Pitanje
SLUZ U NOSU I GRLU
Imam dugo vremena problema sa slijevanjem sekreta niz grlo...radila sam bris nosa i grla bio je uredan...alergo testovi isto tako...RTG sinusa je bio uredan...lijecila sam se raznim antibioticima po preporuci ORL ali mi nista ne pomaže...sluz ostaje bez obzira boljeli me sinusi ili ne...molim vas može li se sluz izliječiti jer imam problema sa zadahom iz usta, a to mi jako smeta...zubi su mi svi OK...
Odgovor
Obilna sluz koja se slijeva iz nosa u grlo može biti simptom bolesti sinusa, no vi ste pod kontrolom specijaliste ORL i nije vam preporučen nikakav zahvat, znači da srećom problem nije opasan. Pokušajte si sami pomoći, prije svega redovitim održavanjem higijene nosne sluznice ukapavanjem fiziološke otopine i ispuhivanjem. U ljekarnama možete nabaviti i posebnu „ trubicu“ kojom se fiziološkom otopinom dobro može očistiti sadržaj nosa. Možete i inhalairati vodenu paru, posebnim inhalatorima ili jednostavno udisanjem vruče vodene pare iznad posude. Za odstranjivanje sluzi koja se spušta u grlo uzmite neki preparat ekspektoransa ili mukolitika ( u sirupu ili granulama koje se otope u vodi i popiju ) – koji smanjuje gustoću sluzi i pomaže da iskašljate sekret. Ne zaboravite piti dovoljno tekučine, a sluznicu nosa možete zaštiti premazivanjem gela od fiziološke otopine.
Pitanje
DIJETA ZA JAKI KRONIČNI GASTRITIS
Pozdrav, već dvije godine imam muke s kroničnim gastritisom. Počelo je sve s temperaturom, bolovima u želucu da bi se ustvrdilo da imam helicobacter pylori. Prošao sam terapiju, no i nakon terapije bolovi su se nastavili i pretpostavilo se da sam iskorijenio tu bakteriju, pa sam išao na brojne pretrage u bolnicu da bi nakon skoro godinu i pol otišao kod privatnog gastroenterologa koji mi je endoskopijom i histologijom ustvrdio da još imam tu bakteriju. Prošao sam po drugi put terapiju, no bolovi su još uvijek tu. Gastroenterolog je rekao da je to normalno jer kod mene se to jako manifestiralo, imam jaku upalu i rekao je da će možda čak trebati i treću terapiju. Pijem Lanzul 30mg iako ne pomaze oko bolova, pa mi je doktor preporucio i Colospa Retard tablete. Isto tako rekao mi je dugački spisak za dijetu: da izbacim kavu, colu i alkohol, prženo meso, luk, začine.... nažalost nisam ga mogao preko telefona pohvatati sve što je imao za reći. Moje pitanje je: Koja je normalna dijeta za kronični gastritis? što da ubacim, što da izbacim? Što je s mlijekom, rižom, tjesteninom? p.s. pio sam kavu dok sam uzimao na antibiotike, nadam se da to nije poništilo njihovo djelovanje. Isto tako primjetio sam i da mi pomogne nakratko, što god to značilo Hvala, Goran
Odgovor
Kako biste ublažili neugodne simptome vaše bolesti pridržavajte se terapije koju vam je propisao liječnik, a što se tiće prehrane najbolje je da „ slušate“ svoj organizam i izbacite one namirnice koje ne podnosite. Kod bolesti želuca ( ulkus, gastritis ) valja se pridržavati slijedećih preporuka u prehrani :
- Pekarski prozvodi od cjelovitih žitarica, integralna riža i tjestenina ( izbjegavati proizvode od bijelog brašna i s visokim udjelom masnoće i soli)
- Povrće sve osim onog koje uzrokuje stvaranje plinova ( kao što su luk, cvjetaća, krastavac, paprika, rajčice). Preporučaju se i sokovi od povrća , posebice od svježeg sirovog kupusa , pola decilitra dnevno, tijekom 14 dana, ev. uz dodatak soka od mrkve, radi poboljšanja okusa .
- Voće je dozvoljeno , osim limuna, grejpa, naranče, ananasa i smokve. Voćni sokovi u umjerenim količinama, ne gazirani, i ne od citrusa.
- Mlijeko stimulira lučenje želučane kiseline, pa se preporuća samo u manjim količinama i to ono s niskim udjelom masti. Dobro je u prehranu uvesti fermentirane mliječne proizvode s dodatkom tzv. „ korisnih bakterija“- probiotika, za uspostavljanje racnoteže u crijevima.
- Od mesa je dozvoljeno skoro sve, samo ne smije biti masno, a treba paziti i na način priprave - bez puno masnoće i začina, ne prženo. Suhomesnati proizvodi se ne preporučaju.
- Treba izbjegavati i : krem juhe, čokoladne torte i kolače, kokos, kremaste bombone, kavu, gazirana pića, sve jake začine (češnjak, papar, čili, crvena paprika..), kisele krastavce, alkoholna pića i pušenje.
U svrhu sprečavanja rasta bakterije H. Pylori dobro je uzimati namirnice koje sadrže bioflavonoide ( jabuke, celer, brusnice), te one koje su izvor omega-3 masne kiseline ( ribe iz sjevernih mora - losos, bakalar , i orašasti plodovi npr. sjemenke lana ).
Bolesnik sa gastritisom može si pomoći i promjenom životnih navika :
Treba izbjegavati obroke 2 sata prije odlaska na počinak, jesti manje i češće obroke, spavati s podignutim uzglavljem, smanjiti prekomjernu tjelesnu težinu. Također treba izbjegavati lijekove koji dovode do pogoršanja simptoma ( ugl. su to lijekovi iz skupine nesteroidnih analgo-antipiretika). Savjetujte se s ljekarnikom oko izbora lijeka za samoliječenje.
Pitanje
REGURGACIJA
Pacijentici se često "podriguje"po pokvarenim jajima. Što joj možemo savjetovati jer se nije obratila liječniku?B.B.
Odgovor
Pojmom regurgitacije označava se povrat želučnog sadržaja u ždrijelo, uz neugodni osjećaj gorčine u ustima. Ako je pojava u pacijenta dugotrajna, produženo izlaganje kiselini može uzrokovati oštećenje jednjaka, glasnica pa čak i pluća. Uzroci ovoj neugodnoj pojavi mogu biti različiti, od nekontrolirane opstruktivne bolesti pluća, do loših prehrambenih navika, pa i nuzdjelovanja nekih lijekova ( teofilin, oralni bronhodilatatori, diazepam, blokatori Ca-kanala.., ASK i NSAR ). Opisana pojava je najčešće i jedan od znakova GERB-a. Pacijenticu bi svakako trebalo uputiti liječniku, a ono što joj ljekarnik može savjetovati jesu niz mjera koje pacijent sam može poduzeti za olakšanje ove neugodne pojave: promjena prehrambenih navika ( jesti više malih obroka, izbjegavati kofeinske napitke, čokoladu, masnu hranu ), ne ležati iza obroka, spavanje sa uzdignutim uzglavljem, izbjegavati kasne obroke, prestanak pušenja, smanjenje tjelesne mase.