršku jer to je poziv za pomoć. Tako što ćemo shvatiti osobu ozbiljno i pružiti joj pažnju, možemo spasiti njezin život. Samoubojstvo se može spriječiti.

Prepoznajte znakove upozorenja

Zabluda: Samoubojstvo je obično plod impulzivnog ponašanja bez upozorenja.

Činjenica: Za većinu osoba koje su pokušale ili izvršile samoubojstvo utvrđeno je kako su duže vrijeme razmišljale o tome. Suicidalna osoba obično daje mnoge znakove upozorenja (česti razgovori o samoubojstvu, česte misli o krivnji i samooptuživanje, sklonost samoozljeđivanju, poklanjanje dragih stvari, pozdravljanje na neuobičajen način, povećana uporaba sredstava ovisnosti, gubitak zanimanja za uobičajene aktivnosti i dr.).

Zaboravite mit da samoubojice žele umrijeti

Zabluda: Osobe koje su počinile samoubojstvo željele su umrijeti.

Činjenica: Većina ljudi koja pokuša ili počini samoubojstvo očajnički želi živjeti. Oni samoubojstvo vide kao rješenje za njih nerješivog problema koji donosi neizdrživu bol. Većina osoba koje su počinile samoubojstvo htjela je ukloniti bol – što je nešto posve drugačije od oduzimanja života.

U rješavanju tih problema i smanjenju boli tim osobama treba pomoć stručnjaka, obitelji i bliskih osoba; potrebno ih je ozbiljno shvatiti kako bi prebrodili krizu i pronašli zadovoljavajuće rješenje.

Pomozite u traženju stručne pomoći

Zabluda: Ako je osoba odlučila počiniti samoubojstvo nemoguće ju je u tome spriječiti.

Činjenica: Samoubojstvo je u velikom broju slučajeva moguće spriječiti, jer većina osoba koje počine samoubojstvo daje mnoge znakove upozorenja prije nego što se ubije. Neki od tih znakova upozorenja su: prejaka reakcija na kritiku i/ili izražena samokritičnost, agresivnost usmjerena prema sebi, ljutnja i bijes, kupovina oružja, sakupljanje lijekova, pisanje oporuke i/ili poklanjanje osobnih predmeta, završavanje značajnih veza, prijateljstava. Obratite pažnju na takve signale! Što se ranije prepoznaju znakovi samoubojstva veća je vjerojatnost da će se tragedija izbjeći.

Mentalna bolest nije preduvjet suicida

Zabluda: Većina ljudi koji razmišljaju o samoubojstvu su mentalno bolesni.

Činjenica: Iako su osobe koje razmišljaju o samoubojstvu duboko nesretne, nisu nužno i psihički bolesne. Neke osobe koje počine samoubojstvo jesu psihički bolesne, ali to nije uvjet.

Neuspjele pokušaje samoubojstva shvatite vrlo ozbiljno

Zabluda: Neuspjeli pokušaj samoubojstva ne treba uzimati za ozbiljno.

Činjenica: Neuspjeli pokušaj samoubojstva treba uzeti vrlo ozbiljno i takvoj osobi treba pružiti pomoć, jer četiri od pet osoba pokušalo je samoubojstvo bar jednom prije toga.

Zabluda: Kada se osoba počne osjećati bolje nakon što je željela ili pokušala počiniti samoubojstvo, rizik od sljedećih pokušaja je prošao.

Psiha i emocije

Stigma psihičkih bolesti i kako se protiv nje boriti

Negativni stavovi prema oboljelima od duševne bolesti ukazuju na manjak razumijevanja i empatije društva u cjelini prema njima

Činjenica: Rizik i dalje postoji, jer većina samoubojstava dogodi se upravo onda kada osoba skupi dovoljno snage da može, ono o čemu je razmišljala, sprovesti u djelo.

O samoubojstvu treba ozbiljno razgovarati

Zabluda: Razgovor o samoubojstvu je opasan i potiče na njegovo izvršenje.

Činjenica: Ne razgovarati o samoubojstvu znači odustati od pokušaja da se ono spriječi. Razgovor o toj temi znači brigu za probleme pojedinca i razumijevanje ozbiljnosti situacije. Nikako ne znači da osobi „dajete ideju“, već joj pokazujete da ste otvoreni čuti sve, koliko god bilo teško.

Izvor: ZZJZ Dubrovačko-neretvanske županije

PODIJELI