• Problemi s grlom

    Nikada nisam imala problema s grlom, čak sam pila i hladnu vodu iz frižidera, jela sladoled zimi... Onda sam ostala trudna i od tada se situ...acija promijenila; ne pamtim kada sam pojela sladoled, pila hladno piće i slično, jer mi se grlo odmah zatvara, otežano dišem, gutam, žlijezde su mi natečene, ne mogu jesti niti pričati, imam osjećaj kao da mi jezik utrne potpuno. Pojavljivala se i angina u početku, ali više ne... Posjetila sam liječnika, ali on mi je samo dao antibiotik i to je sve. Ne znam više što da radim... Napravila sam bris prije cca 6 mjeseci i sve je bilo u redu, nije bilo nikakvih bakterija.
    Poštovana, niste naveli jeste li bili samo kod liječnika opće medicine ili ste bili kod specijalista otorinolaringologa. Za vaše probleme s grlom može postojati nekoliko uzroka. Jedan od razloga je postojanje prikrivene infekcije, koja očito bukne svaki put kad grlo izložite nagloj promijeni temperature. Moguće je da u momentu kad ste radili bris, infekcija nije bila izražena. Slijedeći uzrok može biti GERB. To je skraćenica za gastroezofagealnu refluksnu bolest, odnosno upalu sluznice želuca i jednjaka zbog prekomjernog lučenja želučane kiseline. Zbog stalnog dizanja kiseline oštećuje se i sluznica grla koja je tada podložna čestim upalama. Naime, niste naveli imate li možda i probleme sa žgaravicom i reagira li vaše grlo možda i na gazirana pića. Također ne znam jeste li možda pušač, jer cigarete izazvaju stalnu upalu sluznice. Naposljetku, i alergija može izazivati čestu upalu grla, nije nužno da je izražena isključivo kroz curenje ili svrbež nosa. Iz navedenog, preporučam da se, ako ne možete prepoznati neki od ovih navedenih uzroka, konzultirate sa specijalistom otorinolaringologom. Do tada, čuvajte grlo od naglih promjena temperature, koristite pastile za grlo s propolisom ili islandskim lišajem i pijte dovoljno tekućine, odnosno redovito vlažite grlo vodom.
  • Nadutost, podrigivanje, vjetrovi

    Poštovani, imam 25 godina i cijeli život se bavim s sportom, prije godinu dana mi je otkriven gastritis i Helicobacter pylori, prošao sam t...erapiju s ljekovima i po nalazima krvi, ponovne gastroskopije i kolonoskopije uspješno se izliječio ali problemi ne prestaju. Nadutost, podrigivanje, vjetrovi, tvrda stolica, bolovi u stomaku svake večeri ne prestaju, jutro je podnošljivo ali u večer mi je jako loše, zbog toga mi dosta pati psiha jer se ne mogu dovoljno opustiti, probao sam s nekim lijekovima (flobian) i s sokom od aronie od koje mi je bilo bolje ali opet je sve po starom molim vas savjet kako da to zaustavim?
    Smetnje koje opisujete vrlo su česte probavne tegobe i kod vas se ponavljaju iako ste izliječili infekciju H. Pylori. Velik utjecaj imaju stresni način života i nezdrava prehrana. Prije svega treba promijeniti prehrambene navike – jesti treba polako, više manjih obroka tijekom dana i dobro sažvakati hranu, izbjegavati kavu, alkohol i pušenje i prezačinjenu hranu. Neke vrste hrane mogu uzrokovati pojačanu pojavu vjetrova, primjerice kruh, grah, brokula, kelj, kupus, kao i obroci bogati ugljikohidratima. Treba izbjegavati namirnice koje vam uzrokuju ovu neugodnu pojavu, kao i gazirana pića. Za tzv. funkcionalnu dispepsiju (postoje opisane smetnje bez organskog razloga) ne postoji standardizirano liječenje, liječe se simptomi. Za problem nadutosti možete koristiti lijek koji se može nabaviti bez recepta, a sadrži simetikon (Sab Simplex, Espumisan) ili probiotik, npr. onaj koji sadrži visoke doze 8 sojeva korisnih bakterija (pod nazivom VSL3). Za kratkotrajno liječenje vaših tegoba možete koristiti i specifične lijekove tzv. IPP (inhibitori protonske pumpe) koji se koriste u eradikaciji H. Pylori (na recept liječnika), a u manjoj dozi i manjem pakovanju može se nabaviti i bez recepta.
  • Lecitin

    Poštovana, upravo sam na vašim stranicama čitao članak pod nazivom "Lecitin - hrana za mozak". Ono što mene zanima su 3 stvari: 1. najčeš...ći izvor je soja, a obzirom je ona biljka koja je najviše genetski modificirana - zanima me kako mogu provjeriti da li u konkretnom slučaju/proizvodu lecitin potječe od GMO soje? 2. U kojem je obliku najkvalitetnije sadržan lecitin (u smislu iskoristivosti pri apsorpciji, čuvanju svojstava, itd.) - mislim pritom na granule, kapsule i sl.? 3. tko bi bio najkvalitetniji proizvođač (2-3 proizvođača)? Unaprijed hvala!
    Preparati sa lecitinom pripadaju skupini tzv. dodataka prehrani, tj. nisu lijekovi u pravom smislu, pa tako niti ne prolaze opsežna i stroga ispitivanja i dokazivanje djelotvornosti kao lijekovi. Definirani su kao koncentrirani izvori hranjivih sastojaka ili druge tvari s prehrambenim ili fiziološkim funkcijama, same ili u kombinacijama, u doziranom obliku, sa svrhom da dodatno obogate unos hranjivih sastojaka u uobičajenoj prehrani. Prolaze kontrolu zdravstvene ispravnosti (različite analize kojima se dokazuje odsutnost toksičnih sastojaka, pesticida, GMO, ...) u Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo, te notifikaciju, odnosno registraciju u Ministarstvu zdravstva. U tekstu deklaracije na proizvodu mora biti navedeno : naziv, namjena, proizvođač, uvoznik, neto količina, aktivni sastav, ostali sastojci, upozorenja, način primjene, način čuvanja, rok valjanosti. Na vaša konkretna pitanja mogu vam samo odgovoriti da se svaki proizvod na policama naših ljekarni i tzv. specijaliziranih prodavaonica, koji ima notifikacijski broj MZ , može smatrati sigurnim, a što se tiče farmaceutskog oblika i proizvođača, izbor ovisi o osobnoj sklonosti i povjerenju prema određenom (obično renomiranom) proizvođaču, jer bi svi trebali biti proizvedeni po principima DPP (dobre proizvođačke prakse).
  • Interakcija Isoptina s mineralima (Ca, Mg, Zn)

    Rođena sam 1965. godine i pijem tablete Isoptin 80. Zanima me smijem li piti tablete Mg-Ca-Zn istodobno s Isoptinom?
    Lijek Isoptin (verapamil) služi za liječenje angine pektoris, kao antihipertenziv i za poremećaj srčanog ritma, pripada skupini tzv. kalcijevih antagonista . Može stupiti u interakcije sa više skupina lijekova, no nema značajnih interakcija s mineralno-vitaminskim dodacima. Eventualno mu se može smanjiti djelotvornost uz istodobno uzimanje kalcija. I inače se kod uzimanja više vrsta preparata preporuča napraviti pauzu od minimalno 15-ak minuta. Lijekovi se, osim kada vam to isključivo napomenu liječnik ili ljekarnik, nikada ne uzimaju istovremeno.
  • Kolesterol, tlak, željezo

    Molim Vas za savjet kako pravilno sniziti povišen LDL(4.1), i što koristiti za podizanje željeza(7). Imam 45.g. i tlak mi varira od jutarnj...eg 140/90 do dnevnog 120/80,a šećer je niži(3,6-4,4). Hvala!
    Laboratorijske vrijednosti koje navodite ukazuju na povišen LDL, sniženo željezo i blagu hipertenziju ujutro (149/90), dok vam je dnevna vrijednost tlaka sasvim normalna (120/80). Dijagnoza hipertenzije mora se temeljiti na višestrukim mjerenjima. Ne znam bolujete li od kakve kronične bolesti ili ste do sada bili zdravi, te kakve ste tjelesne težine i prehrambenih navika. Na nastanak i daljnji tijek srčanih i krvožilnih oboljenja utječe više čimbenika, ne samo vrijednost sistoličkog i dijastoličkog tlaka i povišene masnoće (ukupni kolesterol >5,0 , LDL >3,0, HDL<1.2) već i prekomjerna tjelesna težina (BMI>25), povišene vrijednosti šećera u krvi, bolesti srca i krvnih žila kod članova obitelji, ev. druge pridružene bolesti, pušenje, loše prehrambene navike. Preniska vrijednost šećera u krvi, kao jednokratno izolirano mjerenje ništa ne mora značiti. Mogu vam preporučiti zdravu prehranu, smanjiti prženo crveno meso, namirnice s visokim sadržajem kolesterola, kao što su žumanjak jajeta, iznutrice, svinjetina i prerađevine, maslac, vrhnje, punomasne sireve, a povećati unos hrane bogate prehrambenim vlaknima (proizvodi od žitarica-posebice od punog zrna), povećati dnevni unos voća i povrća – barem 4 ili 5 obroka, češće koristiti bijelo meso (piletina, puretina) i ribu.
    Za terapiju snižene vrijednosti željeza možete koristiti neki bezreceptni proizvod sa 50 mg željeza ; 200 mcg folne kiseline ; 250 mg vitamina C. Ako ste bili upućeni od vašeg liječnika na laboratorijske nalaze ili ste bili na sistematskom pregledu, konzultirajte se s njime u vezi daljnjih postupaka – ev. ponovnih mjerenja ili terapije.
  • Problemi s vidom

    Imam 27 godina i često mi se pred očima pojavi kao magla i paučina koja treperi, koja ne traje dugo - otprilike 20-ak minuta i tada mi se vi...d malo zamuti. Imam li razloga za brigu? Unapred hvala.
    Problemi s vidom koji vam se pojavljuju mogu nastati od raznih razloga, počevši od kratkovidnosti do ozbiljnijih oboljenja. Svakako posjetite specijalista oftalmologa kako biste saznali o čemu se radi.
  • Svrbež u analnom području

    Imam užasan svrbež oko anusa i kada se tuširam, prilikom intenzivnijeg pranja tog područja me jako peče, a neugodno mi je reći svojoj liječn...ici, jer bi me poslala na pregled. Znam da će Vam ovo moje ponašanje biti neobično, ali pokušala bih s nekim preparatom ako mi možete preporučiti nešto na biljnoj bazi.
    Neugodan problem koji vas muči može nastati iz više razloga. Uzrok mogu biti hemoroidi, neki dermatološki problemi (npr. alergijski dermatitis), infekcija (npr. gljivicom candidom) ili crijevni paraziti. Morate paziti i na higijenu, ponekad i prekomjerna uporaba sredstava za pranje može izazvati ovakvu reakciju. Preporuča se samo pranje toplom vodom nakon svake stolice, te nježno sušenje ( analni dio treba održavati čistom i suhom). Možete mazati neke neutralne masti, npr. D-panthenol, Melem kremu, mast sa propolisom ili nevenovu mast. Također treba izbjegavati previše začinjenu hranu i neke namirnice (npr. čokoladu i agrume). Ako se radi o gljivičnoj infekciji djelotvorne su antimikotičke masti (npr. Canesten) ili masti koje sadrže kortikosteroide (izdaju se samo na recept). Naravno, najbolje bi bilo otkriti uzrok i onda ciljano liječiti, za svaki od navedenih uzroka ima lijeka. Nema razloga da se ustručavate savjetovati se sa svojom liječnicom.
  • Vitamini i minerali za djecu

    Poštovana mag. Petrović, ljubazno Vas molim za savjet. Naša kćerka Sara ima 11 godina. Inače, unazad dvije godine boluje od peludne astme ...i samo za vrijeme cvata trave koristi medikamente u suprotnom ništa i nema nikakvih tegoba. Čak, štoviše izuzetno je aktivna. 5 puta tjedno osim što pohađa običnu osnovnu školu, pohađa i OŠ za ritmiku i balet. Tijekom jesenskog i zimskog perioda uočavam kako se "brže troši" (ne znam da li me razumijete). Blijeđa je u licu, brže se umara i nažalost ne jede dovoljno raznoliku prehranu, iako joj je ponuđeno najčešće povrće i voće, maksimalno ga pokušava izbjeći. Baš zbog toga bih joj uzela neki suplement u obliku vitamina ili probiotika. Tu trebam Vašu pomoć. Među morem proizvođača što izabrati za njezinu dob i tako veliku aktivnost kao kod nekog sportaša? Čitala sam o Supradyn junior vitaminima, što Vi predlažete? Unaprijed zahvaljujem na savjetu. Lijep pozdrav, mama Stanković
    Današnja djeca u svom rastu i razvoju imaju zahtjevne zadaće; osim odlaska u školu i učenja često imaju sportske i druge dodatne aktivnosti što od njih traži veliku energiju i troši njihov još uvijek nedovoljno razvijen organizam. Pravilna prehrana (ugljikohidrati, bjelančevine, masti, voda) treba im osigurati dovoljno raznolikih sastojaka za pravilan rast i razvoj, no često oni jedu jednoličnu hranu, tj. uglavnom ono što vole. Zato je djeci kod pojačanih napora ili bolesti, ili onima koji se neredovito i nepravilno hrane potrebno nekad davati vitaminsko-mineralne dodatke. Na tržištu ima dosta kvalitetnih preparata, a preparat koji spominjete jedan je od njih i dobar je odabir. Bilo bi dobro da ga dajete svojem djetetu tijekom zimskih mjeseci, a preporučam vam i da provjerite krvnu sliku (naročito razinu željeza). Svakako bi trebalo poticati dijete na konzumaciju voća i povrća (možete pripremati i iscijeđeno – kao sok od voća i povrća). Stručnjaci preporučaju voćni obrok kao samostalan (više puta na dan, a najbolje ujutro) a ne neposredno iza obroka.
  • Seboroični dermatitis kod dojenčadi

    Moja četveromjesečna beba ima jako suhu, ispucalu kožu na licu, u vlasištu i tjemenice i na jednom mjestu jako suhu ljuskavu kožu. Isto se p...ojavljuje i na prstićima na ruci i laktu jedne ruke. Pedijatrica je rekla da se radi o seboroičnom dermatitisu i prepisala kremicu koja se radi u ljekarni, a smije se mazati samo 7 dana. Odmah po početku mazanja stanje se poboljša, ali se isto tako čim prestanemo mazati vrati i to, čini se, još malo gore. Postoji li kakva kremica kojom bi mogli mazati između terapije (probali smo melem, ali ne odgovara lice se još bolje zacrveni)? Hvala.
    Ova česta kožna bolest kod djece se javlja obično u prva 3 mjeseca života, a ponekad se i sama kasnije povuče. Promjene se najprije vide na vlasištu, kao pojava masnih ljuskica koje se lako skidaju - uobičajeno se naziva tjemenica, zatim na licu, iza ušiju, ispod nosa, te u naborima kože, u tzv. pelenskoj regiji. Problem je što na oštećenim mjestima često dolazi do sekundarne infekcije bakterijama ili gljivicama. Zato se liječenje provodi lokalno kortikosteroidima, antibioticima ili antimikoticima, i to, kao što ste upozoreni, samo kratkotrajno. Za rješavanje tjemenice postoje posebni preparati npr. iz linije Mustella (Stelaker) ili pjena iz linije A-derma, a može se koristiti i tzv. „uljna kapa“ (npr. maslinovo ulje). Nanosi se na glavu djeteta pola sata prije pranja, zatim treba oprati šamponom i mekanom dječjom četkom odstraniti omekšale ljuskice. Treba koristiti blage dječje šampone ili gelove za pranje , a bitno je dobro obrisati dijete iza pranja, održavanje kože suhom pomoći će da ne dođe do sekundarne infekcije. Za njegu kože treba svakodnevno koristiti zaštitne dječje kreme, a na tržištu ih ima u nekoliko dermokozmetičkih linija npr. A-derma, Mustela, Eucerin..
  • Tjelesna težina/visina

    Poštovana, jako sam nesigurna u vezi visine! Imam 14 godina i visoka sam 176-7 cm i imam 65 kg. Zanima me jesam li premršava? I još me zanim...a do koliko godina ću rasti jer sam viša od svojih vršnjaka pa mi je malo neugodno biti s njima u društvu jer ima nekoliko cura koje su relativno niske i nekoliko viših, ali ipak sam ja najviša i to me malo zabrinjava. Strah me da ću se uvijek isticati svojom visinom! Inače otac mi je visok nekih 186-7 cm, a majka 170-1 cm! Unaprijed hvala!
    Mislim da nema razloga da budeš nezadovoljna svojim izgledom, visina i vitkost po današnjim standardima ljepote ističu se kao poželjne osobine. Vrijednost koja se koristi za usporedbu i analizu utjecaja težine na zdravlje u odnosu na visinu tijela, tj. stupanj uhranjenosti osobe, naziva se BMI (body mass index ili ITM = indeks tjelesne mase). Osobe kojima je BMI ispod 18 smatraju se pothranjenima, a iznad 25 je prekomjerna težina . Formula za izračunavanje BMI je: težina u kg podijeljena s visinom u m na kvadrat. U tvojem slučaju (65 kg i visina 1,77 m) BMI iznosi 20, što se smatra normalnim i poželjnim. I roditelji su ti visoki, pa je očekivano i tvoja visina nešto iznad prosjeka. Koliko ćeš još rasti, ne zna se, no važno je da se ispravno hraniš i unosiš dovoljno vitamina, minerala i ostalih hranjivih sastojaka.
 

ANKETA

U koje ste godišnje doba najmanje zadovoljni izgledom vaše kože?