Brojni su razlozi zbog kojih magnezij može nedostajati vašem organizmu. To ima i određene posljedice na zdravlje pa treba obratiti pozornost na simptome te paziti na njegov dostatan unos

Minerali su izuzetno značajni za normalno funkcioniranje našeg tijela te sudjeluju u nizu procesa u tijelu. Ne možemo ih stvoriti niti potrošiti, a potrebni su nam u odgovarajućoj količini

Magnezij je po zastupljenosti u našem organizmu na četvrtom mjestu, a ima brojne važne uloge - regulira otkucaje srca i kontrakciju mišića, štiti živce, zdrave zube...

Znanstvenici su izračunali da bi se konzumacijom šest kamenica srednje veličine pet do sedam puta mjesečno unijelo dovoljno omega-3 masnih kiselina za blagotvoran učinak na zdravlje

Znate li koje namirnice treba jesti kako bi se neutralizirala „kiselost“ gotove hrane i zašto je to uopće važno?

Velik broj ljudi ima tegobe zbog opstipacije. Odgovarajuća prehrana uz izbor blagotvornih namirnica i nutrijenata, ključan je potez u njezinu rješavanju