• Njega ruku

    Poštovana magistra Petrović, gospođa sam u skoro 70-oj godini i već duže vrijeme imam izrazito bolne, suhe i ispucale ruke (sa unutarnje str...ane,odnosno na dlanovima). Bila sam kod dermatologa, mazala sa kortikosteroidnim kremama, raznim mastima biljnih sastojaka te kremama visoko glicerinskog sastava, međutim ništa mi nije pomoglo. Dlanovi jednostavo pucaju i bolni su. S obzirom na vaše iskustvo zamolila bih Vas za savjet i Vašu cijenjenu preporuku. Unaprijed hvala i lijepi pozdrav!
    Ne navodite koja vam je kožna bolest dijagnosticirana, no za skoro sve probleme s kožom nema jednostavnog rješenja iako postoji mnogo terapijskih mogućnosti, kao što ste se i sami uvjerili. Kortikosteroidi za lokalnu primjenu su učinkoviti, međutim, oni se ne bi smjeli koristiti kontinuirano tijekom duljeg vremenskog razdoblja,pa je korisno sačuvati ih za razdoblje pogoršanja. Za oporavak oštećene kože korisna je krema sa dexpantenolom. Za njegu preporučam vam kremu za ruke s ureom (urea je sastojak koji održava vlažnost u površinskom sloju kože tako što svojom kristalnom strukturom vezuje vodu i postepeno je otpušta, te omekšava i odstranjuje izumrle, zadebljale i suhe slojeve kože.) U dermatološkoj Eucerin liniji postoji Repair krema za ruke s 5% ureje, a i u ljekarnama se magistralno izrađuju kreme za ruke s ureom. Za suhu i ispucalu kožu dobar izbor su i biljne masnoće, npr. karite maslac (shea maslac) ili ulje avokada, bademovo ulje.. ili npr. kreme s alantoinom.
  • Kopriva

    Molim vas savjet. Puno sam našla pripravaka od koprive, ali me zanima može li se napraviti sa maslinovim uljem i je li isto vrijedi za opada...nje kose i peruti pošto mi je vlasište suho i stalno me svrbi, a mislim da imam mjestimično peruti. Ne znam tinktura sa rakijom bi li još više osušila vlasište? Pozdrav!
    Kopriva je biljka čija se ljekovita svojstva tradicionalno koriste za različite zdravstvene tegobe. List koprive koristi se kao infuz (4-5 jušnih žlica lista koprive prelije se s jednom litrom kipuće vode, naklon 10 minuta se ocijedi) kod anemije, artroza, a ima i blagi diuretički učinak tj. potpomaže rad bubrega. Korijen koprive (kao čaj ili u dodacima prehrane kao tbl/kapsule) vrlo je učinkovit u smanjenju simptoma benigne hiperplazije prostate i kod tegoba mokrenja. Protiv opadanja kose i peruti korisna je tinktura od korijena koprive, 15-20 kapi alkoholne tinkture u 1 dcl vode, utrlja se u vlasište, ostavi da djeluje najmanje pola sata iza čega se kosa opere. Tinktura ima povoljno djelovanje i u oralnoj uporabi (piti 3 x dnevno po 15 kapi u dcl vode) jer prokrvljuje vlasište kose, jača korijen kose i sprečava opadanje. Tinkturu od koprive možete kupiti, može se i izrađivati (iz svježeg ili suhog korijena), ali nije baš jednostavan postupak (možete pogledati npr. http://plantagea.hr/fitoterapija/biljni-ekstrakti-2/ekstrakti-iscrpine-biljaka/tinkture/tinkture-svjezih-biljaka/). Poznati su i dosta učinkoviti tzv. pakunzi za kosu, npr. sa maslinovim uljem (1 žumanjak pomiješajte s 2 žlice maslinovog ulja i 1 žlicom meda, smjesu lagano umasirajte u tjeme, nakon pola sata kosu isperite toplom vodom i pustite da se osuši).
  • Priprema kože za sunce

    Poštovana, svake godine uzimam beta-karoten (Betatene) prije ljeta kao pripremu za ljeto i sunce. I ove godine sam već počela. Međutim, n...edavno sam čula za astaksantin o kojem ne znam puno, samo da je malo skuplji i ostalo što sam našla na internetu. Navodno je bolji izbor. Možete li mi reći nešto više o njemu, odnosno, postoje li kakve štetna svojstva u korištenju astaksantina? I recite mi je li moguće koristiti i betakaroten i astaksantin istovremeno kao dodatak prehrani i postoje li kakve kontraindikacije? Hvala Vam i lijep pozdrav!
    Dodaci prehrani za tamnjenje kože dobra su priprema za sunčanje jer sadrže tvari koje jačaju prirodne obrambene sposobnosti kože. Njihov je glavni sastojak beta-karoten (provitamin vitamina A) koji svojim antioksidativnim djelovanjem štiti stanice od oštećenja. Njegova zadaća je neutralizirati tzv. slobodne radíkale koji nastaju pod utjecajem sunčevog zračenja u našem organizmu, a nužan je i za stvaranje melanina u koži. Smanjuje pojavu eritema uzrokovanih UV-zrakama, sprječava preuranjeno starenje kože i pogoduje bržem dobivanju lijepog, preplanulog tena, a ima i zaštitni utjecaj na mrežnicu oka. Antioksidans koji se u novije vrijeme sve više spominje je astaksantin, prirodni karotenoid iz morskih algi, koji ima također i jako antialergijsko djelovanje. Istraživanja apsorpcije slobodnih radikala pokazuju 10 puta jače djelovanje od beta-karotena. Zbog svog snažnog antioksidativnog djelovanja izrazito je djelotvoran u zaštiti kože i očiju od UV-zračenja: štiti od opeklina, fotodermatoza, alergija na sunce, bora i staračkih pjega. Smatra se sigurnim prirodnim preparatom i nema dokazanh nuspojava, također nisu dokazane interakcije, iako postoje sumnje na moguće interakcije s nekim vrstama lijekova za astmu, hormonalnim nadomjescima, peroralnim kontraceptivima, te lijekovima za snižavanje kolesterola. Odlučite se jedan od ta dva preparata, oba zajedno su nepotrebna, a možda i štetna.

     

  • GERB

    Utvrđena mi je dijagnoza GERB. Molim vas, možete li mi dati više informacija i savjet vezan za bolest? Zahvaljujem.
    Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) je patološko stanje uzrokovano refluksom (vraćanjem) želučanog sadržaja u jednjak, nastaje zbog smanjenog tonusa donjeg kružnog mišića jednjaka, tj. prstena koji sprečava vraćanje želučanog sadržaja u jednjak. Produljene epizode refluksa dovode do neugodnih simptoma kao što su žgaravica, regurgitacija (podrigivanje zbog povrata želučanog sadržaja u ždrijelo s neugodnim okusom gorčine u ustima) i u konačnici do oštećenja jednjaka. Tegobe se javljaju najčešće kada je želučani volumen povećan (tj. nakon jela), ako postoji hipersekrecija želučane kiseline te u određenim položajima tijela (ležeći položaj ili saginjanje). U liječenju GERB-a važne su nefarmakološke metode - treba promijeniti životne navike u smislu prestanka/smanjenja pušenja, smanjenja konzumiranja veće količine kave i alkoholnih pića, izbjegavanja većih obroka, neuzimanja kasnih obroka, podizanja uzglavlja kod spavanja i ako je potrebno - redukcije tjelesne težine. Opće je pravilo da treba izbjegavati masnu, jako začinjenu, slanu i prženu hranu, a više koristiti dobro prokuhano povrće i voće, nemasno meso i ribu, maslinovo ulje, te razne kompote od voća, a od mliječnih proizvoda jogurt. U prehrani je najvažnije izbjegavati namirnice za koje na temelju vlastita iskustva znate da vam pogoršavaju stanje. Ne navodite dali vam je propisana kakva terapija. Lijekovi prvog izbora za GERB su tzv. IPP (inhibitori protonske pumpe) - omeprazol, esomeprazol, pantoprazol i lansoprazol. Djeluju tako da smanjuju proizvodnju želučane kiseline i vrlo su učinkoviti, a doziranje i duljina terapije su individualni, prema preporuci liječnika. U slučajevima kada tegobe ne prestaju unatoč primijenjenom liječenju, te ako popratno dolazi do gubitka na tjelesnoj težini, povraćanja, anemije ili drugih zabrinjavajućih simptoma, potrebno je učiniti endoskopski pregled jednjaka.
  • Nečista koža u zreloj dobi

    Poštovani, imam 45 godina, i koža lica mi je dosta flekava. Na bradi imam dosta mitesera. Ne znam sta bi mi bilo dobro za moju kožu. Ne mogu... bez pudera jer tako prikrijem nedostatke.
    Problematična i masna koža, čak i akne mogu se pojaviti i u zrelijoj dobi. To se obično javlja u donjem dijelu lica, a najčešći su razlog hormonski poremećaji, stres, pušenje, onečišćen zrak i neodgovarajući proizvodi za njegu kože. Važno je pravilno njegovati kožu posebnim proizvodima za osjetljivu, problematičnu kožu, koji ne začepljuju pore. U ljekarnama ima velik izbor sredstava za čišćenje i njegu takve kože, u više dermokozmetičkih linija, npr. iz linije Vichy - Normaderm Anti age, Eucerin - DermoPurifyer ili La Roche-Posay – Effaclar... Za pokrivanje nepravilnosti najbolje je koristiti tekuće ili kompaktne pudere, tzv. mineralnu kozmetiku tj. onu koja u svom sastavu nema supstanci koje mogu izazvati iritacije kože (konzervansa, parabena, mineralnih ulja, kemijskih pigmenata i ostalih kemijskih sastojaka), nego minerale poput željeznog oksida, talka, cinkova i titanova oksida, usitnjenih u vrlo sitne čestice. Potražite u ljekarnama koje su dobro opskrbljene dermokozmetičkim linijama i imaju educirano osoblje koje će vas savjetovati i ponuditi tester kako biste isprobali teksturu i boju proizvoda.
  • Preparati ginka

    Molim Vas koja je razlika izmedu Ginkgomax tablete i Bilobil® intense kapsule?
    Ginkomax u tabletama proizvod je talijanske tvrtke Esi, sadrži 80 mg ekstrakta ginka u 1 tbl, mislim da ga nema u prometu u RH. Vjerojatno ste mislili na GinkgoMax kapsule, dodatak prehrani domaćeg proizvođača Hamapharm, koji osim standardiziranog ekstrakta ginka (80 mg u kaps.) ima i C-vitamina koji zajednički djeluju na poboljšanje problema s cirkulacijom te na probleme s koncentracijom i pamćenjem. I Bilobil sadrži ginko, to je biljni lijek (odobren od Hrvatske agencije za lijekove i medicinske proizvode). Bilobil intense kapsule sadrže visoku dozu, 120 mg, a postoji Bilobil i u jačinama 40 i 80 mg.
  • Tinktura od koprive

    Poštovanje, imam tinkturu od koprive napravljenu u 70% medicinskom alkoholu koju bi htio pomiješati s aloe vera gelom i ricinusovim uljem š...to bih nanosio na tjeme jednom tjedno. Stoga me zanima u kojem omjeru bi bilo najbolje sve to pomiješati te da li je potreban nekakav emulgator npr. xanthan gum, guar gum? Unaprijed Vam hvala na odgovoru!
    Tinktura od koprive tradicionalno se koristi protiv opadanja kose i peruti, prokrvljuje vlasište, kontrolira lučenje sebuma i ojačava korijen kose te sprječava opadanje. Može se i sama utrljati u vlasište (npr. dvadesetak kapi alkoholne tinkture u decilitru vode i vrhovima prstiju utrljati u vlasište). I biljna ulja imaju povoljno djelovanje na vlasište (ricinusovo, čičkovo..), utrljavaju se nerazrijeđena u kosu. Ako želite napraviti mješavinu, razrijedite prejaku koncentraciju tinkture, odnosno upotrijebite malu količinu npr. 10% u smjesi sa ricinusovim uljem. Ne znam koja bi bila svrha još i dodatak aloe vera gela, iako je vrlo dobra kozmetička sirovina za vlaženje i regeneraciju kože. Ne znam kakav imate gel, ako se koristi koncentrat razrjeđuje se u omjeru 10:1 (npr 10 ml gela i 90 ml nekog sastojka, npr. hidrolata).
  • Antikoagulansi - interakcija s hranom

    Poštovana, majka je korisnik martefarina i kalinora. Ima 88 godina, no problem je ishrana, točnije njena različitost. Za mahunarke znam da ...nisu poželjne, kao i sve drugo povrće zelenih listova, no kako tu stojimo sa grahom i rajčicom? Konzervirana vjerojatno ne dolazi u obzir iz razloga prisutnosti konzervansa, što je sa salatom, točnije sa mogućnošću konzumiranja svježe rajčice? Primite srdačan pozdrav!
    Marivarin (varfarin) je antikoagulans, djeluje kao antagonist vitamina K koji je važan faktor u procesu zgrušavanja krvi. Daje se bolesnicima koji imaju pojačanu opasnost od stvaranja ugrušaka i treba ga vrlo pažljivo, individualno dozirati. Postoji veliki rizik interakcija kada se varfarin uzima istodobno s drugim lijekovima (npr. aspirin, lijekovi protiv bolova i mnogi drugi), biljnim lijekovima ili dodacima prehrani (npr. ginko, češnjak, gospina trava..) ili sa hranom. Pacijent mora napomenuti liječniku ako istovremeno uz terapiju varfarinom uzima još nešto. Mora se paziti i da se ne uzme previše vitamina K iz hrane jer time bi se smanjilo antikoagulantno djelovanje lijeka. Izvor K vitamina je u zelenom povrću, posebno kupusu a ima ga i u blitvi, špinatu, kelju, zelenoj salati...) te u iznutricama (jetra). Hranu koja sadrži vitamin K, pa tako i grahorice, ne treba u potpunosti izbjegavati već uzimati u normalnim, umjerenim količinama, nastojeći da prehrambene navike budu stabilne, tj. svakodnevno podjednaki unos. Sok ili drugi proizvodi od brusnice mogu pojačati učinak varfarina i zbog toga se istodobna uporaba mora izbjegavati.
    Vitamin K i mineral kalij imaju isti simbol (K), pa to ponekad korisnike dovodi do zabune, ali to su različite tvari. Lijek Kalinor sadrži kalij, tvar koja je važna za rad živaca, srca i mišića, pa bolesnici koji uzimaju diuretike koji smanjuju razinu kalija (npr. furosemid) trebaju uzimati više namirnica bogatih kalijem (rajčica, banana, lisnato povrće), a ako je potrebno i nadoknadu u tabletama (Kalinor). Svježu rajčicu vaša majka može uzimati jer sadrži kalij, a ne vitamin K.
  • Lavanda - eterično ulje i mecerat

    Poštovani,molim vas zanima me da li u Hrvatskoj u ljekarni ima kupiti komfor kristala i koliko košta,pošto imam dosta lavande htjela bi radi...ti eterično ulje koje koristim za masažu,i često kupim gotovo ulje pa na pamuk stavim nekoliko kapi i u ormar pa mi lijepo miriše. A dosta ljudi kaže da se koristi maslinovo ulje,jeli može obično pošto meni maslinovo smeta i za jesti i miris mi nije baš drag,pa me zanima može li obično,jer bi htjela dobiti ulje približno isto onome koje kupim,molila bi vas da mi odgovorite ako nije problem,unaprijed hvala.
    Kvalitetna eterična ulja dobivaju se postupkom destilacije vodenom parom ili novijim metodama (CO2 ekstrakcija), u sofisticiranim postrojenjima, a kod nas i u destilerijama npr. na otocima Cresu ili Hvaru. U kućnim uvjetima to nije moguće, iako se na internetu može naći dosta informacija o načinu izrade u improviziranim aparaturama. Ono što vi možete izraditi od svoje lavande je macerat, nastaje potapanjem svježeg ili suhog biljnog materijala u neko biljno ulje, može u maslinovo ili suncokretovo, no za kvalitetan macerat koji će poslužiti za masažu tijela, bolje je upotrijebiti kvalitetno (ali skuplje) nerafinirano i hladno prešano, npr. bademovo ulje. Više podataka potražite na www.plantagea.hr gdje ćete naći prave informacije od našeg vrhunskog stručnjaka za aromaterapiju, kolege farmaceuta dr. sc. Stribora Markovića.
  • Herpes zoster

    Uslijed bolesti herpes zostera a nakon iste nastali su sljedeći bolovi kod moje majke. 1. Artroza u nožnim prstima - jaka bol 2. osteoartr...itis - jaka bol 3. palac pokriva prst do sebe 4. ostali prsti - skvrčeni i jako se dodiruju 5. svi nožni prsti - otečeni 6. meso ispod palčevog nokta - isijava žarku bol 7. meso se odvaja od palčevog nokta tj., odvaja se nokat 8. osjećaj - odumrlost prstiju i stopala 9. jake parestezije (jaki trnci) i bockanje s grčevima - najviše kroz sve prste - koje se širi skroz preko stopala donjeg dijela - skroz do pete u kojoj se osjeća petni trn s isijavajućim bolovima 10. žareći bolovi idu kroz gornji dio stopala po koži - koža kao da je blizu vatre, a žar kao da udara po koži 11. Svi ti bolovi ne prestaju. 12. upotreba lijekova: lyrica 2x150 ujutro i navečer, cimbalta 30mg ujutro, helex ujutro, mirzaten, loguen 25mg 13. difuzna osteoporoza u stopalima 14. objektivni osjećaj da je stopalo smrznuto. Majka moli za savjet kako da se bolovi umanje. probala je akupunkturu, različite čajeve, kreme no ništa joj nije pomoglo. Glavni osjećaj je da je stopalo hladno i da nema cirkulacije. Hvala na pomoći!

    Bol nakon infekcije herpes zosterom može biti vrlo jaka i trajati dugo. Za smanjenje boli koriste se lijekovi iz raznih skupina lijekova (NSAR, antidepresivi, antiepileptici, kortikosteroidi, ev. i narkotički analgetici). Lijekovi koje navodite ukazuju da se liječe i druge dijagnoze, ali nema propisanog analgetika. Za probleme vaše majke morate se obratiti liječniku kod kojeg se liječi.






    



ANKETA

Na kojem mjestu najčešće osjećate reumatske bolove?