NUTRICIONIZAM

Školjke na jelovniku

Sudeći prema masivnim prapovijesnim nakupinama ljuštura raznih vrsta školjaka na obalama mora diljem planeta, ljudi su uživali u ovim tromim stvorenjima od najranijih dana. Ova raznolika grana životinjskoga carstva prvi se put pojavila prije pola milijarde godina i danas uključuje 100.000 vrsta, što je dvostruko više od riba i kralješnjaka.

UROLOGIJA

Za inkontinenciju uvijek postoji rješenje

Urinarna inkontinencija je stanje nevoljnog i nekontroliranog otjecanja mokraće. Česta je pojava i predstavlja velik zdravstveni i socijalni problem koji utječe na kvalitetu života osobe, a često i cijele obitelji. Muškarci se znatno rjeđe susreću s problemom urinarne inkontinencije zahvaljujući strukturi muškog urinarnog trakta. Inkontinencija mokraće može se dogoditi u svakoj dobi, ali uzroci se među dobnim skupinama mogu razlikovati.

NUTRICIONIZAM, OBITELJSKO ZDRAVLJE

Jedite ribu, žive se ne treba bojati

Čovjek je u svom životnom i radnom okolišu svakodnevno izložen utjecaju različitih kemijskih, fizikalnih, bioloških i socijalnih čimbenika. Prevencija bolesti najučinkovitija je kada su prepoznati uzroci, određeni izvori i putevi izloženosti te kada je izloženost uklonjena ili svedena na najmanju moguću mjeru. 

Kad nuspojava postane poželjna

Početkom srpnja novozelandski znanstvenici objavili su zanimljivu vijest da cjepivo protiv meningitisa uzrokovanog bakterijom meningokokom neke osobe štiti i od gonoreje. Ta je vijest razveselila većinu medicinskih stručnjaka, i to zbog nekoliko razloga. Naime, godinama se u javnosti provlače teze o velikoj štetnosti cjepiva i njihovim strašnim posljedicama.

OBITELJSKO ZDRAVLJE

Zaplivajte radosno i uronite u zdravlje

Ruku na srce, more je ljekovito i kada ga samo gledamo i slušamo. Poznat je i njegov blagotvoran učinak na stabilizaciju povišenog krvnog tlaka. Dovoljno je sjediti na plaži, promatrati valove, igru galebova i brodove, udisati morski zrak prepun za nas poželjnih elektrolita i voljeti more i eto nam povećanja koncentracije hormona sreće (serotonina) u krvi, a tlak se vraća u normalu.

OBITELJSKO ZDRAVLJE

Kako sam pretrčao svoj prvi maraton

Jedne nedjelje, prije 43 godine, prvi sam put obukao dres s namjerom da trčim. Zbog prirode posla imao sam dugotrajne vožnje automobila, što je podrazumijevalo sjedenje za volanom satima. Moji ukočeni zglobovi i mlitavi mišići vapili su za kretanjem, fizička kondicija bila mi je bijedna, a želja za kretanjem nezadrživa. Osim toga, baš u to vrijeme naši su mediji donosili niz tekstova o tome kako sve više ljudi u svijetu trči, o „epidemiji“ džoginga.





    



ANKETA

Kako ublažavate iritaciju kože opečene suncem?