• Zaštita od vrućine

    Pozdrav! Imam jedno pitanje. Sada kada su došle velike vrućine puno se znojim te nekad zna doći do boli u prsnom košu oko srca. Kad mjerim ...tlak gornji je veći, a donji manji. Ponekad zna doći i do vrtoglavice, uglavnom kada se naglo ustajem pa me zanima može li to biti od pomanjkanja nekih vitamina ili minerala? Kao dijete sam uvijek imao nisku razinu željeza. Možete li mi dati neki savjet ili upute? Unaprijed hvala!
    Ovih dana kada doživljavamo pravi toplotni udar u cijeloj zemlji, sa svih strana, u svim medijima objavljuju se savjeti stručnjaka o tome kako se zaštiti od visokih temperatura. Većina ljudi, i mladi i zdravi, a pogotovo stariji i bolesni teško podnose vrućinu. Ne znam imate li dijagnosticiranu bolest srca ili hipertenziju, ili ste inače zdravi, no simptomi koje opisujete mogu su zbog vrućine pojaviti i kod inače zdravih osoba koje su posebno osjetljive na visoke temperature. Bolesni od kroničnih bolesti moraju redovito uzimati svoje lijekove. Pridržavajte se savjeta (izbjegavajte boravak vani u najgorem periodu, pijte puno tekućine, zaštitite se laganom odjećom i pokrivalom za glavu, lagana prehrana, više puta dnevno tuširanje mlakom vodom...), a ako vaše tegobe ne prestanu kad se temperatura snizi, posjetite liječnika.
  • Bubuljice na čelu

    Pozdrav! Imam problema s prištićima na licu. Nemam crvene upaljene prištiće, nego obične bijele koji se izbliza jako vide. Najviše ih imam n...a čelu, ali i po drugim dijelovim lica. Molim vas pomoć.
    Iz opisa vašeg problema na koži lica (čelo) ne može se pouzdano reći o čemu se radi, a nije mi poznata ni vaša dob. Ako ste mlada osoba vjerojatno je riječ o aknama, mogu se pojavljivati u više oblika ( i kao bijeli prištići u vašem slučaju), a naročito kod onih sa sjajnom, masnom kožom. Ako je pojava blagog oblika, uz redovito čišćenje i zdravu prehranu (bez puno šećera, čokolade i masnoća) te primjenu odgovarajućih preparata za njegu nečiste kože, obično nestaju do 20. godine. Za pranje se ne koriste obični sapuni, već tzv. sindeti, ili čišćenje s tzv. micelarnim tekućinama (koje se ne ispiru) te gelovima za čišćenje koji se ispiru vodom. Na tržištu je mnoštvo proizvoda iz više dermokozmetičkih linija (npr. Vichy, Avene, Bioderma, Eucerin..). Ako uz redovito čišćenje i tretman dermokozmetičkim proizvodima namijenjenih problematičnoj masnoj koži ne uspijete popraviti stanje svojeg lica, obratite se dermatologu.
  • Goji bobice

    Zanima me može li moj tata slobodno koristiti goji bobice, budući da je dijabetičar tipa II (uzima tablete), a čitali smo da one imaju visok...i sadržaj željeza i C vitamina, pa smo mu počeli ih davati zbog slabokrvnosti (željezo mu je 3.6 ). Unaprijed zahvalna na odgovoru!
    Plodovi ove grmolike biljke s Himalaje već se stoljećima koriste, ne samo u ishrani nego i u tradicionalnoj kineskoj medicini zbog njihovih izuzetnih nutritivnih svojstava. Posljednjih desetak godina koriste se i u zapadnom svijetu, a zbog svog bogatog sastava pripisuje im se antioksidativno i protuupalno djelovanje. Iako nema znanstvenih dokaza o djelotvornosti, smatra se da jača imunološki sustav, poboljšava cirkulaciju, štiti jetra i bubrege, koristi se kod dijabetesa, visokog krvnog tlaka, za poboljšanje vida, te kao odlična hrana za revitalizaciju organizma. Kao i inače kod sličnih proizvoda, ne treba smatrati da sve što je prirodno ne može biti i štetno. Preparati biljke goji sigurni su ako se uzimaju prema uputama navedenim na proizvodu i ne treba pretjerivati u doziranju. Moguće su nuspojave, npr. mučnina i povraćanje. Potreban je oprez kod osoba s niskim tlakom i hipertoničara koji su na terapiji lijekovima, jer preparati biljke mogu dodatno sniziti tlak. Također i kod osoba koje imaju povišeni šećer u krvi, jer goji uz terapiju može dodatno smanjiti razinu šećera. Prema dostupnim podacima potreban je i oprez kod uzimanja preparata biljke goji s nekim lijekovima zbog mogućih interakcija ( npr. diazepam, diklofenak, fluvastatin, ibuprofen, losartan, fenitoin, tamoksifen, varfarin..). Vaš otac može uzimati preparat od goji bobica, no treba nastaviti redovito uzimanje propisanih lijekova za dijabetes, pridržavati se dijabetičke prehrane i redovito kontrolirati razinu šećera u krvi. Ako bi došlo do značajnih promjena u vrijednostima šećera, treba konzultirati liječnika.
  • Lindynette

    Poštovana, zadnju mjesečnicu sam imala 29.6. te sam u međuvremenu dobila od doktorice Lindynette kontracepcijske tablete te sam ih trebala ...početi piti na prvi dan mjesečnice. Jučer, 18. 07. sam primjetila krvarenje i popila sam pilulu. Sada sam primjetila da više nemam krvarenja pa očito nije bila mjesečnica. Nikada prije nisam to imala i sada ne znam što da napravim. Da pijem dalje ili da prestanem i počnem kad dođe mjesečnica? Hvala unaprijed.
    Lindynette tbl je niskodozirani kombinirani oralni kontraceptiv (tzv. treće generacije) koji sadrži dvije vrste hormona: estrogen etinilestradiol i progestagen gestoden. Ako se uzimaju pod nadzorom liječnika, nakon prethodno obavljenog pregleda i ev. dodatnih laboratorijskih nalaza, uz redovite kontrole - siguran su i djelotvoran lijek. Korisnica mora biti upoznata sa rizicima mogućih nuspojava i pravilnim načinom uzimanja. Točno je da se počinje uzimati prvog dana menstrualnog ciklusa, no pitanje je je li to bio slučaj kod vas (prošlo je tek 20 dana od prošle menstruacije, kakvi su vam inače ciklusi?) Ako je to početak vašeg ciklusa, mogli bi nastaviti s uzimanjem, točno pridržavajući se uputa. Za vašu sigurnost, tijekom korištenja ovog (prvog) pakiranja koristite dodatno i neku drugu (fizičku) metodu zaštite. U žena koje uzimaju peroralne kontraceptive katkada se javlja tzv. probojno ili točkasto krvarenje, naročito tijekom prva tri mjeseca uzimanja. No, možda bi bilo najbolje posjetiti vašeg ginekologa da isključite ev. druge razloge krvarenja i da odgodite početak uzimanja do slijedećeg ciklusa.
  • Bijele fleke na licu

    Poštovana! Imam curicu od devet godina, kojoj su se ove godine po prvi put pojavile flekice od sunca na licu i to u području nosa do sredi...ne obraza. Fleke su isprekidane i svjetlije su boje od ostatka potamljenog lica. Ona je malo tamnije puti, pa zna lijepo ljeti potamniti. Ostatak kože je ravnomjerno potamnio i nema problema po tijelu osim tog predjela na licu. Na tom dijelu su se pojavile i pjegice. Kada se ne izlaže suncu njeno lice dosta svijetlo, toliko da neki misle da je blijeda radi neke bolesti a to se očituje posebice zimi. Međutim, radi se o zdravom djetetu i ta put tako izgleda. Osobno mene sada brinu ne flekice od sunca, na koji način mogu oblažiti njihovo nastajanje osim zaštite lica zaštitnim faktorom broj 50+ Eucerin koji sam kupila u ljekarni. Postoji li još neka krema za njegu tako nježne dječje kože poslije sunčanja ili nešto drugo? Možda je stvar u prehrani? Hvala lijepo na odgovoru. Pozdrav, mama Marina
    Ponekad koža može biti nejednake pigmentacije, pa se negdje pojavljuju smeđe mrlje (hiperpigmentacija) ili pak područja bez pigmenata (bijele fleke postaju još vidljivije kad koža potamni od sunca). Pojava bijelih mrlja na koži može ukazivati i na neke kožne bolesti (npr. vitiligo ili gljivična oboljenja) pa možete vaše dijete odvesti na pregled dermatologu. Svakako neka koristi kremu za sunčanje sa visokim faktorom (onu koju ste odabrali ili neku sličnu za osjetljivu kožu lica) .
  • Pucketanje zglobova

    Imam 36 godina i u svim zglobovima se čuje pucketanje ili škripanje koje traje već duže vrijeme. Inače imam problema s cirkulacijom, posebic...e u nogama i dosta mi otiču. Zbog čega se čuje to pucketanje i što mi je za činiti po tom pitanju?
    Degenerativna oboljenja zglobova učestali su problemi starije populacije, no mogu se javiti i ranije. Samo pucketanje u zglobovima ne mora vas zabrinjavati, no problem je ako se pojavi bol, otežana pokretljivost i oteklina. Uobičajeno je liječenje nesteroidnim protuupalnim lijekovima uz veliki rizik nuspojava.
    Postoje i suplementi, prirodne supstance ispitane i dokazano djelotvorne u poboljšanju funkcije zglobova i smanjenju boli. To su dodaci prehrani, preparati sa kondroitinom i glukozaminom (npr. Osteobifleks ili slično), uzimajte ih tijekom tri mjeseca . U vezi oticanja nogu i cirkulacijskih smetnji obratite se liječniku.
  • ROSACEA

    Dobar dan! Zanima me imate li kremu za lice s morskim travama? Čula sam da je jako dobra za crvenilo na licu, a neznam gdje se može nabaviti....
    Pojačano crvenilo kože lica zdravstveni je, odnosno više estetski problem kojemu se ne zna točan uzrok. Pogoduju mu svijetli ten,izlaganje suncu, jako začinjena hrana, izlaganje vrućini ili hladnoći, vrela hrana, napitci i alkohol te probavne smetnje. Preparat koji spominjete nije mi poznat, no na tržištu postoje posebne kreme za probleme crvenila lica iz nekoliko dermokozmetičkih linija npr. Eucerin, Uriage , Bioderma, Avene... Neke kreme sadrže zelene pigmente kojima se neutralizira crvenilo, te zaštitni UV faktor. Svakako treba izbjegavati kozmetička sredstva koja sadrže alkohol. U slučaju težih problema, osim lokalne, potrebna je i sistemska protuupalna terapija (antibiotici, metronidazol...) po uputi dermatologa.
  • Reumatični bolovi

    Imam 74god. i dugo godina problema s kralježnicom, oštećenje kuka od rođenja, problem s koljenom, artitis ramena... Idem svake godine na fiz...ikalnu terapiju, ali mala korist od toga. Trošim već godinama Voltaren 100, a sada i Movalis. Uza te sve probleme teško hodam i krećem se, a liječnik kaže da je to sve normalno za moje godine i dijagnozu. Molim vaše mišljenje,a ujedno i pomoć. Hvala! Ivan Marinović
    Vi zaista imate mnogo problema i to u dugom vremenskom periodu. Situacija se s godinama naravno, ne poboljšava, no to ne znači da morate trpiti velike bolove. Lijekova za mišičino-koštani sustav koji djeluju protuupalno i antireumatsko-analgetski ima desetak vrsta, pa u dogovoru s liječnikom promijenite terapiju za neki drugi lijek iz skupine NSAR (nesteroidni antireumatici), koji će vam možda bolje pomoći. Svi oni imaju i dosta nuspojava, najčešće u gastrointestinalnom području, a stupaju i u interakcije s drugim lijekovima (npr. smanjuju učinak antihipertenziva). Zato se vrlo oprezno propisuju i uzimaju u najmanjoj djelotvornoj dozi. Malo će pomoći i mazanje antireumatskim mastima ili gelovima, bez nuspojava. Iako vam se čini da nema koristi, fizikalnu terapiju i dalje provodite po uputi liječnika, bez toga bi vam bilo još teže.
  • Nuspojave vitaminsko-mineralnih pripravaka

    Već sam dva mjeseca na posebnoj prehrani zbog gljivice Candide. Pijem citrofit i probiotike, a sada sam počela uzimati od Solgara VM 75 (kak...o bih malo ojačala organizam). Jako su mi teške za piti jer su ogromne pa me zanima postoje li koje druge sličnog sastava? Još me zanima jer nigdje ne mogu naći imaju li one kakve nuspojave (jer otkako ih pijem, imam osjećaj težine u želucu)? Hvala Vam!
    Multivitaminsko-mineralni preparat koji uzimate kvalitetna je kombinacija visokih doza B,C, i E vitamina sa mineralima i bioflavonoidima. Kod uzimanja takvih preparata moguće su blage želučane tegobe (u vidu zatvora, proljeva ili mučnima), iako rijetko, ali se kod nekoga mogu pojaviti. Ako ne podnosite velike tablete, odaberite neki drugi preparat sličnog sastava, u obliku šumećih tableta. (npr. Supradyn). Lakše su za uzimanje i dobro se podnose. Ekstrakt sjemenki grejpa prirodan je proizvod koji se pokazao djelotvornim protiv virusa, bakterija i gljivica. Mislim da nema potrebe da istovremeno uzimate tri preparata. Završite terapiju sa Citrofitom i probiotikom, pa zatim 2-3 mjeseca uzimajte vitamine.
  • Strije nakon trudnoće

    Pozdrav, molim vas za savjet. Nakon trudnoće po cijelom trbuhu su mi ostali jako duboki ožiljci od strija. Naglo sam smršavila pa mi koža ...nije više zategnuta (na grudima također) pa me zanima postoje li kakvi učinkoviti preparati, tretmani kojima bi se to moglo bar malo ublažiti i koliko otprilike koštaju? Unaprijed hvala
    Zbog naglog rastezanja kože, naročito u trudnoći mogu nastati oštećenja vezivnog tkiva koje nazivamo strije. Naravno, najbolje je spriječiti da ne nastanu, mazanjem preventivno već od 3. mjeseca trudnoće posebnim kremama i uljima (preporučuju se ulja npr. od jojobe, badema, nevena, ulje pšeničnih klica ili slično) koja svakodnevnim mazanjem njeguju i djeluju na elastičnost kože. Ako ste propustili preventivno djelovati tokom trudnoće, postojeće strije teško će se u potpunosti ukloniti, no postoje tretmani koji ih mogu znatno smanjiti i poboljšati izgled kože. Na tržištu ima mnogo dermokozmetičkih preparata, krema i losiona, nanose se navečer i ujutro, nakon kupanja ili tuširanja, na dobro osušenu kožu lagano masirajući kako biste omogućili da se krema sasvim upije. Možete odabrati npr. kreme iz linije Mustela ili Vichy kremu protiv strija koja ima dvostruko djelovanje,istovremeno korektivno i preventivno pomažući koži da se učvrsti, vidljivo smanjuje i izbljeđuje postojeće strije. Također, važna je i pravilna prehrana koja uključuje namirnice bogate vitaminima E i C, cinkom i silicijem te unos dovoljne količine tekućine.
 

ANKETA

U koje ste godišnje doba najmanje zadovoljni izgledom vaše kože?