• GERB - prirodno liječenje

    Poštovani, imam 21 godinu i prije par mjeseci pojavio mi se problem s želucem i probavom. Naime imala sam dulje vrijeme problema s grlom. ...Zbog grlobolje sam radila sam bris ždrijela i stolicu na Heliobakteriju zbog pojave žgaravice i mučnine. Ali oba nalaza su u redu te je liječnik zaključio da je riječ o GERB-u. Dobila sam terapiju controloc koju sam pila mjesec dana. Simptomi su se malčice ublažili. Zanima me postoji li neki lijek na bazi prirodnih biljaka koji bi mogla koristiti u ublažavanju tegoba. Unaprijed zahvaljujem!
    Lijek koji vam je preporučen spada u skupinu tzv. IPP (inhibitora protonske pumpe) koji djeluju tako da gotovo potpuno sprečavaju lučenje želučane kiseline, koja je uzročnik mnogih problema u želucu. Učinak IPP nastupa brzo, a doza i trajanje liječenja su individualni. Liječenje obično traje 4 do 8 tjedana, a može se i uzeti ponovo, kratkotrajno kod pogoršanja simptoma. Povremeno, po potrebi kad se jave simptomi, korisni su i lijekovi tzv. antagonisti H2 receptora – ranitidin, kojeg možete nabaviti i bez recepta. Za blaže smetnje po potrebi se koriste antacidi (Gastal i slič.). Osim lijekova postoje i biljni pripravci u obliku čajeva, tinktura ili kapi. Od čajeva najčešće se primjenjuju od sljeza, lana, kamilice, koromača, stolisnika, metvice, kima, kičice, maslačka ili pelina. Vrlo se često kombiniraju različite biljke koje djeluju sinergijski, npr. čajna smjesa Gaster čaj od Subana. Za simptomatsko liječenje funkcionalnih probavnih smetnji dobre su se pokazale i biljne kapi Iberogast, (kombinacija tekućih ekstrakata 9 vrsta biljaka).
    U liječenju GERB-a važne su nefarmakološke metode - treba promijeniti životne navike u smislu prestanka/smanjenja pušenja, smanjenja konzumiranja veće količine kave i alkoholnih pića, izbjegavanja većih obroka, neuzimanja kasnih obroka, podizanja uzglavlja kod spavanja i ako je potrebno - redukcije tjelesne težine. Opće je pravilo da treba izbjegavati masnu, jako začinjenu, slanu i prženu hranu, a više koristiti dobro prokuhano povrće i voće, nemasno meso i ribu, maslinovo ulje, te razne kompote od voća, a od mliječnih proizvoda jogurt. U prehrani je najvažnije izbjegavati namirnice za koje na temelju vlastita iskustva znate da vam pogoršavaju stanje.
  • Alopecija - Regaine

    Poštovana, molim Vas pomoć/mišljenje/savjet u vezi odgovarajuće primjene Rogaine lijeka pri liječenju androgene alopecije kod žena. Naime, ...već duži niz godina imam problem s difuznim prorjeđenjem kose na tjemenu, zbog čega sam u nekoliko navrata koristila Rogaine. Međutim, nažalost bez ikakvih pozitivnih pomaka. Molim Vas savjet, ukoliko imate iskustva vezano uz primjenu lijekova za te namjene. Hvala unaprijed i lijep pozdrav.
    Preparat Regaine (a na tržištu se nalazi i pod imenom Pilfud, Rogaine, Alomax) sadrži supstancu minoxidil koja u lokalnoj primjeni na vlasištu stimulira rast kose u muškaraca i žena s androgenom alopecijom. Mehanizam djelovanja nije u potpunosti razjašnjen, ali posljedica primjene očituje se u povećanje promjera dlake, te u poticanju folikula dlake da iz faze mirovanja (telogena faza) prelazi u fazu rasta (anagena faza). Koristi se kao otopina (2% i 5%), ili u obliku pjene, uz strogo pridržavanje uputa za uporabu. Prvi znaci poboljšanja zapažaju se tek nakon 3 - 4 mjeseca terapije, a puni učinak nakon jedne godine. Umjereni do izraziti porast kose vidljiv je u 30 do 35 posto pacijenata. Nažalost, čim se prestane s terapijom minoksidilom ponovo će doći do ispadanja kose, pa je za održavanje ponovnog rasta kose potrebna kontinuirana primjena.
  • Tribestan

    Poštovana! Molim za jednu informaciju. Je li moguće pojačano ispadanje kose kao nuspojava konzumiranja Tribestana? Hvala.
    Biljka tribulus terrestris („babin zub“) od davnine se primjenjuje za liječenje problema seksualne disfunkcije, neplodnosti u muškarca i jačanje libida. Upotrebljavaju ga i sportaši za povećanje snage i izdržljivosti. Potpuni mehanizam djelovanja tribulusa još uvijek nije dovoljno poznat, ali je učinak na erektilnu funkciju i mušku plodnost višestruko potvrđen. Ekstrakt tribulusa nudi se u obliku kapsula i tableta, a najčešće se preporuča u dozi od 450–1.500 mg na dan. Biljni proizvodi sa tribulusom nisu brzog djelovanja, pa se djelovanje može očekivati samo kontinuiranom upotrebom. Ovaj biljni proizvod, tzv. „dodatak prehrani“ nije lijek, pa ne postoje znanstveno dokazani podaci o ev. nuspojavama i interakcijama. U bazama podataka mogu se naći rezultati istraživanja, često su kontroverzni, spominju se i pozitivni učinci i moguća toksičnost, pa iako nema znatnijih toksičnih nuspojava službeno je klasificiran kao potencijalno sredstvo zloporabe. Neželjene popratne pojave ev. mogu biti anksioznost, povišenje krvnog tlaka, glavobolje, vrtoglavicu, no podatak o ispadanju kosu nije nađen.
  • Njega ruku

    Poštovana magistra Petrović, gospođa sam u skoro 70-oj godini i već duže vrijeme imam izrazito bolne, suhe i ispucale ruke (sa unutarnje str...ane,odnosno na dlanovima). Bila sam kod dermatologa, mazala sa kortikosteroidnim kremama, raznim mastima biljnih sastojaka te kremama visoko glicerinskog sastava, međutim ništa mi nije pomoglo. Dlanovi jednostavo pucaju i bolni su. S obzirom na vaše iskustvo zamolila bih Vas za savjet i Vašu cijenjenu preporuku. Unaprijed hvala i lijepi pozdrav!
    Ne navodite koja vam je kožna bolest dijagnosticirana, no za skoro sve probleme s kožom nema jednostavnog rješenja iako postoji mnogo terapijskih mogućnosti, kao što ste se i sami uvjerili. Kortikosteroidi za lokalnu primjenu su učinkoviti, međutim, oni se ne bi smjeli koristiti kontinuirano tijekom duljeg vremenskog razdoblja,pa je korisno sačuvati ih za razdoblje pogoršanja. Za oporavak oštećene kože korisna je krema sa dexpantenolom. Za njegu preporučam vam kremu za ruke s ureom (urea je sastojak koji održava vlažnost u površinskom sloju kože tako što svojom kristalnom strukturom vezuje vodu i postepeno je otpušta, te omekšava i odstranjuje izumrle, zadebljale i suhe slojeve kože.) U dermatološkoj Eucerin liniji postoji Repair krema za ruke s 5% ureje, a i u ljekarnama se magistralno izrađuju kreme za ruke s ureom. Za suhu i ispucalu kožu dobar izbor su i biljne masnoće, npr. karite maslac (shea maslac) ili ulje avokada, bademovo ulje.. ili npr. kreme s alantoinom.
  • Kopriva

    Molim vas savjet. Puno sam našla pripravaka od koprive, ali me zanima može li se napraviti sa maslinovim uljem i je li isto vrijedi za opada...nje kose i peruti pošto mi je vlasište suho i stalno me svrbi, a mislim da imam mjestimično peruti. Ne znam tinktura sa rakijom bi li još više osušila vlasište? Pozdrav!
    Kopriva je biljka čija se ljekovita svojstva tradicionalno koriste za različite zdravstvene tegobe. List koprive koristi se kao infuz (4-5 jušnih žlica lista koprive prelije se s jednom litrom kipuće vode, naklon 10 minuta se ocijedi) kod anemije, artroza, a ima i blagi diuretički učinak tj. potpomaže rad bubrega. Korijen koprive (kao čaj ili u dodacima prehrane kao tbl/kapsule) vrlo je učinkovit u smanjenju simptoma benigne hiperplazije prostate i kod tegoba mokrenja. Protiv opadanja kose i peruti korisna je tinktura od korijena koprive, 15-20 kapi alkoholne tinkture u 1 dcl vode, utrlja se u vlasište, ostavi da djeluje najmanje pola sata iza čega se kosa opere. Tinktura ima povoljno djelovanje i u oralnoj uporabi (piti 3 x dnevno po 15 kapi u dcl vode) jer prokrvljuje vlasište kose, jača korijen kose i sprečava opadanje. Tinkturu od koprive možete kupiti, može se i izrađivati (iz svježeg ili suhog korijena), ali nije baš jednostavan postupak (možete pogledati npr. http://plantagea.hr/fitoterapija/biljni-ekstrakti-2/ekstrakti-iscrpine-biljaka/tinkture/tinkture-svjezih-biljaka/). Poznati su i dosta učinkoviti tzv. pakunzi za kosu, npr. sa maslinovim uljem (1 žumanjak pomiješajte s 2 žlice maslinovog ulja i 1 žlicom meda, smjesu lagano umasirajte u tjeme, nakon pola sata kosu isperite toplom vodom i pustite da se osuši).
  • Priprema kože za sunce

    Poštovana, svake godine uzimam beta-karoten (Betatene) prije ljeta kao pripremu za ljeto i sunce. I ove godine sam već počela. Međutim, n...edavno sam čula za astaksantin o kojem ne znam puno, samo da je malo skuplji i ostalo što sam našla na internetu. Navodno je bolji izbor. Možete li mi reći nešto više o njemu, odnosno, postoje li kakve štetna svojstva u korištenju astaksantina? I recite mi je li moguće koristiti i betakaroten i astaksantin istovremeno kao dodatak prehrani i postoje li kakve kontraindikacije? Hvala Vam i lijep pozdrav!
    Dodaci prehrani za tamnjenje kože dobra su priprema za sunčanje jer sadrže tvari koje jačaju prirodne obrambene sposobnosti kože. Njihov je glavni sastojak beta-karoten (provitamin vitamina A) koji svojim antioksidativnim djelovanjem štiti stanice od oštećenja. Njegova zadaća je neutralizirati tzv. slobodne radíkale koji nastaju pod utjecajem sunčevog zračenja u našem organizmu, a nužan je i za stvaranje melanina u koži. Smanjuje pojavu eritema uzrokovanih UV-zrakama, sprječava preuranjeno starenje kože i pogoduje bržem dobivanju lijepog, preplanulog tena, a ima i zaštitni utjecaj na mrežnicu oka. Antioksidans koji se u novije vrijeme sve više spominje je astaksantin, prirodni karotenoid iz morskih algi, koji ima također i jako antialergijsko djelovanje. Istraživanja apsorpcije slobodnih radikala pokazuju 10 puta jače djelovanje od beta-karotena. Zbog svog snažnog antioksidativnog djelovanja izrazito je djelotvoran u zaštiti kože i očiju od UV-zračenja: štiti od opeklina, fotodermatoza, alergija na sunce, bora i staračkih pjega. Smatra se sigurnim prirodnim preparatom i nema dokazanh nuspojava, također nisu dokazane interakcije, iako postoje sumnje na moguće interakcije s nekim vrstama lijekova za astmu, hormonalnim nadomjescima, peroralnim kontraceptivima, te lijekovima za snižavanje kolesterola. Odlučite se jedan od ta dva preparata, oba zajedno su nepotrebna, a možda i štetna.

     

  • GERB

    Utvrđena mi je dijagnoza GERB. Molim vas, možete li mi dati više informacija i savjet vezan za bolest? Zahvaljujem.
    Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) je patološko stanje uzrokovano refluksom (vraćanjem) želučanog sadržaja u jednjak, nastaje zbog smanjenog tonusa donjeg kružnog mišića jednjaka, tj. prstena koji sprečava vraćanje želučanog sadržaja u jednjak. Produljene epizode refluksa dovode do neugodnih simptoma kao što su žgaravica, regurgitacija (podrigivanje zbog povrata želučanog sadržaja u ždrijelo s neugodnim okusom gorčine u ustima) i u konačnici do oštećenja jednjaka. Tegobe se javljaju najčešće kada je želučani volumen povećan (tj. nakon jela), ako postoji hipersekrecija želučane kiseline te u određenim položajima tijela (ležeći položaj ili saginjanje). U liječenju GERB-a važne su nefarmakološke metode - treba promijeniti životne navike u smislu prestanka/smanjenja pušenja, smanjenja konzumiranja veće količine kave i alkoholnih pića, izbjegavanja većih obroka, neuzimanja kasnih obroka, podizanja uzglavlja kod spavanja i ako je potrebno - redukcije tjelesne težine. Opće je pravilo da treba izbjegavati masnu, jako začinjenu, slanu i prženu hranu, a više koristiti dobro prokuhano povrće i voće, nemasno meso i ribu, maslinovo ulje, te razne kompote od voća, a od mliječnih proizvoda jogurt. U prehrani je najvažnije izbjegavati namirnice za koje na temelju vlastita iskustva znate da vam pogoršavaju stanje. Ne navodite dali vam je propisana kakva terapija. Lijekovi prvog izbora za GERB su tzv. IPP (inhibitori protonske pumpe) - omeprazol, esomeprazol, pantoprazol i lansoprazol. Djeluju tako da smanjuju proizvodnju želučane kiseline i vrlo su učinkoviti, a doziranje i duljina terapije su individualni, prema preporuci liječnika. U slučajevima kada tegobe ne prestaju unatoč primijenjenom liječenju, te ako popratno dolazi do gubitka na tjelesnoj težini, povraćanja, anemije ili drugih zabrinjavajućih simptoma, potrebno je učiniti endoskopski pregled jednjaka.
  • Nečista koža u zreloj dobi

    Poštovani, imam 45 godina, i koža lica mi je dosta flekava. Na bradi imam dosta mitesera. Ne znam sta bi mi bilo dobro za moju kožu. Ne mogu... bez pudera jer tako prikrijem nedostatke.
    Problematična i masna koža, čak i akne mogu se pojaviti i u zrelijoj dobi. To se obično javlja u donjem dijelu lica, a najčešći su razlog hormonski poremećaji, stres, pušenje, onečišćen zrak i neodgovarajući proizvodi za njegu kože. Važno je pravilno njegovati kožu posebnim proizvodima za osjetljivu, problematičnu kožu, koji ne začepljuju pore. U ljekarnama ima velik izbor sredstava za čišćenje i njegu takve kože, u više dermokozmetičkih linija, npr. iz linije Vichy - Normaderm Anti age, Eucerin - DermoPurifyer ili La Roche-Posay – Effaclar... Za pokrivanje nepravilnosti najbolje je koristiti tekuće ili kompaktne pudere, tzv. mineralnu kozmetiku tj. onu koja u svom sastavu nema supstanci koje mogu izazvati iritacije kože (konzervansa, parabena, mineralnih ulja, kemijskih pigmenata i ostalih kemijskih sastojaka), nego minerale poput željeznog oksida, talka, cinkova i titanova oksida, usitnjenih u vrlo sitne čestice. Potražite u ljekarnama koje su dobro opskrbljene dermokozmetičkim linijama i imaju educirano osoblje koje će vas savjetovati i ponuditi tester kako biste isprobali teksturu i boju proizvoda.
  • Preparati ginka

    Molim Vas koja je razlika izmedu Ginkgomax tablete i Bilobil® intense kapsule?
    Ginkomax u tabletama proizvod je talijanske tvrtke Esi, sadrži 80 mg ekstrakta ginka u 1 tbl, mislim da ga nema u prometu u RH. Vjerojatno ste mislili na GinkgoMax kapsule, dodatak prehrani domaćeg proizvođača Hamapharm, koji osim standardiziranog ekstrakta ginka (80 mg u kaps.) ima i C-vitamina koji zajednički djeluju na poboljšanje problema s cirkulacijom te na probleme s koncentracijom i pamćenjem. I Bilobil sadrži ginko, to je biljni lijek (odobren od Hrvatske agencije za lijekove i medicinske proizvode). Bilobil intense kapsule sadrže visoku dozu, 120 mg, a postoji Bilobil i u jačinama 40 i 80 mg.
  • Antikoagulansi - interakcija s hranom

    Poštovana, majka je korisnik martefarina i kalinora. Ima 88 godina, no problem je ishrana, točnije njena različitost. Za mahunarke znam da ...nisu poželjne, kao i sve drugo povrće zelenih listova, no kako tu stojimo sa grahom i rajčicom? Konzervirana vjerojatno ne dolazi u obzir iz razloga prisutnosti konzervansa, što je sa salatom, točnije sa mogućnošću konzumiranja svježe rajčice? Primite srdačan pozdrav!
    Marivarin (varfarin) je antikoagulans, djeluje kao antagonist vitamina K koji je važan faktor u procesu zgrušavanja krvi. Daje se bolesnicima koji imaju pojačanu opasnost od stvaranja ugrušaka i treba ga vrlo pažljivo, individualno dozirati. Postoji veliki rizik interakcija kada se varfarin uzima istodobno s drugim lijekovima (npr. aspirin, lijekovi protiv bolova i mnogi drugi), biljnim lijekovima ili dodacima prehrani (npr. ginko, češnjak, gospina trava..) ili sa hranom. Pacijent mora napomenuti liječniku ako istovremeno uz terapiju varfarinom uzima još nešto. Mora se paziti i da se ne uzme previše vitamina K iz hrane jer time bi se smanjilo antikoagulantno djelovanje lijeka. Izvor K vitamina je u zelenom povrću, posebno kupusu a ima ga i u blitvi, špinatu, kelju, zelenoj salati...) te u iznutricama (jetra). Hranu koja sadrži vitamin K, pa tako i grahorice, ne treba u potpunosti izbjegavati već uzimati u normalnim, umjerenim količinama, nastojeći da prehrambene navike budu stabilne, tj. svakodnevno podjednaki unos. Sok ili drugi proizvodi od brusnice mogu pojačati učinak varfarina i zbog toga se istodobna uporaba mora izbjegavati.
    Vitamin K i mineral kalij imaju isti simbol (K), pa to ponekad korisnike dovodi do zabune, ali to su različite tvari. Lijek Kalinor sadrži kalij, tvar koja je važna za rad živaca, srca i mišića, pa bolesnici koji uzimaju diuretike koji smanjuju razinu kalija (npr. furosemid) trebaju uzimati više namirnica bogatih kalijem (rajčica, banana, lisnato povrće), a ako je potrebno i nadoknadu u tabletama (Kalinor). Svježu rajčicu vaša majka može uzimati jer sadrži kalij, a ne vitamin K.





    



ANKETA

Uzimate li dodatke prehrani koji sadrže probiotike?