• PMS

    Poštovana,molim Vas da mi preporučite proizvod kojim bih ublažila PMS, odnosno nadutost, bolne grudi i pojavu prištića!
    Više od 90% žena bar u jednom periodu života osjeća tegobe pred-menstrualnog sindroma (PMS). To je periodički ciklički poremećaj za koji se dugo vremena smatralo da je psihički problem, no danas se ova pojava povezuje sa hormonalnim ritmom menstrualnog ciklusa. Mnogi se simptomi PMS-a povezuju s deficitom gama-linolenske kiseline (GLK), polinezasićene esencijalne masne kiseline koju organizam ne može sam proizvesti, pa se zbog toga u organizam mora unositi vanjskim izvorom – hranom ili dodacima prehrani. Bogati izvor GLK je ulje noćurka, koje se preporuča kao dodatak prehrani za ublažavanje simptoma PMS-a, smanjuje osjetljivost dojki, promjene raspoloženja, glavobolje i nadutost. Na tržištu postoji niz preparata, npr. PMS Balance kapsule koje pored GLK sadrže i druge sastojke (vitamin B6, vitamin E, cink i magnezij ) koji pomažu u suzbijanju i uklanjanju predmenstrualnih tegoba. Uzimaju se 2x1 deset dana prije očekivane menstruacije, tijekom 3-4 ciklusa, a potom se napravi pauza. Za ublažavanje simptoma PMS-a korisne su i promjene u stilu života, npr. redovita tjelesna aktivnost, uravnotežena prehrana, dovoljno odmora i redukcija ili eliminacija kofeina i alkohola.
  • Prehrana kod bubrežnih bolesti

    Poštovana, molim vas da mi ukratko objasnite što smije, a što ne smije jesti bubrežni bolesnik sa dijagnozom: srčana dekompenizacija u sklop...u terminalne bubrežne bolesti ST 3-4 polivaskularna bolest i bolesnik u pripremi za nadomjesno liječenje bubrežne insuficijencije kreirana a.v. fistula. Molim vas da mi malo pojasnite način prehrane. Unaprijed hvala
    Univerzalna dijeta za oboljele od bolesti bubrega ne postoji, nego se mora prilagoditi svakom pojedinom bolesniku, ovisno o vrsti bubrežne bolesti, stupnju oštećenja bubrežne funkcije, pratećim poremećajima vode, elektrolita, krvnog tlaka.
    Obično je potrebno smanjiti unos kalija, te visoki unos bjelančevina. S obzirom na kompleksnu dijagnozu koju navodite, najbolje da se savjetujete sa liječnikom koji liječi pacijenta.
  • Mesna dijeta

    Poštovana, već sam tjedan dana na mesnoj dijeti i pijem TOMATO tablete za mršavljenje. Obzirom da ne unosim u organizam nikakve ugljikohidra...te, niti voće i povrće, trebala bih piti vitaminske tablete. Koje bi mi mogli preporučiti? Lijep pozdrav
    Nisu mi poznati podaci o vašoj životnoj dobi, tjelesnoj težini prije nego što ste se odlučili na mršavljenje dijetom, ev. bolestima od kojih bolujete, te BMI (indeks tjelesne mase), pa ću vam odgovoriti općenito. Postoji bezbroj dijeta i raznih preparata koji obećavaju brze rezultate, nekima pomognu privremeno, no čim se vratimo starim navikama, kilogrami se vraćaju. Dijete kod kojih se koristi samo određena vrsta namirnica nisu dobre za zdravlje. Zbog jednolične prehrane dolazi do smanjenog unosa hranjivih tvari, npr. vitamina i minerala, pa je moguće da se jave različiti problemi. Unosom vitaminsko-mineralnog dodatka možete jedno vrijeme nadoknađivati nedostatak određenih nutrijenata, no veliki manjak ugljikohidrata može izazvati ketozu (pretjerano nakupljanje ketonskih tijela) i metaboličke smetnje. Za provođenje ove dijete trebalo bi biti pod liječničkim nadzorom. Visokoproteinska ili mesna dijeta koju vi provodite povećava mišićnu masu, pa bi uz dijetu trebalo provoditi i tjelesnu aktivnost koja ima za cilj učvrstiti mišiće.

    Samo je nekoliko preporučenih dijeta koje dugoročno ne štete, a najbolje je u potpunosti prihvatiti pravilan način prehrane, kao što je npr. naša mediteranska prehrana koja će imati povoljan učinak na cjelokupno zdravlje. Prihvaćanjem takvog načina prehrane i dnevnim unosom 1100 do 1300 kcal, uz istodobno povećanje fizičke aktivnosti, u razdoblju od 6 mjeseci do godinu dana pretile osobe mogu na pravilan način izgubiti 10 – 15 posto tjelesne mase a da pri tome ne naruše zdravlje i da nema nepoželjnog „jo-jo“ efekta.
  • Crvenilo lica

    Imam užasno crvenilo lica tj. obraza..u svako doba dana i bilo ljeto ili zima uvijek jako zažareni obrazi..htjela bi se riješiti crvenila je...r mi je več neugodno..molim da mi preporučite neku kremu po pristupačnoj cjeni.hvala
    Crvenilo lica koje podsjeća na opekline od sunca, obično je znak rozaceje, kronične upalne kožne bolesti lica. Rozaceju se ne može do kraja izliječiti, no može se držati pod kontrolom izbjegavanjem onih čimbenika koji ju pojačavaju, prije svega izloženost suncu. Obavezno na lice nanesite kremu za sunčanje prikladnu za osjetljivu kožu s visokim UVA i UVB faktorom (najmanje 30) i lice čuvajte u sjeni kape ili šešira. Vrućine i visok postotak vlage u zraku, ali i hladno vrijeme te vjetar mogu pogoršati simptome rozaceje i pojačati crvenilo lica. Zato ljeti ne izlazite iz kuće ako to nije nužno, boravite u ohlađenim prostorima i pijte dosta vode, a zimi lice zaštitite nekom hidratantnom kremom i prekrijte šalom. Preporuča se i prilagoditi prehranu, tako da se izbjegava začinjena hrana, alkohol i topli napitci. Ne postoje čudotvorne kreme od kojih bi vam nestalo crvenilo, no možete si pomoći sa nekim preparatom npr. iz linije Avene ili Bioderma (Sensibio AR krema) ili slično. Ako se radi o težem slučaju obratite se dermatologu, postoji mogućnost liječenja lokalno preparatom sa metronidazolom (Rozamet krema), a ponekad i oralno antibiotskom terapijom.
  • Dijete bez apetita

    Poštovani, prijateljica ima kćer koja je stara 2 godine i neće ništa jesti, a ako jede, to su jako male količine. Pedijatar im je rekao da ć...e tražiti jesti kada bude gladna, ali to sada traje već duže vrijeme. Postoji li nešto za poboljšanje apetita? Imate li kakav savjet? Ja imam dijete od 13 mjeseci koje sve jede pa neznam kako da savjetujem prijateljicu. Hvala
    Mala djeca često pokazuju u određenim razdobljima pomanjkanje apetita. Razlozi mogu biti različiti, od anemije zbog pomanjkanja željeza, početka neke akutne bolesti, kroničnih probavnih smetnji, ali i nevezani uz ikakve organske bolesti. Roditelji često to primaju vrlo dramatično, no ne mora značiti da je nedostatak apetita odmah znak za uzbunu, pogotovo ako normalno napreduje. Ako se radi o zastoju u napredovanju uz slabi apetit, treba otići na liječnički pregled, kako bi se otkrio ev. zdravstveni problem. Ako je sve u redu, a tako tvrdi pedijatar, ne treba se brinuti. Djetetu se može dati da pije neki od vitaminsko-mineralnih preparata u obliku sirupa.
  • Ožiljak

    Poštovana, 13.4. će biti mjesec dana kako sam bila na operaciji laparatomiji. Imam rez na trbuhu do pupka te sam  imala 17 kopčica. Rana zac...ijeljuje, no imam dvije skule na tom rezu koje se još nisu do kraja same posušile kako bi same otpale. Koju biste mi preporučili kremu za ožiljke?
    Nakon kirurškog zahvata, kao rezultat prekomjerne proizvodnje kolagena tijekom cijeljenja rane razvija se ožiljak. Za tretman manjih ožiljaka mogu se koristiti različiti preparati, a počinju se upotrebljavati nakon skidanja šava. Npr. gel koji sadrži ekstrakt luka, heparin i alantoin (Contractubex) pomaže kod cijeljenja rane, ima protuuplano djelovanje i omekšava strukturu kolagena te potpomaže regeneraciju. Ukoliko je ožiljak posljedica kirurške intervencije preporuča se upotreba 10-14 dana po skidanju konaca, nanosi se 2 do 3 puta dnevno, proziran je i brzo se suši pa se preko njega može nanositi i kozmetičko sredstvo za prikrivanje ožiljaka. Na našem se tržištu nalazi i Dermatix ultra gel koji pored visokog sadržaja silikona sadrži i ester vitamina C koji kao antioksidans olakšava sintezu kolagena u tkivu i pomaže da ožiljci postanu glatki. Za tretiranje ožiljka može se primijeniti i silikonski preparat u obliku stika (Remescar) , koji sadrži i beta-glukan te UV-A i UV-B filtre za zaštitu od UV-zračenja. Jednostavno se koristi, stvara nevidljivi, prozirni, tanki film koji čini zaštitnu barijeru za cijeljenje ožiljka i pridonosi održavanju uravnotežene vlažnosti kože. Koristi se na ožiljku koji mora biti zatvoren, čist i suh, nanosi se 2 do 3 puta na dan bez utrljavanja. Odaberite jedan od navedenih preparata, možete ih nabaviti bez recepta u ljekarni.
  • Hipotireoza – trudnoća, Elevit

    Poštovani! U 8. mj 2011. g mi je verificirana latentna hipotireoza, a TSH je tada bio 5.75 mIUI/L. Dobila sam Euthyrox 12.5 mg te sam pila ...cijelu tabletu, a sada nakon pregleda u 4. mj 2014. g su mi nalazi sljedeći: fT3 4,91, TSH 2,46, fT4 11,06. Planiram trunoću pa me zanima smijem li piti Elevit tablete jer mi svi kažu da su dobri i da uz njihovu pomoć žena zatrudni tj. pomaže kod trudnoće. Unaprijed hvala.
    Poremećaj funkcije štitnjače može biti uzrok smanjenoj plodnosti i problemima u trudnoći. Žene sa hipotireozom često ne mogu zatrudnjeti, pa bi prije trudnoće trebalo postići normalne vrijednosti hormona štitnjače. Ako planirate trudnoću, budite pod kontrolom endokrinologa kako bi uz odgovarajuću terapiju zatrudnjeli i imali normalnu trudnoću. Nadomjesni hormon štitnjače koji uzimate (levotiroksin), morat ćete nastaviti uzimati i kada zatrudnite. Siguran je lijek za korištenje u trudnoći (kod trudnica je ponekad potrebno i povećati dozu), a važna je i redovita kontrola kod endokrinologa. Elevit je jako dobar i koristan preparat jer sadrži dobro izbalansirane sastojke za povećane potrebe trudnice i za pravilan razvoj ploda - vitamine, minerale, i posebno važno – željezo i folna kiselina, ali se ne može povezati s povećanom mogućnošću začeća. Osim toga, ne preporuča se istovremeno uzimanje sa levotiroksinom zbog mogućih interakcija. Možete uzimati posebno folnu kiselinu (odgovorna za sprečavanje oštećenja neuralne cijevi i drugih prirođenih anomalija) i prije začeća, te tijekom prvih 12 tjedana trudnoće, a preporučena količina je 0,4 do 0,8 mg.
  • Produktivni kašalj – trudnoća

    Poštovani, trudna sam 11 tjedana i imam jaki produktivni kašalj bez temperature. Da li smijem piti Bisolex tbl? Što uopće smijem piti za to...? Imam gestacijski dijabetes pa pripravci sa sećerom ne dolaze u obzir. Hvala!
    U uputama mnogih lijekova navodi se da se ne preporuča uporaba u trudnoći. Neki su lijekovi zabranjeni zbog stvarnog mogućeg rizika za fetus, a kod nekih se to upozorenje navodi iz opreza, iako nije dokazan štetni utjecaj (na trudnicama se, iz etičkih razloga, ne provode klinički pokusi). Lijekovi koji sadrže acetilcistein (Fluimucan) i bromheksin (Bisolvon, Bisolex), mogu se nabaviti bez recepta, i svrstani su u kategoriju rizika B ( lijekovi koji u ispitivanjima na životinjama nisu pokazali rizik za plod, niti je u trudnica koje su ga uzimale bilo oštećenja ploda, međutim nisu rađeni kontrolirani klinički pokusi kod ljudi) i dozvoljeni su u trudnoći. Pošto vam je dijagnosticiran dijabetes, izbjegavajte sirupe, radije izaberite tablete ili granule i koristite nekoliko dana. Kod produktivnog kašlja važno je uzimati dosta tekućine.
  • Keppra – nuspojave

    Poštovana! Već 9 godina imam juvenilnu mioklonu epilepsiju i zbog toga pijem dosta lijekova. Trenutno pijem keppru od 750mg. Imam problema s... kosom - dosta je tanka, brzo se masti, a kad bih zavezala kosu, vidi se tjeme! Je li moguce da je zbog tih ljekova kosa toliko slaba i jako sporo raste? Ima li tu pomoći? Što da koristim? Čula sam za marbo proizvode- jesu li zbilja učinkoviti? Hvala
    Antiepileptik koji uzimate (levetiracetam), može izazvati različite nuspojave, između ostalog (ali rjeđe) i ispadanje kose. Nisam se susrela s preparatima za kosu koje spominjete, ali znam da su prirodni, a možda će i pomoći. Preporučam i neku vitaminsko-mineralnu kombinaciju za jačanje korijena kose
  • Ulje iz jetre morskog psa

    Molim Vas ako ste u mogućnosti pomoći mi u bolesti- imam MDS, KS. Uvijek mi pokazuje nizak hemoglobin i eritrocite te moram primiti dvije do...ze eritrocita (transfuzije). Obzirom da sam čitao o ulju iz jetre morskog psa,molim Vas da mi kažete bi li i meni to koristilo. Napominjem da sam star 74 godine. Hvala unaprijed
    Jetra morskog psa su posebno bogata uljima i drugim ugljikovim spojevima za koje je utvrđeno da su bogat izvor aktivnih tvari (alkilglicerola i skvalena). Alkilgliceroli su supstance prirodno prisutne u našem organizmu (u koštanoj srži, majčinom mlijeku i jetri), a najveću koncentraciju alkilglicerola u prirodi sadrži ulje jetre morskog psa (do 30 % alkilglicerola). Imaju povoljan učinak na imunitet općenito, a posebno na proizvodnju krvnih stanica. Koristi se odavno u narodnoj medicini a prije dvadesetak godina počela je proizvodnja pročišćenog ulja, te primjena koja je potvrdila terapijska i preventivna svojstva. Koriste se kao dodatak prehrani za poboljšanje općeg stanja organizma, a pripisuju im se i antitumorska svojstva. MDS (mijelodispastični sindrom), rijetka je, i nažalost teška bolest i nema znanstvenih dokaza o tome da ovaj prirodni lijek djeluje. No, možete pokušati uzimati, ali proizvod mora sadržavati standardiziranu količinu alkilglicerola i to minimalno 20% (npr. preparat Ecomer). Kao dodatak prehrani, ulje jetara morskog psa najbolje je uzimati pola sata prije obroka jer će hrana poboljšati apsorpciju aktivnih sastojaka.
 

ANKETA

U koje ste godišnje doba najmanje zadovoljni izgledom vaše kože?