• Ulje iz jetre morskog psa

    Molim Vas ako ste u mogućnosti pomoći mi u bolesti- imam MDS, KS. Uvijek mi pokazuje nizak hemoglobin i eritrocite te moram primiti dvije do...ze eritrocita (transfuzije). Obzirom da sam čitao o ulju iz jetre morskog psa,molim Vas da mi kažete bi li i meni to koristilo. Napominjem da sam star 74 godine. Hvala unaprijed
    Jetra morskog psa su posebno bogata uljima i drugim ugljikovim spojevima za koje je utvrđeno da su bogat izvor aktivnih tvari (alkilglicerola i skvalena). Alkilgliceroli su supstance prirodno prisutne u našem organizmu (u koštanoj srži, majčinom mlijeku i jetri), a najveću koncentraciju alkilglicerola u prirodi sadrži ulje jetre morskog psa (do 30 % alkilglicerola). Imaju povoljan učinak na imunitet općenito, a posebno na proizvodnju krvnih stanica. Koristi se odavno u narodnoj medicini a prije dvadesetak godina počela je proizvodnja pročišćenog ulja, te primjena koja je potvrdila terapijska i preventivna svojstva. Koriste se kao dodatak prehrani za poboljšanje općeg stanja organizma, a pripisuju im se i antitumorska svojstva. MDS (mijelodispastični sindrom), rijetka je, i nažalost teška bolest i nema znanstvenih dokaza o tome da ovaj prirodni lijek djeluje. No, možete pokušati uzimati, ali proizvod mora sadržavati standardiziranu količinu alkilglicerola i to minimalno 20% (npr. preparat Ecomer). Kao dodatak prehrani, ulje jetara morskog psa najbolje je uzimati pola sata prije obroka jer će hrana poboljšati apsorpciju aktivnih sastojaka.
  • Lijekovi za srce i dodaci prehrani

    Prema preporuci liječnika nakon subakutnog infarkta redovito uzimam niz lijekova: Klopidogrel, Bisobel 5mg, Preductal MR, Piramil 2,5 mg, So...rtis 40 mg, Cardiopirin 100 mg te Omacor 1000 mg. Mogu li uz njih uzimati i dodatke prehrani: vitamine B3, B6, B12 te folnu kiselinu? Isto me zanima i za ulje noćurka te preparate gloga. Čitala sam o potencijalnoj opasnosti uzimanja brusnice, šipka... uz Sortis? Je li uopće uputno uz niz lijekova koristiti i dodatke? Koje biste mi od onih za zdravlje srca i krvnih žila preporučili? Hvala. S poštovanjem, Diana
    Za vaše stanje nakon infarkta specijalist vam je propisao dobru kombinaciju suvremenih lijekova, za koje smatra da će najbolje zaštiti vaše srce od rizika novog srčanog udara. Pridržavajte se strogo propisane terapije i promjena u načinu života koje su vam preporučene (prehrana, opseg fizičke aktivnosti koje smijete provoditi, nepušenje i sl...). Pored jednog beta blokatora (bisobel) uzimate i ACE inhibitor (ramipril-Piramil), antianginik (Preductal), statin (atorvastatin-Sortis) te dva antiagregacijska lijeka (acetilsalicilnu kis.- Cardiopirin i klopidrogel) za smanjenje mogućnosti nastanka krvnih ugrušaka. Uzimate i za srce vrlo korisne, omega kiseline (Omacor), pa nema potrebe za dodatnim unosom u nekom dodatku prehrane (npr. noćurak). Također ne vidim ni razloga za uzimanjem biljnih pripravaka od gloga ili brusnice, ili dodatnim unosom folne kiseline. Pri uzimanju 4 i više vrsta lijekova jako raste rizik od potencijalnih interakcija i nuspojava. Vi koristite 7 vrsta lijekova koji su nužni za vaše liječenje, pa bi bilo neracionalno uzimati i ono što sada nije neophodno potrebno. I aktivne tvari u biljnim pripravcima mogu stupiti u interakcije s lijekovima. Brusnica može povećati rizik krvarenja ako se uzima uz antikoagulantni lijek varfarin (vama nije propisan).
  • Trudnoća – tiroksin, folna kiselina, omega masne kiseline

    Poštovani, u 8. sam tjednu trudnoće i imam hipotireozu. Povećana mi je doza euthyroxa čim sam dobila nalaze (TSH 4,6 ), a zbog smanjenog žel...jeza doktor je preporučio da odmah krenem sa prenatalom Elevit + 1 Folacin 400. U uputstvima za Elevit (koji ima 3600IU vitamina A koji je navodno štetan u trudnoći) piše da je u interakciji sa tiroksinom, kao i da nema joda. Moje pitanje je trebam li uzeti Elevit ili da uzmem neki drugi prenatal (imam Centravit koji ima jod, a nema vitamin A). Trebam li uzimati prenatale sa ili bez joda s obzirom na tiroksin koji uzimam? Je li previše uzimati Prenatale i Folacin? Kada mogu početi uzimati Omegu 3? Unaprijed zahvaljujem
    Žene koje boluju od hipotireoze i u trudnoći moraju nastaviti svoju terapiju, a levotiroksin je sasvim siguran lijek za korištenje u trudnoći (kod trudnica je ponekad potrebno povećati dozu, kao u vašem slučaju). U preparatu Elevit dobro su izbalansirani sastojci za povećane potrebe trudnice i za pravilan razvoj ploda - vitamini, minerali, i posebno važno – željezo i folna kiselina (odgovorna za sprečavanje oštećenja neuralne cijevi i drugih prirođenih anomalija). Folnu kiselinu važno je uzimati i prije začeća te tijekom prvih 12 tjedana, a preporučena količina je 0,4 do 0,8 mg. Ako je vaš doktor preporučio još i dodatnu količinu od 0,4 mg, uzimajte tako do kraja 12. tjedna, ali mislim da će dalje biti dovoljna u 1 tableti Elevita. U uputi lijeka navedena je moguća interakcija s levotiroksinom, no vrlo je malog rizika. U trudnoći su zabranjene velike količine vitamina A, no doza koja je u Elevitu (3600 i.j.) nije štetna za trudnoću (smije se koristiti do 10.000 i.j.). Omega-3 masne kiseline važne su tijekom trudnoće i dojenja, poznato je poboljšavaju psihomotorne sposobnosti te vidne i kognitivne funkcije djeteta. Preporučam vam da odaberete preparat koji sadrži 200 mg DHA i uzimate uz Elevit (ne istovremeno, Elevit ujutro, omegu iza ručka). Dovoljan unos joda u trudnoći osigurava prehrana (morski plodovi, mlijeko i mliječni proizvodi, ribe, povrće, posebno špinat, blitva, tikvice..te svježe voće, posebno jagode i brusnice), a i naša je sol jodirana. No, s obzirom na vašu bolest štitnjače konzultirajte se s liječnikom oko ev. nadoknade.
  • Znojenje – dijete

    Poštovana, molim savjet! Imam djevojčicu od 7 godina, 30kg, koja se jako znoji. Ispod pazuha joj bude mokra majica čak i kada se ne kreće, a...li joj znoj ima jako neugodan miris. Redovito se tušira i pazimo na higijenu, ali miris je stalno prisutan, nebitno da li je ljetno doba kada se općenito više znojimo, već je tako i zimi. Da li postoji nešto čime bi joj mogla pomoći?
    Teško je reći koji je razlog prekomjernog znojenja kod vašeg djeteta, ne mora biti znak neke bolesti, možda se radi o reakciji na neki emocionalni problem, ili je možda ulazak u preuranjeni pubertet (ako ste uočili još neke znakove). Treba primijeniti uobičajene higijenske mjere i pravilan odabir odjeće (od prirodnih materijala), a bilo bi dobro da potražite savjet pedijatra, odnosno dermatologa.
  • Melatonin

    Poštovana, počela sam uzimati prije 10-ak dana Melatonin san 0,5mg prije spavanja. Nažalost nisam našla dovoljno informacija o uzimanju mela...tonina pa Vam se obraćam s par pitanja: Da li se može tijekom uzimanja melatonina uzeti npr. ketonal ili ibrufen? Da li je moguće da uzimanje melatonina remeti mensturalni ciklus i da li je štetno uzimanje melatonina ako se planira trudnoća? Zahvaljujem s poštovanjem.
    Melatonin je hormon koji luči epifiza i za kojeg je poznato da osigurava normalan ritam spavanja. Zato se i koristi kod nesanica koje nastaju uslijed promjena u ritmu spavanja i budnosti, npr. kod promjena vremenskih zona (na putovanjima) i kod osoba koje rade noću i slično. Omogućuje nam da brže zaspimo i da se manje budimo tijekom noći. Međutim, nije kod svih jednako učinkovit, poznato je da bolje djeluje kod starijih ljudi nego kod mlađih, što bi se moglo objasniti time da stariji imaju nižu razinu melatonina u organizmu. Tijekom primjene melatonina mogu se javiti i različite nuspojave, kao što su pospanost tijekom dana, glavobolja, iritabilnost, grčevi u trbuhu itd. Ne smije se uzimati zajedno s drugim lijekovima za smirenje i spavanje , bilo da su benzodiazepinski ili biljni lijekovi. Nema utjecaja na menstrualni ciklus, a sa lijekovima protiv bolova koje spominjete, ne stupa u interakcije. Preparat Melatonin san sadrži 1 mg melatonina (na tržištu je kao dodatak prehrani), a postoji i lijek (Circadin) sa 2 mg u tableti, koji se može dobiti samo na liječnički recept i ima indikaciju – za kratkotrajno liječenje nesanice, za starije od 55 godina.

    Ako ste tijekom uzimanja od 10 dana postigli pozitivan učinak na nesanicu i niste imali nuspojave, možete još jedno vrijeme koristiti, ali ne duže od mjesec dana. Iz opreza ne preporuča se u trudnoći, jer nema kliničkih dokaza o sigurnosti (na zdravim trudnicama se iz etičkih razloga ne provode istraživanja o djelovanju lijekova). U trudnoći se, iz istih razloga, ne preporučaju ni biljni pripravci (npr. sa valerijanom ili melisom). Za trudnice je kao pomoć za nesanicu najsigurniji homeopatski lijek.
  • Vitamini i minerali za kosu

    što je bolje uzeti Solgar tablete ili Merz tablete? Želim da mi kosa bude duga i sjajnija.
    Nepravilna prehrana, odnosno nedovoljan unos nužnih prehrambenih tvari ostavlja posljedice i na koži, noktima i kosi. Izbjegavanjem nepovoljnih vanjskih čimbenika (zagađeni okoliš, agresivni proizvodi za oblikovanje frizure, pretjerana uporaba sušila...) i uzimanjem preparata – dodataka prehrani, možemo pomoći stanju kose. Oba preparata koja navodite mogu biti od koristi, iako nisu istog sastava. Merz Spezial dražeje imaju kompleksniji sastav (vitamin C, B3, E, B6, B2, A, B12, B1, folnu kiselinu, biotin, pantotensku kiselinu, željezo, cink i proteine soje) i dokazao je svoju učinkovitost već više desetljeća kao dobar proizvod za kožu, kosu i nokte.
  • Mršavljenje – vlakna

    Poštovani, postoji li nešto prirodno i prihvatljivo po cijeni (ili je moguće čak napraviti u domaćoj radinosti) što bih uzela prije obroka ...i da nabubri u želucu, te time unesem manje hrane? Čitam iskustva sa Slimies čokoladicama i jako su oprečna, čak više za "ne" nego za "da". Da li bi to bile mekinje (kao tablete, prah) ili nešto slično i od kojeg proizvođača savjetujete? Hvala i lijep pozdrav!
    Preparat koji navodite (Slimies kockice) sadrži aktivnu tvar (Konjac Glucomannan) koja bubri u želucu pa time stvara osjećaj sitosti i smanjuje potrebu za većom količinom hrane, siguran je i nema skoro nikakvih nuspojava, nije zamjena za obrok, nego se uzima pola sata prije jela obavezno uz minimalno 2 dcl vode. Od kada je na tržištu, u praksi sam čula više dobrih povratnih informacija od korisnika. No, istina je da čudotvorna sredstva ne postoje, za zdravo i učinkovito mršavljenje treba postojati ravnoteža između unesenih i potrošenih kalorija. Dakle, jesti treba raznoliko, manji obroci više puta na dan, ne morate se odreći puno toga, samo najkaloričnije hrane (svakako veće količine soli, slatkiša i grickalica) te uključiti tjelesnu aktivnost. Preporučam redovito, najbolje ujutro, umjesto uobičajene kave, popijte šalicu napitka od zelene kave koji pomaže apsorpciju šećera, masti i škroba i na taj način smanjuje količinu kalorija koje unosimo u organizam.

    Smatra se i da namirnice koje sadrže vlakna nabubre u želucu, pa usporavaju probavu i stvaraju osjećaj sitosti. Dobar izvor topivih vlakana su ječam, zob, grašak, leća, grah, jabuke, agrumi i mrkva, a netopivih cijelo zrno pšenice, orašasto voće i povrće. Topiva vlakna apsorbiraju vodu tijekom probavljanja pa tako pojačavaju osjećaj sitosti, te usporavaju probavu i apsorpciju ugljikohidrata, a i većina namirnica sa velikim udjelom vlakana ima mali broj kalorija i nizak glikemijski indeks. Zbog svega toga dobro ih je koristiti za zdrav i koristan doručak ili međuobrok ( npr. mekinje - pšenične, ražene, zobene… s jogurtom ili uz dodatak voća), no na tome ne možete bazirati dijetu za mršavljenje.
  • Akne - BB krema

    Imam 17 godina i koža mi je postala dosta masnija u odnosu na prije. Izbija mi sve više bubuljica (s bijelom glavicom), crvenilo i začepljen...e pore u cijeloj T zoni. Počela sam čistiti lice s Young Derm losionom i koristim Young Derm kremu za lice. Trebao bi mi puder ili BB krema, jer mi se čini da mi se zbog ove koju trenutno koristim (Yves Rocher) stvara masni sloj.
    Uz redovito čišćenje, zdravu prehranu (bez puno šećera i masnoće) i primjenu odgovarajućih preparata za njegu nečiste kože, akne obično nestaju do 20. godine. Na tržištu je mnoštvo proizvoda iz više dermokozmetičkih linija (npr. Vichy, Avene, Bioderma, Eucerin..), a ako vam odgovaraju, možete nastaviti njegu sa proizvodima koje već koristite (u liniji proizvoda Young derm postoji i podloga za šminku u dvije nijanse). Također, za toniranje možete koristiti npr. Vichy Dermablend korektivni tekući puder (postoji u više nijansi) namijenjen masnoj koži, ili Vichy Idealia BB kremu (postoje dvije boje). Ako uz redovito čišćenje i tretman dermokozmetičkim proizvodima namijenjenih problematičnoj masnoj koži ne uspijete popraviti stanje svojeg lica, obratite se dermatologu.
  • Smetnje gutanja

    Poštovana, u zadnje vrijeme imam problema sa gutanjem - kao da mi sve što progutam ostane u grlu i tu stoji. Jako me smeta. Koji mogu biti ...razlozi tome? Imam hipotireozu pa pijem Eutyrox,Ormidol,Co-Perinova i Amlodipin za tlak, Diazepam i Refemin jer sam u perimenopauzi. Imam i višak kilograma i sve sam pokušala, ali ne mogu ih skinuti.Tu su i bolovi u kralježnici (lordoza) pa uzimam i Zoltramid. Kako da se oslobodim ovog neugodnog osjećaja"knedle u grlu" ? Hvala
    Poremećaj gutanja (disfagija) može nastati iz više razloga – neuroloških, mehaničkih (tumori, strana tijela...), kod nekih vrsta anemija, kod promjena na vratnoj kralježnici, kao nuspojava nekih lijekova (iako uzimate dosta vrsta lijekova, ova nuspojava nije izrazita ni kod jednog od navedenih). Može biti i jedan od simptoma GERB-a , bolesti koja nastaje oštećenjem sluznice jednjaka zbog povrata kiselog želučanog sadržaja. Obratite se svom liječniku kako bi se ustanovio razlog ove smetnje kod vas i odredilo liječenje.
  • FROMILID 500

    Poštovanje! Molim Vas, možete li mi reći da li se Fromilid 500 može uzimati zajedno s jogurtom (jako mi je težak za želudac)? Sin uzima Klac...id pa mi je rečeno u apoteci da ne smije bar 3 sata prije ili poslije uzimanja jesti mliječne proizvode? Hvala na odgovoru! Srdačan pozdrav!
    Makrolidni antibiotik klaritromicin (Fromilid), uzima se, kao i većina antibiotika , tako da se proguta cijela tableta s malo tekućine (najbolje s vodom). Apsorpcija je brža ako se uzima na prazan želudac, no ako osjećate želučane tegobe, pojedite nešto (ali ne jogurt) prije uzimanja lijeka, to neće bitno utjecati na djelovanje. Probiotičke preparate ili jogurt dobro je uzimati za sprečavanje neželjenih nuspojava tijekom antibiotske terapije jer uspostavljaju ravnotežu između tzv. dobrih i loših bakterija, obnavljajući crijevnu ili vaginalnu mikrofloru i mogu se preventivno uzimati zajedno s antibiotskom terapijom. Ipak, imajte na umu da se probiotici (i jogurt) uzimaju barem dva sata poslije uzimanja antibiotika, jer kada bi se uzimali istovremeno, antibiotici bi uništili i dobre bakterije u probiotiku.





    



ANKETA

Od ponuđenih mjera zaštite zdravlja jetre, što biste učinili odmah?